※1/18の「KHJ奈良わかくさの会（ひきこもり家族会）に、いってみる PART-9」ですが、会場は「はぐくみセンター」とした上で、変更の可能性をご案内していました。いつもの「西部公民館」となっております。よろしくお願いいたします。 (1/14)
※1/15の「パカパカ運だめしと、ガハガハな初詣」ですが、目印となるかばんを間違って持ってきました。青い迷彩柄です。よろしくお願いします。(1/15 13:30)
※「昼呑み新年会2020円」ですが、「夕呑み新年会2020円」に変更させていただくことになりました。17時から、鳥貴族 JR王寺駅前店で。ご了承ください。(1/5)
昭和生まれのわたくしめからしたら、2020年はかなり未来のイメージです。
しかし、実際にやってくると、それほどのことはありません。
相変わらずの日常。
だって、車にはまだタイヤが着いているじゃないですか！
とか、くだらないことを思いつつ、一年を過ごしたいものです。
ひきこもると考え過ぎたり、反省し過ぎたりして、こじらせるものだから。
頼りない世話人ですが、本年もよろしくお願いいたします。
- 概要
- 開催予定時間を一次会のみから、二次会、三次会を含めたものに変更しています
- 元旦 ｜ 餅つき＆ダッチオーブンで新年を祝う
- 1/2(木) ｜ ＃ひきこもりカフェ・明けおめもくもく
- 1/4(土) ｜ 第3回 ネットラジオ - BREAK TIME! 収録
- 1/5(日) ｜ パカパカ運だめしと、ガハガハな初詣
- 1/9(木) ｜ ＃ひきこもりカフェ・駅ちか！イオンモール堺鉄砲町のフードコート PART-14
- 1/10(金) ｜ ＃ひきこもりカフェ・深夜のマクドで集う
- 1/14(火) ｜ 第3回 もりのみやキューズモールでぶらぶら過ごす【小さなお子さま連れの方もどうぞ】
- 1/15(水) ｜ 夕呑み新年会2020円
- 1/18(土) ｜ KHJ奈良わかくさの会（ひきこもり家族会）に、いってみる PART-9
- 1/21(火) ｜ 第4回 ネットラジオ - BREAK TIME! 収録
- 1/23(木) ｜ ＃ひきこもりカフェ・駅ちか！イオンモール堺鉄砲町のフードコート PART-15
- 1/26(日) ｜ 第15回 だべるだけ
- 1/27(月) ｜ とりあえずやってみる20代の会
- 1/29(水) ｜ とりあえずやってみる女子会【小さなお子さま連れの方もどうぞ】
- 1/30(木) ｜ 第17回 ベテランの集い
- 1月中 ｜ 大人しいひとの会
- お問い合わせ、規約等について
- 主な更新記録（～12/28）
概要
対象
ひきこもり、元ひきこもり、ひきこもりがち。
また、人間関係などで緊張・不安をかんじやすい、人と話すのが苦手といったかた。
20歳以上の当事者に限ります。
ねらい
息抜き。
日々のしんどい気持ちを解放できる場や仲間がいることは、お互いに助かると思います。
まずは、ノンビリすることで心の充電をしよう、しんどくなったらまた立ち寄れる場を作ろうという試みです。
Ｌなぜ息抜きが大事なのでしょう？≫
やっていること
気楽な居場所・息抜きの喋り場。
フードコートやカフェ、会議室でおしゃべりしたり。
図書館にご一緒したり。
遊びに行ったり、呑みに行ったり、カラオケしたり。
特定のかた向けの集まりがあったり。
メニューはその月によりますが、10日前後、なにかやっています。
基調はのんびり楽しいかんじ。
時間は、二次会、三次会も含めれば、たいてい8時間前後。
13時や14時に集まって、23時にお開きが一つのパターンです。
世話人は最後の一人が帰られるまで、お付き合いさせていただきます。
お集りの傾向
12月の集まりは19回。
一回あたり2～人です（世話人1人などを含む）。
一回ごとの記録は、「開催記録・月別一覧」、「開催記録・集まり別一覧」をご覧ください。
また、「ご報告」では、毎回、どんなかんじだったか軽く紹介しています。
※更新が追い付いていません。年末年始になんとかするつもりです。（12/29）
一か月通してみると男女比は8:2。
年齢は20～60代、中心は30代半ば～40代後半。
男性が多く、年齢層はやや高め、あるいは高めです。
これは、世話人がアラフィフの男性であることと、40,50代の集まり「ベテランの集い」があることから来るのだと思います。
※ここは居場所ですから、追求するは来やすさや居心地のよさであって、参加者を増やすことを第一に考えてはいません。
世話人としては企画によって、たくさんいらしていただける方が楽しいものがあれば、少人数の方が相応しいものがあると考えています。
何人いらしたかといった情報は、プライバシーに配慮しつつ、参加をご検討いただくさいの目安にと思い公表させていただいております。
参加費
無料、または100～200円（会場費や食費がかかる場合）。
おやつ等は各自ご用意ください。
カフェなどでの注文は各自ご負担ください。
ご了承ください
支援機関ではありません。
専門家も専従職員もいません。
ただの当事者による手弁当の運営です。
薬物の売買や、マルチ商法、ネットワークビジネスなどの勧誘を一切禁止しています。
開催予定時間を一次会のみから、二次会、三次会を含めたものに変更しています
2019/11/12(火)の「出張！ ＃ひきこもり図書館 in 尼崎」以降の集まりから。
そうする方が、実際に何時から何時までなのか、分かりやすいと思うので。
- これまで：一次会の開催時間（一次会の開始～終了）
- これから：全体の開催時間（一次会の開始～二次会、三次会の終了）
