更新記録
≫「大人しい人の会」を26(水)にやらせていただくことにしました。(2/14)
≫21(金)の「＃ひきこもりナイト・500円フレンチと、まったりカフェする梅田のゆうべ」の詳細を書きました。(2/14)
≫予告していた12(水)のバレンタインらしい企画ですが、「バレンタインをチョコっと楽しもう」とさせていただきました。直前になり申し訳ありません。(2/10)
≫29(土)の「乗り鉄・130円の旅」の詳細を書きました。また、タイトルを120円から130円に変更しました。消費税10％に伴う運賃値上げを忘れていたため。申し訳ありません。(2/9)
≫17(月)の「集いば いっぽ～で、スポーツ吹き矢をやってみる」の詳細を書きました。(2/5)
≫「乗り鉄・130円の旅」を追加しました。(2/5)
≫どころどころ、書けていません。 数日中にきちんといたします。 これ以外に、追加の集まりを考えています。そちらは、おいおい。(2/2)
記録的な暖冬で、今月もその傾向が続くと言われても。
やはり冬は寒いもので、特に2月の上旬あたりは年間で最も寒い時期。
ひきこもってらっしゃらなくても、お家でぬくぬくしたいと思うかたが多いことでしょう。
わざわざ出かけないのは賢い選択のような気がします。
でも、あんまり家にいて動かないと基礎代謝が下がって、余計に寒く感じるというもの。
体を温めにいらしてください。
会議室でやらせていただくときは、温かい飲み物をご用意してお待ちしております。
笑って、心もほぐしましょう。
月2回のペースが続いてきた「＃ひきこもりカフェ・駅ちか！イオンモール堺鉄砲町のフードコート」ですが、今月は諸般の事情で見送らせていただきました。このように、定例化している集まりでもお休みいただくことがあります。ご了承ください。
今月は「KHJ奈良わかくさの会（ひきこもり家族会）に、いってみる」はありません。 それは月一の定例会なのですが、「つな・かん」を開催したため。 また来月です。
- 概要
- 開催予定時間を一次会のみから、二次会、三次会を含めたものに変更しています
- 1(土) ｜ 『ひきこもり つながる・かんがえる対話交流会(奈良)』準備会
- 2(日) ｜ 『ひきこもり つながる・かんがえる対話交流会(奈良)』に、ご一緒しませんか
- 4(火) ｜ 集いば いっぽ～で、ウダウダしゃべる
- 6(木) ｜ ＃ひきこもりカフェ・もくもく＆おしゃべり
- 10(月) ｜ 第6回 ベテランの集い・守口市
- 11(祝火) ｜ 第19回 シャイ専用
- 12(水) ｜ バレンタインをチョコっと楽しもう
- 14(金) ｜ ＃ひきこもりカフェ・深夜のマクドで集って、翌日もぶらぶら過ごす
- 16(日) ｜ 第5回 ネットラジオ - BREAK TIME! 収録
- 17(月) ｜ 集いば いっぽ～で、スポーツ吹き矢をやってみる
- 19(水) ｜ 第4回 もりのみやキューズモールでぶらぶら過ごす【小さなお子さま連れの方もどうぞ】
- 20(木) ｜ 第18回 ベテランの集い
- 21(金) ｜ ＃ひきこもりナイト・500円フレンチと、まったりカフェする梅田のゆうべ
- 24(祝月) ｜ 第16回 だべるだけ
- 26(水) ｜ 大人しい人の会
- 27(木) ｜ 第2回 とりあえずやってみる20代の会
- 28(金) ｜ 第2回 とりあえずやってみる女子会【小さなお子さま連れの方もどうぞ】
- 29(土) ｜ 乗り鉄・130円の旅
- お問い合わせ、規約等について
概要
対象
ひきこもり、元ひきこもり、ひきこもりがち。
また、人間関係などで緊張・不安をかんじやすい、人と話すのが苦手といったかた。
20歳以上の当事者に限ります。
ねらい
息抜き。
日々のしんどい気持ちを解放できる場や仲間がいることは、お互いに助かると思います。
まずは、ノンビリすることで心の充電をしよう、しんどくなったらまた立ち寄れる場を作ろうという試みです。
Ｌなぜ息抜きが大事なのでしょう？≫
やっていること
気楽な居場所・息抜きの喋り場。
フードコートやカフェ、会議室でおしゃべりしたり。
図書館にご一緒したり。
遊びに行ったり、呑みに行ったり、カラオケしたり。
特定のかた向けの集まりがあったり。
メニューはその月によりますが、10日前後、なにかやっています。
基調はのんびり楽しいかんじ。
時間は、二次会、三次会も含めれば、たいてい8時間前後。
13時や14時に集まって、23時にお開きが一つのパターンです。
世話人は最後の一人が帰られるまで、お付き合いさせていただきます。