また、一次会、二次会、三次会、それぞれの時間の目安を黄色の囲みのところに記します。（「出張！ ＃ひきこもり図書館 in 尼崎」の場合）
ゼロ次会はゆりかもめ見物（阪神尼崎駅に13:10集合、13:30出発）、一次会は図書館滞在（14:30～17:30）、二次会は移動してお喋り（17:30～～20:00）。20時以降、残りたいかたはご自由にとさせていただきます。
もし急遽、予定変更になる場合は、ツイッターでその都度お知らせします。
詳細はこちらをご覧ください。（11/10）
元旦 ｜ 餅つき＆ダッチオーブンで新年を祝う
ホテルアイワに9:00集合（9:15ごろ出発）
開催地：西成公園
[徒歩] 南海・JR「新今宮」駅からアイワまで400m、6分。アイワから西成公園まで1.8km、23分。
MAP：大阪市西成区津守1丁目13
参加費：無料
餅つきを始めるのは11～12時ぐらいです。イベントは15時ぐらいまでやっています。早過ぎるというかたは、お好きな時間に直接いらしてください。行き方は下をご覧ください。二次会はその時次第です。
ひきこもっていても、お正月にそれらしいことを
お正月は、ひきこもりにとって何かとつらい時期ではないでしょうか。
親戚が来ると想像するだけで、もう…というかたは少なくないかと。
ばったり幼馴染と会ったりもプレッシャー。
こっそりと、のびのびと、お正月に何かそれらしいことが出来たらいいなぁ…。
そんなことを思っていたら、「こういうの、どう？」と、ブルさんからご提案いただきました。
元旦に、西成公園（よく知られている三角公園とは違います）で行われる、野宿者ネットワークさんの餅つき＆ダッチオーブンの集まりに参加させていただくのです。
ブルさんは、ここ数年ダッチオーブン担当で、普段の活動にも参加されています。
そのよしみでと。
野宿者ネットワークさんについて
野宿者ネットワークさんは、1980年代から、野宿や生活保護の問題にボランティアで取り組んできた団体としてよく知られています。
弁護士や司法書士、多重債務問題の団体やDVなど女性の問題に関わる団体とも連携して活動。
主に全国からの寄付金で運営されており、当事者から保護費の一部を取ったりはしません。
普段は、大阪市内で毎週土曜日に野宿者（ホームレス）のための夜回りを続けてらっしゃいます。
世話人はご挨拶と体験を兼ねて、12/7にブルさんの紹介で夜回りに参加してきました。
夜回りは誰でも参加できます。
ときおり学生さんの参加があり、学校が休みになる期間はよくあるとききました。
代表は、社会活動家であり作家の生田武志さんで、野宿者に関する書籍を何冊か出されています（アマゾンにつながりますが、アフィリエイトリンクではありません）。
このイベントについて
このイベントには、活動に参加されている関係者、20～30人がいらっしゃるそうです。
費用は野宿者ネットワークさん持ちですが、面識がない大人同士の付き合い、ましてや寄付で運営されている団体で、おいそれとタダで飲み食いすることははばかれます。
ブルさんと世話人は働きますが、お越しいただけるかたも、少しお手伝いいただけると助かります。
よろしくお願いします。
※ダッチオーブンに使うサツマイモは、シャインさんが育てられたもので、無料で提供していただけることになっています。
大晦日は泊まりもあり
ブルさんと世話人らは、大晦日にホテルアイワに宿泊予定。
お泊りイベントとして参加者募集中です。
新今宮駅から西成公園に直接いらっしゃる場合
[電車] 南海「新今宮」駅から南海本線で「岸里玉出」駅へ。汐見橋線に乗り換えて「津守駅」下車。徒歩1分。所要時間は25分、電車賃は210円。
[徒歩] 南海・JR「新今宮」駅から2km、27分。
MAP：大阪市西成区津守1丁目13
事前連絡不要、目印
ご参加にあたって事前連絡はいりません。
目印は、世話人のえんじ色のリュックサックです。
見かけたらお声がけください。
ツイッターでときどき状況をあげます。
※タイトル下の写真は著作権フリーのレンタルフォトです。
1/2(木) ｜ ＃ひきこもりカフェ・明けおめもくもく
15:00～20:00（延長の場合あり）
カフェ・ベローチェ 淀屋橋店
[電車] 京阪・地下鉄「淀屋橋」駅 1番出口 徒歩0分（淀屋橋の橋のふもと）
MAP：大阪市中央区北浜3丁目1-22 あいおいニッセイ同和損保淀屋橋ビル
参加費：無料（飲食代は各自で）
※夜23時まで開いているので、もしかするとずっといるかもしれません。
読書やパソコン作業などをしに
ひきこもりにとってお正月はなかなかつらい時期。
行くところがあればいいのにと思ってらっしゃるかた、ご一緒しましょう。
もくもくと各自、なにかをします。
読書やパソコンなど。
お喋りはほどほどに。
なぜ、それを正月に？
話の流れで。
本来なら、ちゃんとその日に見合ったイベントにしなければ、中々いらしていただけないものですが。
いい加減ですみません。
眺めよし、広くて安くて長居しやすい店
ここの2階席の眺めは特筆すべきほど。
とてもいいです。
目の前を流れるのは土佐堀川。
そのすぐ向こうに大阪市役所、日銀大阪支店、中之島公会堂と、美観地区といってよいエリアに面しています。
店内の雰囲気はドトールと似ています。
ホットコーヒーは210円(税込)
サンドイッチやお菓子はコンビニ価格。
晩ごはんはサンドイッチでも
ごくごく簡単なサンドイッチぐらいならあります。
各自それでも食べましょう。
他に安く食べられるお店といっても、お正月で開いてないし。
≫グランドメニュー
事前連絡いりません
気が向いたら遊びにいらしてください。
途中参加、途中退出歓迎。
初めてのかたもお気軽に。
目印は手の平サイズの椅子、机に置きます。
1/4(土) ｜ 第3回 ネットラジオ - BREAK TIME! 収録
トシヒロさんと世話人のでがらしが、それぞれの自宅からSkypeで会話、それを録音します。
前回いただいた感想から、一本あたり15分に。
収録日に録りだめし、監査していただくかたに回します。
ひとのプライバシーに触れていなければ問題なしとし、後日、YouTubeにて配信させていただきます。
昨年11月より、だいたい月一回のペースでやらせていただいておりますが、なにぶん、経験がないもので手探り。
現在のところ、試験放送という形です。
安定してくれば、他のかたにもご参加いただくつもりです。
既に、出演を承諾いただいているかたがいらっしゃいます。
※Skype（スカイプ）…マイクロソフトが提供する無料通話とチャットのコミュニケーションツール。テレビ電話もできます。無料。
1/5(日) ｜ パカパカ運だめしと、ガハガハな初詣
旭屋書店 なんばCITY店前に、13:30集合（13:50出発）～23:00
[電車] 南海・地下鉄「なんば」駅すぐ、近鉄「なんば」駅より6分、JR「難波」駅より12分
[車、バイク] こちらをご覧ください。
MAP：大阪市中央区難波5丁目1-60 なんばCITY B2
参加費：無料（馬券、飲食は各自で）
14:00頃から…「ウィンズ難波」で馬券を買って運だめし。
16:30頃から…意表を突かれる巨大な獅子頭の「難波八阪神社」へ初詣。
18:00頃から…「サイゼリヤ なんばOCAT店」で晩ごはん。
運だめしのチャンスは2回
まず、旭屋書店からすぐの場外馬券売り場・ウィンズ難波に向かいます。
なんばパークスの1Fです。
年初めの中央競馬とあって盛り上がるようです。
この日の目玉である、二つの第11レースにかけます。
第69回 日刊スポーツ賞 中山金杯（GⅢ）
┗中山競馬場、15:35出走予定
第58回 スポーツニッポン賞 京都金杯（GⅢ）
┗京都競馬場、15:45出走予定
★基本的なルール
・現金で100円からかけられます。
・購入も的中した場合の払い戻しも機械で出来ます。
・馬券の発売は発走予定時刻の2分前まで。
馬券はマークシートです。ペンや鉛筆でチェックを入れます。書くものと下に敷くものをご用意いただければと思います。敷くものとは、本、雑誌、ボード類、ノート等、平らでそこそこ硬さのあるものです。というのは、机はもちろん、壁際もオジサンで占拠されているでしょうから。
★予想に使うのは？
よく知られている競馬総合サイト「netkeiba.com」の記事やオッズを参考に。
スポーツ新聞もよいのですが、買わないといけないので。
これだと閲覧無料です（○○さんに教えていただきました）。
オッズとは「その馬券を100円で買って当てたときに配当金はいくらになるか」を示す倍率のこと。
例えば、3.2だったら320円になります。
倍率が低いほど人気＝勝つと多くのひとが予想しています。
≫オッズ、予想オッズについての説明はこちら
※世話人は競馬について何も知りません。JRAのサイトにビギナー向けのページがあり、それを見て少しは勉強するつもりですが。ご了承ください。
勝運のパワースポット
ウィンズから550mのところに難波八阪神社に参ります。
見所は、ガハガハと大きな口を開けている獅子頭。
獅子殿と呼ばれており、高さ12m、奥行き10m、幅11mで、4階建てのビルと同じぐらいだとか。
目はライト、鼻はスピーカー、口の中は舞台。
公式サイトによると、「近年は、大きな口で勝利を呼び、邪気を飲み勝運（商運）を招くと、学業向上、就職、入試あるいは、会社発展を祈願するために、全国各地からのご参拝がたえません」。
ぜひともあやかりたいものです、勝運に。
先にこっちに行けば？というお声が聞こえてきそうですが、馬券に運気を使うより、ことし一年に使いたいので。
ひきこもりの朝は遅かったりする事情もあります(;^_^A
この時間になるとかなり空いていて見やすいでしょう。
そして、OCATのサイゼリヤ
なんだ、またかと言われそうですが。
味、値段、入りやすさ、長居のしやすさを考えると、ここに勝るところがなかなか見当たらなくて。
神社から「サイゼリヤ なんばOCAT店」へは10分弱です。
ちなみに、JRのかたは便利。
OCAT（オーキャット）の地下はJR難波駅のホームなので。
事前連絡不要、目印
気が向いたら遊びにいらしてください。
途中参加、途中退出歓迎。
初めてのかたもお気軽に。
目印は、世話人の青い迷彩柄のバックです。
また、サイゼリヤでは、この手のひらサイズのイスを机に置きます。
見かけたらお声がけください。
ツイッターでときどき状況をあげます。
1/9(木) ｜ ＃ひきこもりカフェ・駅ちか！イオンモール堺鉄砲町のフードコート PART-14
14:00～22:00
イオンモール堺鉄砲町（3F フードテラス）
[電車] 南海電車・南海線(空港線)の「七道」駅からすぐ。
[車] 最初の4時間無料。3,000円(税込)以上お買い上げでプラス1時間無料。以降30分毎に200円(税込)。
MAP：大阪府堺市堺区鉄砲町1番地
参加費：無料
※ジュースやお菓子はご用意しません。各自ご持参ください。差し入れは200円まで。
一次会は17:00まで。二次会は引き続きフードコート、閉まる21:00まで。三次会は、1Fのイオン食料品売り場の前か、中のパン屋に併設するイートインコーナーに22:00までいます。
てきとー
＃ひきこもりカフェは、Breakの中で最もカジュアルな位置づけ。
てきとーに、お茶でもしませんかーぁ、というだけ。
一期一会の茶飲み友だち募集です。