お集りの傾向
1月の集まりは13回（実質15回）。
一回あたり2～人です（世話人1人などを含む）。
一回ごとの記録は、「開催記録・月別一覧」、「開催記録・集まり別一覧」をご覧ください。
また、「ご報告」では、毎回、どんなかんじだったか軽く紹介しています。
※更新が追い付いていません。現在、さかのぼって製作中です。（2/2）
一か月通してみると男女比は8:2。
年齢は20～60代、中心は30代半ば～40代後半。
男性が多く、年齢層はやや高め、あるいは高めです。
これは、世話人がアラフィフの男性であることと、40,50代の集まり「ベテランの集い」があることから来るのだと思います。
※ここは居場所ですから、追求するは来やすさや居心地のよさであって、参加者を増やすことを第一に考えてはいません。
世話人としては企画によって、たくさんいらしていただける方が楽しいものがあれば、少人数の方が相応しいものがあると考えています。
何人いらしたかといった情報は、プライバシーに配慮しつつ、参加をご検討いただくさいの目安にと思い公表させていただいております。
参加費
無料、または100～200円（会場費や食費がかかる場合）。
おやつ等は各自ご用意ください。
カフェなどでの注文は各自ご負担ください。
ご了承ください
支援機関ではありません。
専門家も専従職員もいません。
ただの当事者による手弁当の運営です。
薬物の売買や、マルチ商法、ネットワークビジネスなどの勧誘を一切禁止しています。
開催予定時間を一次会のみから、二次会、三次会を含めたものに変更しています
2019/11/12(火)の「出張！ ＃ひきこもり図書館 in 尼崎」以降の集まりから。
そうする方が、実際に何時から何時までなのか、分かりやすいと思うので。
- これまで：一次会の開催時間（一次会の開始～終了）
- これから：全体の開催時間（一次会の開始～二次会、三次会の終了）
また、一次会、二次会、三次会、それぞれの時間の目安を黄色の囲みのところに記します。（「出張！ ＃ひきこもり図書館 in 尼崎」の場合）
ゼロ次会はゆりかもめ見物（阪神尼崎駅に13:10集合、13:30出発）、一次会は図書館滞在（14:30～17:30）、二次会は移動してお喋り（17:30～～20:00）。20時以降、残りたいかたはご自由にとさせていただきます。
もし急遽、予定変更になる場合は、ツイッターでその都度お知らせします。
詳細はこちらをご覧ください。（11/10）
1(土) ｜ 『ひきこもり つながる・かんがえる対話交流会(奈良)』準備会
こちらをご覧ください。
2(日) ｜ 『ひきこもり つながる・かんがえる対話交流会(奈良)』に、ご一緒しませんか
4(火) ｜ 集いば いっぽ～で、ウダウダしゃべる
13:30～15:30（二次会は22:30まで）
王寺町地域交流センター（フリールーム3）
[電車] JR大和路線「王寺」駅の改札を出て左すぐ、西友が入る建物の5階。近鉄「王寺」駅・「新王寺」駅そば。
[車] 2時間までの料金…1時間毎150円、2時間を超えた料金…1時間毎200円。一定金額以上の買い物で割引きあり。営業時間AM5:00～AM1:00。(詳細)
MAP：奈良県北葛城郡王寺町久度2-2-1-501 リーベル王寺東館 5F
※JR王寺、近鉄新王寺駅そば（JR難波から快速で27分）
参加費：無料（二次会の飲食は各自で）
「集いば いっぽ～」が終わったら、下のフードコートで22:30まで二次会。普段のBreakと違ってひきこもり当事者・経験者のみとは限りません。担当職員のかたや見学のかたがいらっしゃるかも。とはいえ、やることは普段のBreakと同じ。二次会からのご参加も歓迎です。
ひきこもり、ひきこもり経験者の居場所
奈良県社会福祉協議会の、奈良県中和・吉野生活自立サポートセンターさんが、ひきこもり・ひきこもり経験者を対象とした居場所、「集いば いっぽ～」を、半年ほど前から月に2回（当初は3回）運営されています。
今回は、お喋りと、みんなでしたいことを話し合います。
参加者は2～8人ぐらい。
男性が多いですが、女性のご参加もあります。
相談員さんはお二人で、男性と女性。
どちらのかたもゆるい感じで親しみやすいです。
ご一緒しましませんか。
【社会福祉協議会とは？】地域福祉の推進を図ることを目的とする非営利民間団体で、社会福祉法が設立の根拠になっている。前身組織を含めると戦前からあり、都道府県、政令指定都市、市町村ごとに事業展開している。運営資金が行政から出ていることが多い。独自プロジェクトのほか、行政からの委託事業を請け負ったり、行政と福祉事業者と住民の橋渡し的な役割も担っている。地方行政の別働部隊のようなイメージを持たれているかたが多いかも。（全国社会福祉協議会／Wikipedia）