いつもはお願いする「規約」と「プライバシーポリシー」の一読もサインもありません。
実は、自助会の敷居を下げたいという意図があります。
ファシリテーターは、ジェームズさん
このイオンモールでの集まりは、第1回よりジェームズさんの企画運営です。
一見、まじめでキリっとされていますが、気遣いのある面白いかたです。
以前、書いて下さった 「コラム（寄稿）」。
～ジェームズさんより～
ひきこもり当事者、40代男性です。
対象は、ひきこもり・元ひきこもりの方。
ひきこもりじゃなくても、人間関係が苦手、緊張するという方も大歓迎です。
ぜひお越し下さい、お待ちしております。（Twitter）
世話人がさせていただくときと雰囲気が違うと思います。
世話人は二次会、三次会を中心に参加しつつも、店内をうろついたりパソコン作業をしていると思います。
見かけたら話しかけてください。
企画・運営してみませんか？
Breakは企画を立ててみたい、自助会を運営してみたいかたのお試しの場でもあります。
よくいらしていただいているかたや、人柄がいいかたに、世話人からご提案させていただくこともあります。
興味を持たれたかたは気軽にお声がけください。
事前連絡いりません
直接おこしください。
いついらしても、お帰りになっても構いません。
このルービックキューブが目印です。
テーブルに置きます。
この集まりは現在、月2回のペースです。
毎回10人前後のかたにお越しいただいています。
1/10(金) ｜ ＃ひきこもりカフェ・深夜のマクドで集う
23:30～翌土曜6:00ごろ
マクドナルド 天王寺北口店
[電車] JR天王寺駅「北口」の横断歩道を渡ってすぐ。徒歩30秒。
参加費：無料（飲食代は各自で）
MAP：大阪市天王寺区堀越町16-7
※深夜の清掃日に偶然鉢合わせるかもしれません（電話できいておきますが）。そのときは徘徊するか別の店を探します。
夜だから出やすいかもしれない
ひきこもっていると、夜の方が出やすかったりします。
夜型になっていたり、気分的に夜の方が落ち着くとか。
だったら、夜遊びしましょうというお誘いです。
単に座ってお喋りするだけですが。
三連休を利用
土日、そして13(月)は成人の日。
三連休で通勤通学の人は少なく、朝帰りしても顔がさしません。
後ろめたい気持ちも少なめ。
ストレスフルな日常に小休止。
羽を伸ばしましょう。
深夜料金、かかりません
マクドは深夜料金がかかりません。
いつもの値段です。
コーヒー一杯100円。
事前連絡いりません
直接おこしください。
Breakの集まり、初めてのかたもお気兼ねなく。
このミニチュアの椅子が目印です。
テーブルに置きます。(詳細)
1/14(火) ｜ 第3回 もりのみやキューズモールでぶらぶら過ごす【小さなお子さま連れの方もどうぞ】
14:00～22:00
（14:00～17:00：フードコート、17:00～22:00：図書館・フードコートを中心に）
もりのみや キューズモール BASE(ベース)
[電車] 地下鉄中央線「森ノ宮」駅、2号出口より徒歩1分。JR環状線「森ノ宮」駅より徒歩3分。
[車] 最初の30分無料。以降30分ごと250円。お買い物されたり、会員登録されるとさらに無料時間プラス。（詳細）
MAP：大阪市中央区森ノ宮中央2丁目1番70号
参加費：無料（飲食は各自で）
小さなお子さま連れのかたにも、いらしていただける集まり
きっかけは、小さなお子さま連れのご参加についての一通のお問い合わせでした。
これまで、そういうことは考えてきませんでした。
調べたところ、そのようなニーズが少なくないことを知りました。
同時に、そういったかたが気軽に集まれる、ひきこもり等の会が世の中にほとんどないことも知りました。
それで、Breakとしてどのような形でお迎えするのが、どなたにとっても心地よい場になるのか検討。
この場所で、お子さま連れのかたも、そうでないかたも一緒に、お好きな時間にいらして、軽くお喋りしたり、のんびり過ごしていただくのはいかがかと思いついた次第です。
うまくいけば、月イチでやらせていただこうと思っています。
※他の集まりは当事者に限ります。
※お子さまは、0～7歳ぐらいを想定しています。
もりのみやキューズモールBASE「キューズモール ママに役立つ便利ガイド」
こういうかた対象
①もともとひきこもり体質でとか、子育て環境に恵まれずとかで、ひきこもり状態になっている、お母さん、お父さん。
日中は毎日ずっとお子さまと二人で息が詰まる。
子育て支援センターにいっても、輪に入っていけない。
ママ友が出来にくいなど。
②小さなお子さまが同席されても気にしない、ひきこもり・ひきこもり経験者・対人関係に苦手意識のあるかた。
子育て経験、性別、年齢関係なし。
使い勝手よさそう
フードコートはピーク時以外、実際上、控えめなら持ち込み自由とのこと。
図書館「まちライブラリー」は22時まで開いており、自習や仕事での利用可。
PCを持ち込んで作業しても構いません、無料。
完全個室の設置型授乳室「mamaro」や、キッズ向けのちょっとした遊び場が室内と室外にあります。
屋上には1周300mの青空トラックがあり、阪神高速を横目にランニングやウォーキングが楽しめます。
ちょっと下が硬めなのが玉に瑕ですが、無料。（公式動画）
毎日、夜遅くまで開いており、食品スーパーのライフは0時まで。
平日はひと少なめ。
小規模、物販テナントが少ない滞在型オープンモール
文化発信、スポーツ関連中心で、お子さまにも配慮した作り。
参考：もりのみやキューズモールBASE（子どもとお出かけ情報サイト「いこーよ」）
参考：新しいショッピングモールへの挑戦 東急不動産「もりのみやキューズモールBASE」（アパレルウェブ 2015/12/16）
お子さまに目を離さないでください
この集まりに保育サービスはありません。
Breakは、子育て経験のない男性のご利用が一番多いです。
世話人自身がそうです。
ちょっとしたことでも、たぶん、役に立ちません。
ご理解ほど、よろしくお願いします。
事前連絡いりません
気が向いたら遊びにいらしてください。
いつでも構いません。
途中参加、途中退出歓迎。
目印は手の平サイズの椅子です。
館内をあちこち巡るのは楽しいと思います。
遊びに行ったり帰ってきたりしてください。
世話人はあまり移動せず、皆さまをお待ちしています。
フードコートか図書館にだいたいいると思います。
ときどき、いまどこにいるか、ツイッターでお知らせします。
1/15(水) ｜ 夕呑み新年会2020円
※この企画は、○○さんのご提案によるものです。当初は王寺駅周辺にある同じ価格帯の店で昼からとご案内していました。12/26、改めて下見に行ってきたところ、様々な事情から店と時間を変更させていただくことになりました。ご了承ください。（1/5）
17:00～20:00（以降は22:30まで二次会）
鳥貴族 JR王寺駅前店
[電車] JR大和路線「王寺」駅、南出口より徒歩1分。近鉄「王寺」「新王寺」駅よりすぐ
[車] 店に駐車場はありません。リーベル王寺（二次会会場）が停めやすいです。バイクは店前に停められるようです。
MAP：奈良県北葛城郡王寺町王寺2-10-3
一人2,020円ですが
予算は新年に合わせて、目安一人2,020円。
それで、ドリンクとあてを合わせて6品注文できます。
お酒やソフトドリンクは各自負担で。
食べ物は割り勘に、女性は0.8掛けにしてはと思います。
注文はファミレスのようにタッチパネル化しており、店員さんに声掛けする必要がなくなりました。
鳥貴族、初めてのかたはこちらをご覧ください。
特徴がわかります。
二次会はフードコート
二次会はBreakでよく集まっている、リーベル王寺の地下1階フードコートで。
改札口を出て右、西友の下です。
参加無料（飲食は各自）。
道順
鳥貴族はエスカレーター、エレベーターで降りてすぐ。
ロイヤルホストの並びです。
事前連絡いりません、飲めないかたもよかったら
気が向いたら遊びにいらしてください。
Break、初めてのかたもお気軽に。
予約はしていませんが、開始の17時は開店時間のため、どこでも座れます。
後になるほど、何組かに分かれてバラバラに座ることになるかもしれませんが、事前連絡なしに気軽にいらしていただけることを優先しました。
100席以上ある比較的大きな店です。
途中参加、途中退出歓迎。
二次会からでも構いません。
目印はこの手の平サイズの椅子です。
机に置きます。
1/18(土) ｜ KHJ奈良わかくさの会（ひきこもり家族会）に、いってみる PART-9
※会場は「はぐくみセンター」とした上で、変更の可能性をご案内していました。いつもの「西部公民館」となっております。よろしくお願いいたします。 (1/14)
13:30～16:00（受付 13:00～）、延長あるかも、二次会あり
西部公民館（5F 第2講座室）
[電車] 近鉄「学園前」駅、徒歩1分。
[車] 館内に駐車場あり。1時間以内は無料。1時間を越える場合は800円。ただし、手帳をお持ちのかたが乗車している車は、駐車場係員に提示すれば無料。
22:00まで出庫できます。駐車券に利用施設の受付印が必要なのでご注意ください。ないと料金が2,000円になります。(詳細)
MAP：奈良市学園南三丁目1-5 西部会館内
参加費：当事者のかた等は無料（それ以外のかたは、年会費3,000円、スポット参加500円）
※写真、左側の建物が西部会館で、4階より上が公民館となっています。右側のグレーの建物は学園前駅です。
いつものパターンだと一次会は1時間弱延長になります。それからマクドナルドで二次会。そして18時過ぎにラーメンへ。さて今回はどうでしょう。そのとき次第です。
家族会との出会い
2019/3/10の「ひきこもり つながる かんがえる 対話交流会（つな・かん） in 奈良」の会場で、主催された『KHJ奈良わかくさの会』のかたから、定例会のお誘いを受けました。
小さな集まりだが、ひきこもりのお子さんを抱えるご家族に、当事者の意見を聞かせて欲しいと…。
KHJ奈良わかくさの会とは？
ひきこもりの家族会の全国組織として知られる『KHJ全国ひきこもり家族会』の奈良支部。
定例会は、ほぼ毎月開催されています。
一週間ほど前に封書で案内が届きます。（ウェブサイト）
こんな感じ
新規でいらしたご家族、とりわけお母さんが多いのですが、そのかたの悩みやひきこもってらっしゃるお子さんのことをじっくり聞いて、柔らかい雰囲気の中、皆さんで意見を述べ合うというのが一つのパターンです。
なぜ当事者に来てもらいたいのか
ひきこもりは状態であって原因ではないので、当事者だからといって、うまい具合にお子さんの気持ちや欲求を言い当てられるとは限りません。
しかし、一方で当事者心理というのものがあるように思います。
当事者だからこそ容易に想像がつくことがあり、それは一定の説得力を持ちます。
当事者の発言が、ご家族の焦りや不安を和らげたり、お子さんに対してより妥当な接し方につながることがあるようです。
当事者・経験者にとってのメリット
当事者はボランティアの気持ちで参加すべきなのか？
いえいえ、このようなメリットが考えられます。
- 普段は、ひきこもりの意見など取るに足らない戯言と頭ごなしに否定されがちでも、ここではそうではありません。