※「集いば いっぽ～」とBreakはゆるい協力関係にあります
Breakは当事者の集まりに過ぎず専門知識や人脈のあるスタッフはいません。「集いば いっぽ～」は社協さんの取り組みであることから敷居が高いと見られがちです。互いの不足を補っています。
専門の相談員さんめあてに行くのもあり
ひきこもりの相談員ってどんなかんじ？と、興味のあるかたにはちょうどいいかもしれません。
たいていは、気楽に知り合えないので。
例えば、サポステ（地域若者サポートステーション）なら、電話やメールで事前予約が必要なのが普通です。
着いたらついたで、いろいろと尋ねられたり、記入させられたり。
働く意思がないと受け付けないという方針だったり。
そうすると、何か明確に話したいことや聞きたいことがないと、なかなか足が向かないものです。
そういうものがあっても、相当な精神力がいるでしょう。
ここなら面倒なことが一切ありません。
何もきかれないし、何も書かされません。
一期一会で、よかったらまた来てくださいという軽さ。
もし、個人的にききたいことがあるなら、終わってから一対一で、あるいは後日別の場所や電話でというのもありです（アポなしゆえに、即時対応してもらえるというわけにはいかないかもしれません）。
しかし、それも参加者の側から言わない限り、わざわざ声掛けされることはありません。
お住まい、年齢不問。
場合によっては、お住まいの地域の社協や行政機関につないでいただけるでしょう。
※Breakの世話人は、誰が何をお話になったか報告を受けることも、こちらからうかがうこともありません。プライバシーは守られます。
合う、合わないはあるかも
Breakを気に入っていただいたとしても、こちらはまた別です。
居場所、自助会ごとに色はあるので。
Break経由のかたと、直接「集いば いっぽ～」にいらっしゃるかたとの傾向の違いをお感じになるかもしれません。
やり方も違いますし。
ただ、ゆるいという点は共通しています。
いっぽ～のあとは、フードコートで二次会
二次会からは、Breakの世話人が場づくりさせていただきます。
普段のBreakのように下のフードコートで遅くまで雑談。
Breakとの違いは、「いっぽ～」の性格上、ひきこもり当事者・経験者以外のご参加もあるという点です。
相談員さんや、見学のかたがしゃべりにいらっしゃるかもしれません（たいていいらっしゃいます）。
むしろ、こういう非公式な集まりのほうが気楽と思われるかたは、二次会から参加されるのはありです。
Breakの集まりのつもりでいらっしゃるかたも歓迎です。
やることも、雰囲気も同じなので。
初めてのかたもお気軽に。
目印はこの模型のイス、机に置きます。
いついらしてもお帰りになっても自由。
参加無料です。
手ぶらでお越しください（差し入れは200円まで）。
事前予約不要
集い場 いっぽ～も、二次会も、事前予約・事前連絡不要です。
※社協さんのチラシには「お申込み」と書いてありますが、実際は連絡なしで構いません。
6(木) ｜ ＃ひきこもりカフェ・もくもく＆おしゃべり
14:00～23:00
カフェ・ベローチェ 淀屋橋店
[電車] 京阪・地下鉄「淀屋橋」駅 1番出口 徒歩0分（淀屋橋の橋のふもと）
MAP：大阪市中央区北浜3丁目1-22 あいおいニッセイ同和損保淀屋橋ビル
参加費：無料（飲食代は各自で）
※23時の閉店までいます。
読書やパソコン作業などをしに
もくもく各自、なにかをします。
読書やパソコンなど。
お喋り派のかたもどうぞ
この集まりは、最初にお正月にやらせていただきました（前回の様子）。
そのときは、もくもくのみだったのですが、そのおつもりでなかったかたが、おそらく半分ぐらいいらっしゃり、急遽、お喋り席を設けさせていただきました（参加者7人。うち、初めてお目にかかったかたが2人）。
今回は、最初からどちらのかたも想定したものです。
前回もそうでしたが、もくもく派のかたと、お喋り派のかたと席を完全にわけます。
ただ、うまく確保できるかどうか…。
その点、ご容赦ください。
※世話人はバランスをみてどちらかに着きます。
眺めよし、広くて安くて長居しやすい店
2階席の眺めは特筆すべきほど。
とてもいいです。
目の前を流れるのは土佐堀川。
そのすぐ向こうに大阪市役所、日銀大阪支店、中之島公会堂と、美観地区といってよいエリアに面しています。