当事者・経験者の意見や想いは、いらっしゃるご家族にとっては貴重なアドバイス。
ご自分の経験が活かされます。 - ここにいらっしゃるご家族は、どちらかといえば、当事者・経験者に理解があります。
どうにもならない焦りや苦しみを、受け止めてくださるご家族が多いように思います。 - どこの自助会でもわりあい軽い話になりがちですが、ここでは思い余って泣かれるご家族もいらっしゃいます。
真剣な話をしたいとか、真面目な性格で自助会の雰囲気に馴染めないというかたは、家族会は向いているかもしれません。
8050問題は共通の話題としてピッタリです。 - 実は、この会の世話人のかたや、よくいらっしゃるご参加者の中には、福祉関係のプロがいます。
ハローワークやサポステの職員さんというような。
そういうかたに、気軽に質問したり、相談にのっていただくこともありです。
一次会でチャンスがなくても、二次会ならありそう。
そういうプロのかたに、経験上、たいへんな不信感を抱いてらっしゃるかたでも、ここには考え方や発言が柔らかいかたがお集まりなので、たぶん大丈夫だと思います。
ちなみに、この会を開いたり参加することは、このかたたちの業務ではなく、ボランティアです。
だいたい、こういうメンバーになります
ひきこもり当事者・経験者は、3～5,6人でほぼBreakにいらしたことがあるかたで占められます。
男女とも年齢は20～50代。
この会全体でいうと、10人ちょいの集まりでしょうか。
ご家族は、お母さんが多いです。
直接いらしてください
Breakでいったん集まったりせず、各々直接向かいます。
事前連絡は不要です。
ひきこもりの期間、程度、年齢や性別は関係ありません。
ご自分があてはまるかどうか微妙に思われるかたは、こちらの「ひきこもり状態の定義」をご覧ください。
（KHJ全国ひきこもり家族会「平成29年度ひきこもりに関する全国実態アンケート調査の報告」）
1/21(火) ｜ 第4回 ネットラジオ - BREAK TIME! 収録
トシヒロさんと世話人のでがらしが、それぞれの自宅からSkypeで会話、それを録音します。
一本あたり15分を目安に録りだめしたものを、監査していただくかたに回します。
ひとのプライバシーに触れていなければ問題なしとし、後日、YouTubeにて配信させていただきます。
昨年11月より月一回のペースでやらせていただいておりますが、なにぶん、経験がないもので手探り。
現在のところ、試験放送という形です。
安定してくれば、他のかたにもご参加いただくつもりです。
※Skype（スカイプ）…マイクロソフトが提供する無料通話とチャットのコミュニケーションツール。テレビ電話もできます。無料。
1/23(木) ｜ ＃ひきこもりカフェ・駅ちか！イオンモール堺鉄砲町のフードコート PART-15
14:00～22:00
イオンモール堺鉄砲町（3F フードテラス）
[電車] 南海電車・南海線(空港線)の「七道」駅からすぐ。
[車] 最初の4時間無料。3,000円(税込)以上お買い上げでプラス1時間無料。以降30分毎に200円(税込)。
MAP：大阪府堺市堺区鉄砲町1番地
参加費：無料
※ジュースやお菓子はご用意しません。各自ご持参ください。差し入れは200円まで。
一次会は17:00まで。二次会は引き続きフードコート、閉まる21:00まで。三次会は、1Fのイオン食料品売り場の前か、中のパン屋に併設するイートインコーナーに22:00までいます。
てきとー
＃ひきこもりカフェは、Breakの中で最もカジュアルな位置づけ。
てきとーに、お茶でもしませんかーぁ、というだけ。
一期一会の茶飲み友だち募集です。
いつもはお願いする「規約」と「プライバシーポリシー」の一読もサインもありません。
実は、自助会の敷居を下げたいという意図があります。
ファシリテーターは、ジェームズさん
このイオンモールでの集まりは、第1回よりジェームズさんの企画運営です。
一見、まじめでキリっとされていますが、気遣いのある面白いかたです。
以前、書いて下さった 「コラム（寄稿）」。
～ジェームズさんより～
ひきこもり当事者、40代男性です。
対象は、ひきこもり・元ひきこもりの方。
ひきこもりじゃなくても、人間関係が苦手、緊張するという方も大歓迎です。
ぜひお越し下さい、お待ちしております。（Twitter）
世話人がさせていただくときと雰囲気が違うと思います。
世話人は二次会、三次会を中心に参加しつつも、店内をうろついたりパソコン作業をしていると思います。
見かけたら話しかけてください。
企画・運営してみませんか？
Breakは企画を立ててみたい、自助会を運営してみたいかたのお試しの場でもあります。
よくいらしていただいているかたや、人柄がいいかたに、世話人からご提案させていただくこともあります。
興味を持たれたかたは気軽にお声がけください。
事前連絡いりません
直接おこしください。
いついらしても、お帰りになっても構いません。
このルービックキューブが目印です。
テーブルに置きます。
この集まりは現在、月2回のペースです。
毎回10人前後のかたにお越しいただいています。
1/26(日) ｜ 第15回 だべるだけ
13:00～22:00
柏原市立市民プラザ（小会議室2A）
[電車] JR大和路線(関西本線)・近鉄道明寺線 柏原駅下車すぐ。陸橋で繋がっています。JR天王寺駅から普通で20分。
[車] 館内に駐車場あり。4時間いると500円になります。21:30まで出庫できますが、20:30までに受付でサービス券をもらわないと倍額になります。(詳細)
MAP：大阪府柏原市上市1-2-2 アゼリア柏原6F
参加費：200円（部屋代が3,000円かかるため）
※17時まで一次会とし、それ以降は二次会とさせていただきます。
※飲み物やお菓子はご用意しません。各自ご持参ください。差し入れは200円まで。
一次会は17:00まで。二次会は部屋を移動して21:00まで。三次会は駅近くのローソンのイートインで22:00まで。世話人は用事がなければ、最後のお一人がお帰りになるまでご一緒いたします。
ただただ、雑談するだけの集まりです
ストレスフルな引きこもりの日々、ホッと一息つきませんか。
バカ話でもまじめな話でも、なんでもOK。
人生に目的なんてないとしたら、私たちはたぶん雑談するために生きてるようなもんだと思います。
そんな場がない、相手がいないなんて寂し過ぎます。
温かい飲み物、あります。
今回から電気ケトルを持ち込みます。
ミネラルウォーターを沸かして、コーヒー、紅茶、お茶、インスタントスープをご自由に。
二次会からはお酒OK
この施設は、食事もお酒も自由に持ち込んで構わないルールです。
Breakは20歳以上のかたを対象としていますから、かたいことは言いません。
呑まないかた、呑めないかたに、ご配慮いただければ。
同じ建物の1Fがスーパーです。
駅の反対側には、スーパー、パン屋、弁当屋、粉もん屋があります。
事前連絡いりません
直接おこしください。
このようにドア横の案内板に名前が付きます。
この集まりは毎回10人前後～15人のかたにお越しいただいています。
1/27(月) ｜ とりあえずやってみる20代の会
14:00～22:00
イオンモール大阪ドームシティ（4F フードスタジアム）
[電車] 阪神電車なんば線「ドーム前」駅と直結、Osaka Metro「ドーム前千代崎」駅と地下通路で直結、JR環状線「大正」駅より徒歩7分・大阪シティバス「ドーム前千代崎」バス停下車
[駐車場] 通常日にあたり、最初の2時間は無料（以降30分ごとに200円）。1,000円以上のお買いあげでプラス2時間無料など。
[バイク・駐輪場] 最初の5時間無料（以降8時間ごとに自転車200円、バイク300円）。
MAP：大阪市西区千代崎3丁目北2-13-1
参加費：無料（飲食は各自で）
20～34歳のかた対象です
案外20代の集まりがない、20代と出会えない、作って欲しいといったお声をときどきうかがってきました。
四捨五入したら20代という設定です。
線引きは必要なので35歳以上のかたはご遠慮ください。
場づくり役はオッサンですが
実は、半年ほど前から作らせていただきますと口頭で申し上げてきたものの、なかなか実現せず。
場づくりしていただけるかたも対象年齢でと思っていたのですが、なかなか見つからなかったからです。
いつまでも、やらないでいるのはいけないので、とりあえずアラフィフの世話人が務めさせていただきます。
果たして成立するのかどうかわかりませんが、よろしくお願いいたします。
ひろ～いフードコートで
売り場は小ぶりですが、フードコートは1200席とたっぷり。
平日や、大阪ドームで行事がない日は、かなり空いており長居しやすそう。
フリーWi-Fiあります（電源ありませんが）。
JR大正駅からの行き方
改札を出てすぐ右へ。
バス停が連なっています。
しばらく行くと大きな交差点があります。
左手にドーム球場、正面に小さくイオンモールが見えます。
わかりやすいです。
ただ、この交差点、なかなか信号が変わりません。
徒歩7分とそう遠くないのですが、赤信号につかまると思ったよりかかります。
事前連絡いりません
気が向いたら遊びにいらしてください。
途中参加、途中退出、ご遠慮なく。
目印は手の平サイズの椅子です。
机に置きます。
1/29(水) ｜ とりあえずやってみる女子会【小さなお子さま連れの方もどうぞ】
14:00～22:00
（14:00～17:00：フードコート、17:00～22:00：図書館・フードコートを中心に）
もりのみや キューズモール BASE(ベース)
[電車] 地下鉄中央線「森ノ宮」駅、2号出口より徒歩1分。JR環状線「森ノ宮」駅より徒歩3分。
[車] 最初の30分無料。以降30分ごと250円。お買い物されたり、会員登録されるとさらに無料時間プラス。（詳細）
MAP：大阪市中央区森ノ宮中央2丁目1番70号
参加費：無料（飲食は各自で）
女性と、性自認が女性のかた向けの集まりです
関西では定期的に開催されている、ひきこもり女子会が、とても少ないです。
そこで、微力ながら作らせていただこうと思います。
昨年、一度だけ、女性による女子会を開催し好評だったのですが、その後、場づくりしていただけるかたが見つからず休止中。
とりあえずオッサンで性自認もオッサンの世話人が務めさせていただきます。
果たして成立するのかどうかわかりませんが、よろしくお願いいたします。
なお、この集まりは、小さなお子さま連れのお母さんにもいらしていただきたいと思っています。
小さいとは0～7歳ぐらいです。
よろしくお願いいたします。
使い勝手よさそう
フードコートはピーク時以外、実際上、控えめなら持ち込み自由とのこと。
図書館「まちライブラリー」は22時まで開いており、自習や仕事での利用可。
PCを持ち込んで作業しても構いません、無料。
完全個室の設置型授乳室「mamaro」や、キッズ向けのちょっとした遊び場が室内と室外にあります。
屋上には1周300mの青空トラックがあり、阪神高速を横目にランニングやウォーキングが楽しめます。
ちょっと下が硬めなのが玉に瑕ですが、無料。（公式動画）
毎日、夜遅くまで開いており、食品スーパーのライフは0時まで。