価格はドトールと似ています。
ホットコーヒーは210円(税込)
サンドイッチやお菓子はコンビニ価格。
晩ごはんはサンドイッチでも？
ごくごく簡単なサンドイッチぐらいしかありません。
≫グランドメニュー
どこかに食べに行って帰ってきてくださるのもあり。
事前連絡いりません
気が向いたら遊びにいらしてください。
途中参加、途中退出歓迎。
初めてのかたもお気軽に。
目印は手の平サイズの椅子、机に置きます。
10(月) ｜ 第6回 ベテランの集い・守口市
15:30～22:00（いつもより1時間半遅い開始です）
守口市中部エリアコミュニティセンター（新守口市役所・B1 会議室4）
[電車] ①地下鉄谷町線「守口」駅より徒歩5分…国道一号線を、和食さと守口店の前を通って西に直進。＜ルートマップ＞
②京阪「守口市」駅より徒歩5分…西口改札から降りてファミマの方へ。交差点をぐるっと回って高架下を突き抜ける。四国銀行守口支店、セブンイレブンの前を通ってまっすぐ直進。＜ルートマップ＞
[車] 市役所敷地内の「庁舎来庁者駐車場」と、道を挟んですぐの「庁舎西側駐車場」の二か所あります。どちらも最初の60分まで無料（コミュニティセンターの受付で押印、さらに1Fの総合案内で押印してもらってください）。(詳細)
・庁舎内来庁者駐車場…22時まで150円／30分。
・庁舎西側駐車場…18時まで150円／30分。18時～翌朝8時まで150円／30分（最大料金300円）。
※西側は、土日祝になるとこれより安くなります。
MAP：大阪府守口市京阪本通2-5-5 守口市役所地下1F
会費：100円（部屋代が650円かかるため）
※場所は守口市役所の地下です。市役所は、2016年に三洋電機本社だったビルに移転しています。ご注意ください。
※ジュースやお菓子はご用意しません。各自ご持参ください。差し入れは200円まで。
※セントラルヒーティングのため部屋ごとの温度調節が出来ません。ご了承ください。
お喋りの集まりとして始めましたが、それだけではもったいない。この特長をもっと活かしたいものです。誰かの家に集まってでないと出来ないようなことや、一人モクモクやるようなことをしていただいて構いません。
40、50代の喋り場
昨今、ひきこもりの長期化や高齢化が言われています。
しかし、これまでの行政のひきこもり支援対策は、原則40歳以上が対象外だったりします。
それってどうよ。
ただでさえ肩身が狭いのに。
せめて、同年代でつながりあいませんか。
40、50代のひきこもり、ひきこもり経験者、肩書はあれど精神的にひきこもっているかた。
それから、対人関係に苦手意識のあるかた対象。
なお、ベテランとは年齢を指します。
度合いや期間は関係ありません。
ニーズがありそうなので、二か所目
これまで、奈良県北部の大阪府にほど近い、王寺町で開催してきた「ベテランの集い」ですが、王寺町近辺はもとより、京阪神の広い地域からお越しいただいています。
そこで、他の地域でもどうだろうと思い立ちました。
月イチでやらせていただくつもりでいます。
趣旨はこれまでと変わりません。
真新しいレンタルスペースで
ご参加の傾向や、Breakの活動の広がりを考慮し、大阪市内からもほど近い府北部と決めて、その地域にお住いのかたにご相談。
そうしたら、この会場を見つけてくださいました。
真新しいレンタルスペースです。
人知れず外から容易にうかがい知れる、入っていきやすい、というフードコートのような特徴はありませんが快適です。
しかも、そのかたのはからいで、激安で借りることができます。
それ、ここでならやれるかも
レンタルスペースは、家とカフェの中間のような空間です。
公共の場でありながら、閉ざされており、自分たちが独占的に使えます。
お喋りの集まりとして始めましたが、それだけではもったいない。
この特長をもっと活かしたいものです。
普通は誰かの家に集まってでないと出来ないようなことが、ものを持参すれば、ここでなら簡単に出来ます。
いつもは家でされることを、気分を変えてここで一人モクモクされるのもよいかと。
コンセントがいくつかあって電気の心配はありません。
お互いさまの範囲なら、何をやっていただいても構いません。
内職する、カードゲームやボードゲームをする、テレビゲームをする、プラモデルを作る、ツイキャスをする（皆さんに必ず了承をとってください）、コスプレで過ごす、お菓子パーティーをする、資格の勉強をする、読書にいそしむ。
※基本はお喋りの集まりなので、静かにというのは難しいです。ご了承ください。
開始時間がいつもより遅いです
いつもより1時間半遅いのは、予約するのに他のグループに先を越されてしまったからです。
動くのが遅くて申し訳ございません。
温かい飲み物、あります。
今回から電気ケトルを持ち込みます。
ミネラルウォーターを沸かして、コーヒー、紅茶、お茶、インスタントスープをご自由に。
事前連絡いりません
参加にあたっての事前のご連絡は必要ありません。
初めてのかたも、お気軽にいらしてください。
いつお越しになっても、お帰りになっても構いません。
なお、この集まりは、今のところ５～10人以下の日が多く、女性は1～3人といったところです。
11(祝火) ｜ 第19回 シャイ専用
14:00～22:30
リーベル王寺東館（B1 フードコート）
[電車] JR大和路線「王寺」駅の改札を出て左すぐ、西友が入る建物の地下。近鉄「王寺」駅・「新王寺」駅そば。
[車] 2時間までの料金…1時間毎150円、2時間を超えた料金…1時間毎200円。一定金額以上の買い物で割引きあり。営業時間AM5:00～AM1:00。(詳細)
MAP：奈良県北葛城郡王寺町久度2-2-1-501 リーベル王寺東館B1F
参加費：無料
※ジュースやお菓子はご用意しません。各自ご持参ください。差し入れは200円まで。
一次会は17:00まで。二次会はそのとき次第ですが、大抵そのままフードコートにいて、閉まる22:30過ぎまでいます。あまりお金を使わずに。
世話人は用事がなければ、最後のお一人がお帰りになるまでご一緒いたします。
雑談がちょっと苦手かも？と、いうかたの喋り場
一対一ならよいが3人以上になると辛い、環境によって喋れるときとそうでないときが極端、がんばって合わせようとしてしんどくなることが多い、話が続かない、相手の話しに興味が持てない、苦手意識はだいぶ薄らいできたがまだまだ、最近あんまりしゃべってなくてリズムがつかめない、内向的で言いたいことをいいそびれる…というようなかた、お待ちしています。
息抜きの場ですが、雑談の練習やコツを学び合う場としても使えるようだったら使ってください。
沈黙があっても気にしない、埋めようと無理に話さなくてもよいというスタンスで。
ちなみに、世話人は10代の頃は雑談がすごく苦手でしたが、歳を経るごとにそうでもなくなっていきました。
でも、まだまだです。
今もどうしたらよいか模索しています。
※赤い服を着てくる必要はありませんw
居心地よくするための工夫
8月より、毎回ご参加にあたって、A4一枚にまとめたお願いを最初に読んでいただくことにしました。
「シャイ専用」は、これまで世話人と、いらっしゃるかたの2人という場合が多かったのですが、ここのところ、3人以上になることが増えました。
それは一見するとよいことなのですが、なぜシャイなのかは人によるという当たり前ながら忘れがちなことを意識し合わないと、人によっては居心地がよくないと気付きました。
一対一なら自然に出来たことが、人数が増えるとそうはならない。
よって工夫が必要という訳です。
ご面倒をおかけしますが、よろしくお願いします。
詳細はこちらで。
事前連絡いりません
直接おこしください。
このミニチュアの椅子が目印です。
テーブルに置きます。(詳細)
参加費は無料ですが、 余裕があればマクドでコーラSでも注文してください。
みんなでビッグサイズのポテトを買ってわけわけするのもありです。
（Breakに限らずフードコート利用のさいは、フードコート内の店舗でなにか注文して欲しいとのこと。）
ちなみに、世話人としては4人ぐらいが話しやすいのではないかと思っています。
最近は4,5人のかたにお集まりいただいております。
※キャプチャー画像引用元：JRおでかけネット・JR西日本路線図
https://www.jr-odekake.net/route/detail.html
12(水) ｜ バレンタインをチョコっと楽しもう
15:00～23:00
集合場所：ビックマン前（画面に近い所）
集合時間：15:00（15:20出発）
MAP：大阪市北区芝田1丁目1−4
一次会：阪急うめだ本店 9F／バレンタインチョコレート博覧会 会場（15:30～18:00）
二次会：サイゼリヤ 大阪ガーデンシティ店（18:30～23:00）
参加費：無料（飲食は各自ご負担ください）
ひきこもっていると、行きにくいからこそ
阪急うめだ本店のバレンタイン特設会場 - バレンタインチョコレート博覧会。
地階の食品売場も含めて、全部で約300ブランド、約3000種類。
日本最大級、まさに博覧会並みの物量と華やかさ。
そこに、チョコっと乗り込もうというお誘いです。
参考：Lマガジン「毎年右肩上がり、阪急バレンタインの魅力」(2020/1/15)
むしろ、男性に来ていただきたい
昨今のバレンタインデーは、自分のために買うのが主流。
こんな美味しいもの、女子に任せておく必要なし。
にわかスイーツ男子、集まれ！
（もちろん、女性にも来て頂きたいです！）
水やお茶があると便利
ちょっとだけ、1000円以下でも買えます。
試食した上で。
二次会はいつものかんじ
「サイゼリヤ 大阪ガーデンシティ店」は、ハービス大阪（リッツカールトンホテル）の前の、明治安田生命大阪梅田ビルの地下1階です。
各社の大阪・梅田駅と地下で繋がっています。
事前連絡いりません
直接おこしください。
途中参加、途中退出お気遣いなく。
待ち合わせ、および阪急百貨店では、この青い迷彩柄のバッグが目印です。
サイゼリヤでは、このミニチュアの椅子が目印です。
テーブルに置きます。
見かけたらお声がけください。
初めのかた、歓迎です。
14(金) ｜ ＃ひきこもりカフェ・深夜のマクドで集って、翌日もぶらぶら過ごす
23:30～翌土曜日の夜
マクドナルド 天王寺北口店
[電車] JR天王寺駅「北口」の横断歩道を渡ってすぐ。徒歩30秒。
参加費：無料（飲食代は各自で）
MAP：大阪市天王寺区堀越町16-7
※深夜の清掃日に偶然鉢合わせるかもしれません（電話できいておきますが）。そのときは徘徊するか別の店を探します。
夜だから出やすいかもしれない
ひきこもっていると、夜の方が出やすかったりします。
夜型になっていたり、気分的に夜の方が落ち着くとか。
しかも、週末は後ろめたい気持ち控えめ。
だったら、金曜の夜に遊びしましょうというお誘いです。
単に座ってお喋りするだけですが。
（眠くなったら寝てください。7時までなら問題ないようです。）
翌日も遊びます
朝になったら適当な時間に出ます。
その後、キューズモールなんかを、お金をかけずにぶらぶら。
アホです。
でも、こういう無意味なことこそが、ひきこもりのストレス（孤独な戦い）に効くのではないでしょうか。
深夜料金、かかりません
マクドは深夜料金がかかりません。
いつもの値段です。
コーヒー一杯100円。
用意されるとよいかも
歯磨きセット、フェイスタオル、替えの下着や靴下。
事前連絡いりません
直接おこしください。
いついらしても、お帰りになっても構いません（朝からでもOK）。
Breakの集まり、初めてのかたもお気兼ねなく。
このミニチュアの椅子が目印です。
テーブルに置きます。
16(日) ｜ 第5回 ネットラジオ - BREAK TIME! 収録
トシヒロさんと世話人のでがらしが、それぞれの自宅からSkypeで会話、それを録音します。
一本あたり15分を目安に録りだめしたものを、監査していただくかたに回します。
ひとのプライバシーに触れていなければ問題なしとし、後日、YouTubeにて配信させていただきます。
これまでの配信分と、詳細説明はこちらの専用ページをご覧ください。
昨年11月より月一回のペースでやらせていただいておりますが、なにぶん、経験がないもので手探り。
現在のところ、試験放送という形です。
安定してくれば、他のかたにもご参加いただくつもりです。
既に、出演を承諾いただいているかたがいらっしゃいます。
※Skype（スカイプ）…マイクロソフトが提供する無料通話とチャットのコミュニケーションツール。テレビ電話もできます。無料。
17(月) ｜ 集いば いっぽ～で、スポーツ吹き矢をやってみる
13:30～15:30（二次会は22:30まで）
王寺町地域交流センター（部屋未定）
[電車] JR大和路線「王寺」駅の改札を出て左すぐ、西友が入る建物の5階。近鉄「王寺」駅・「新王寺」駅そば。
[車] 2時間までの料金…1時間毎150円、2時間を超えた料金…1時間毎200円。一定金額以上の買い物で割引きあり。営業時間AM5:00～AM1:00。(詳細)
MAP：奈良県北葛城郡王寺町久度2-2-1-501 リーベル王寺東館 5F
※JR王寺、近鉄新王寺駅そば（JR難波から快速で27分）
参加費：無料（二次会の飲食は各自で）
「集いば いっぽ～」が終わったら、下のフードコートで22:30まで二次会。普段のBreakと違ってひきこもり当事者・経験者のみとは限りません。担当職員のかたや見学のかたがいらっしゃるかも。とはいえ、やることは普段のBreakと同じ。二次会からのご参加も歓迎です。
ひきこもり、ひきこもり経験者の居場所
奈良県社会福祉協議会の、奈良県中和・吉野生活自立サポートセンターさんが、ひきこもり・ひきこもり経験者を対象とした居場所、「集いば いっぽ～」を、半年ほど前から月に2回（当初は3回）運営されています。
今回は、お集まりのかたの発案で吹き矢をやります。
参加者は2～8人ぐらい。
男性が多いですが、女性のご参加もあります。
相談員さんはお二人で、男性と女性。
どちらのかたもゆるい感じで親しみやすいです。
ご一緒しませんか。
【社会福祉協議会とは？】地域福祉の推進を図ることを目的とする非営利民間団体で、社会福祉法が設立の根拠になっている。前身組織を含めると戦前からあり、都道府県、政令指定都市、市町村ごとに事業展開している。運営資金が行政から出ていることが多い。独自プロジェクトのほか、行政からの委託事業を請け負ったり、行政と福祉事業者と住民の橋渡し的な役割も担っている。地方行政の別働部隊のようなイメージを持たれているかたが多いかも。（全国社会福祉協議会／Wikipedia）
※「集いば いっぽ～」とBreakはゆるい協力関係にあります
Breakは当事者の集まりに過ぎず専門知識や人脈のあるスタッフはいません。「集いば いっぽ～」は社協さんの取り組みであることから敷居が高いと見られがちです。互いの不足を補っています。
吹き矢がスポーツ？
吹き矢は、古来より世界各地で主に狩猟や遊び道具として使われてきました。
史実かどうかはともかく、忍者の武器としても有名。
現代日本では、街中に出てきたシカやクマを捕獲するために重宝されているようです。
一方で、高齢者の健康法にも取り入れられています。
スポーツ吹き矢がそれ。
腹式呼吸で的を狙います。
神経を集中させるところが弓道や射撃やダーツと同じですが、見た目、あんまりカッコよくありません。
忍者＝ヒーローもののイメージからは程遠いです。
かといって競技人口が高齢者に偏っているのもへんな話。
やってみるとけっこう面白いかも？
奈良県の吹き矢協会のかたが、道具一式を携えていつもの場所に来てくださいます。
なかなか無い機会なので是非。
┗ 冒頭の動画：東京都 千代田区公式チャンネル…スポーツ吹き矢に突撃！(2017/10/4)
専門の相談員さんめあてに行くのもあり
ひきこもりの相談員ってどんなかんじ？と、興味のあるかたにはちょうどいいかもしれません。
たいていは、気楽に知り合えないので。
例えば、サポステ（地域若者サポートステーション）なら、電話やメールで事前予約が必要なのが普通です。
着いたらついたで、いろいろと尋ねられたり、記入させられたり。
働く意思がないと受け付けないという方針だったり。
そうすると、何か明確に話したいことや聞きたいことがないと、なかなか足が向かないものです。
そういうものがあっても、相当な精神力がいるでしょう。
ここなら面倒なことが一切ありません。
何もきかれないし、何も書かされません。
一期一会で、よかったらまた来てくださいという軽さ。
もし、個人的にききたいことがあるなら、終わってから一対一で、あるいは後日別の場所や電話でというのもありです（アポなしゆえに、即時対応してもらえるというわけにはいかないかもしれません）。
しかし、それも参加者の側から言わない限り、わざわざ声掛けされることはありません。
お住まい、年齢不問。
場合によっては、お住まいの地域の社協や行政機関につないでいただけるでしょう。
※Breakの世話人は、誰が何をお話になったか報告を受けることも、こちらからうかがうこともありません。プライバシーは守られます。
合う、合わないはあるかも
Breakを気に入っていただいたとしても、こちらはまた別です。
居場所、自助会ごとに色はあるので。
Break経由のかたと、直接「集いば いっぽ～」にいらっしゃるかたとの傾向の違いをお感じになるかもしれません。
やり方も違いますし。
ただ、ゆるいという点は共通しています。
いっぽ～のあとは、フードコートで二次会
二次会からは、Breakの世話人が場づくりさせていただきます。
普段のBreakのように下のフードコートで遅くまで雑談。
Breakとの違いは、「いっぽ～」の性格上、ひきこもり当事者・経験者以外のご参加もあるという点です。
相談員さんや、見学のかたがしゃべりにいらっしゃるかもしれません（たいていいらっしゃいます）。
むしろ、こういう非公式な集まりのほうが気楽と思われるかたは、二次会から参加されるのはありです。
Breakの集まりのつもりでいらっしゃるかたも歓迎です。
やることも、雰囲気も同じなので。
初めてのかたもお気軽に。
目印はこの模型のイス、机に置きます。
いついらしてもお帰りになっても自由。
参加無料です。
手ぶらでお越しください（差し入れは200円まで）。
事前予約不要
集い場 いっぽ～も、二次会も、事前予約・事前連絡不要です。
※社協さんのチラシには「お申込み」と書いてありますが、実際は連絡なしで構いません。
19(水) ｜ 第4回 もりのみやキューズモールでぶらぶら過ごす【小さなお子さま連れの方もどうぞ】
14:00～22:00
（14:00～17:00：フードコート、17:00～22:00：図書館・フードコートを中心に）
もりのみや キューズモール BASE(ベース)
[電車] 地下鉄中央線「森ノ宮」駅、2号出口より徒歩1分。JR環状線「森ノ宮」駅より徒歩3分。
[車] 最初の30分無料。以降30分ごと250円。お買い物されたり、会員登録されるとさらに無料時間プラス。（詳細）
MAP：大阪市中央区森ノ宮中央2丁目1番70号
参加費：無料（飲食は各自で）
小さなお子さま連れのかたにも、いらしていただける集まり
きっかけは、小さなお子さま連れのご参加についての一通のお問い合わせでした。
これまで、そういうことは考えてきませんでした。
調べたところ、そのようなニーズが少なくないことを知りました。
同時に、そういったかたが気軽に集まれる、ひきこもり等の会が世の中にほとんどないことも知りました。
それで、Breakとしてどのような形でお迎えするのが、どなたにとっても心地よい場になるのか検討。
この場所で、お子さま連れのかたも、そうでないかたも一緒に、お好きな時間にいらして、軽くお喋りしたり、のんびり過ごしていただくのはいかがかと思いついた次第です。
うまくいけば、月イチでやらせていただこうと思っています。
※他の集まりは当事者に限ります。
※お子さまは、0～7歳ぐらいを想定しています。
もりのみやキューズモールBASE「キューズモール ママに役立つ便利ガイド」
こういうかた対象
①もともとひきこもり体質でとか、子育て環境に恵まれずとかで、ひきこもり状態になっている、お母さん、お父さん。
日中は毎日ずっとお子さまと二人で息が詰まる。
子育て支援センターにいっても、輪に入っていけない。
ママ友が出来にくいなど。
②小さなお子さまが同席されても気にしない、ひきこもり・ひきこもり経験者・対人関係に苦手意識のあるかた。
子育て経験、性別、年齢関係なし。
使い勝手よさそう
フードコートはピーク時以外、実際上、控えめなら持ち込み自由とのこと。
図書館「まちライブラリー」は22時まで開いており、自習や仕事での利用可。
PCを持ち込んで作業しても構いません、無料。
完全個室の設置型授乳室「mamaro」や、キッズ向けのちょっとした遊び場が室内と室外にあります。
屋上には1周300mの青空トラックがあり、阪神高速を横目にランニングやウォーキングが楽しめます。
ちょっと下が硬めなのが玉に瑕ですが、無料。（公式動画）
毎日、夜遅くまで開いており、食品スーパーのライフは0時まで。
平日はひと少なめ。
小規模、物販テナントが少ない滞在型オープンモール
文化発信、スポーツ関連中心で、お子さまにも配慮した作り。
参考：もりのみやキューズモールBASE（子どもとお出かけ情報サイト「いこーよ」）
参考：新しいショッピングモールへの挑戦 東急不動産「もりのみやキューズモールBASE」（アパレルウェブ 2015/12/16）
お子さまに目を離さないでください
この集まりに保育サービスはありません。
Breakは、子育て経験のない男性のご利用が一番多いです。
世話人自身がそうです。
ちょっとしたことでも、たぶん、役に立ちません。
ご理解ほど、よろしくお願いします。
事前連絡いりません
気が向いたら遊びにいらしてください。
いつでも構いません。
途中参加、途中退出歓迎。
目印は手の平サイズの椅子です。
館内をあちこち巡るのは楽しいと思います。
遊びに行ったり帰ってきたりしてください。
世話人はあまり移動せず、皆さまをお待ちしています。
フードコートか図書館にだいたいいると思います。
ときどき、いまどこにいるか、ツイッターでお知らせします。
20(木) ｜ 第18回 ベテランの集い
14:00～22:30
リーベル王寺東館（B1 フードコート）
[電車] JR王寺駅の改札を出て左すぐ、西友が入る建物の地下です。近鉄王寺駅・新王寺駅のそば。
[車] 2時間までの料金…1時間毎150円、2時間を超えた料金…1時間毎200円。一定金額以上の買い物で割引きあり。営業時間AM5:00～AM1:00。(詳細)
MAP：奈良県北葛城郡王