平日はひと少なめ。
小規模、物販テナントが少ない滞在型オープンモール
文化発信、スポーツ関連中心で、お子さまにも配慮した作り。
参考：もりのみやキューズモールBASE（子どもとお出かけ情報サイト「いこーよ」）
参考：新しいショッピングモールへの挑戦 東急不動産「もりのみやキューズモールBASE」（アパレルウェブ 2015/12/16）
お子さまに目を離さないでください
この集まりに保育サービスはありません。
Breakの世話人は子育て経験がありません。
ちょっとしたことでも、たぶん、役に立ちません。
ご理解ほど、よろしくお願いします。
事前連絡いりません
気が向いたら遊びにいらしてください。
いつでも構いません。
途中参加、途中退出歓迎。
目印は手の平サイズの椅子です。
館内をあちこち巡るのは楽しいと思います。
遊びに行ったり帰ってきたりしてください。
世話人はあまり移動せず、皆さまをお待ちしています。
フードコートか図書館にだいたいいると思います。
ときどき、いまどこにいるか、ツイッターでお知らせします。
1/30(木) ｜ 第17回 ベテランの集い
14:00～22:30
リーベル王寺東館（B1 フードコート）
[電車] JR王寺駅の改札を出て左すぐ、西友が入る建物の地下です。近鉄王寺駅・新王寺駅のそば。
[車] 2時間までの料金…1時間毎150円、2時間を超えた料金…1時間毎200円。一定金額以上の買い物で割引きあり。営業時間AM5:00～AM1:00。(詳細)
MAP：奈良県北葛城郡王寺町久度2-2-1-501 リーベル王寺東館B1F
参加費：無料
※ジュースやお菓子はご用意しません。各自ご持参ください。差し入れは200円まで。
一次会は17:00まで。二次会はそのとき次第ですが、大抵そのままフードコートにいて、閉まる22:30過ぎまでいます。あまりお金を使わずに。世話人は用事がなければ、最後のお一人がお帰りになるまでご一緒いたします。
40、50代の喋り場
昨今、ひきこもりの長期化や高齢化が言われています。
しかし、これまでの行政のひきこもり支援対策は、原則40歳以上が対象外だったりします。
それってどうよ。
ただでさえ肩身が狭いのに。
せめて、同年代でつながりあいませんか。
40、50代のひきこもり、ひきこもり経験者、肩書はあれど精神的にひきこもっているかた。
それから、対人関係に苦手意識のあるかた対象。
なお、ベテランとは年齢を指します。
度合いや期間は関係ありません。
事前連絡いりません
直接おこしください。
このミニチュアの椅子が目印です。
テーブルに置きます。(詳細)
参加費は無料ですが、 余裕があればマクドでコーラSでも注文してください。
みんなでビッグサイズのポテトを買ってわけわけするのもありです。
（Breakに限らずフードコート利用のさいは、フードコート内の店舗でなにか注文して欲しいとのこと。）
ちなみに、9月の第13回は5人、10月の14回は6人でした。
※キャプチャー画像引用元：JRおでかけネット・JR西日本路線図
https://www.jr-odekake.net/route/detail.html
1月中 ｜ 大人しいひとの会
※たいへん申し訳ありません。結局、会場の調整がつかず。2月に回させていただきます。(1/31)
14:00～17:00（二次会未定）
場所未定
声が小さかったり、引っ込み思案だったり。
内向的だったり、雑談が苦手だったり。
イヤと言えず損をしてしまいがちだったり。
そういうかたが集まって、閉ざされた空間で、静かに語り合いたいというお声を形にしてみます。
内向的でも、よくしゃべるかたはご遠慮ください。
この企画はあるかたのアイデアです。
そのかたにもご協力いただいて、世話人が形にしようとしているのですが、場所が問題。
奈良県北部で、なるべく低価格、居心地がよくて、週末開催できるところを探しています。
公共の会議室を借りるのは手ですが、価格が見合わなかったり、主にその市内で活動している団体といった制約があり、なかなか決められないでいます。
場合によっては2月以降の開催になります。
ご了承ください。（1/10）
お問い合わせ、規約等について
すべての集まりで事前連絡は必要ありませんが、もしご不安であればお問い合わせください。
なるだけその日に、遅くとも3日以内にお返事いたします。
Breakの集まりに初めていらしたときに、規約（皆さまに守っていただきたいこと）と、プライバシーポリシー（世話人からのお約束）を書いた紙をお渡しします。
常識的なことばかりなのですが、ご一読いただき、ご納得いただけるようでしたら、署名（ニックネームでも構いません）とご連絡先（SNSのアカウントなどでも）のご記入をお願いしています。
それにてご参加となります。
※規約とプライバシーポリシーはウェブに載せてあるのもと同じです。
※「KHJ奈良わかくさの会（ひきこもり家族会）に、いってみる 」「＃ひきこもり図書館」「＃ひきこもりカフェ」などは除きます。気軽さ優先のため。
主な更新記録（～12/28）
※1月の予定を固め、詳細を書きはじめました。組み入れることができなかった集まりは2月に順延させていただきました。申し訳ありません。（12/21）
※1/15(水)「昼呑み新年会2020円」を追加しました。（12/15）
※1/9(木)「＃ひきこもりカフェ・駅ちか！イオンモール堺鉄砲町のフードコート PART-15」、23(木)「PART-16」を追加しました。（12/12）
※1月の土曜か日曜、「声の小さな人の会」を追加しました。（12/5）
※1月の予定を大幅に更新しました。（12/4）
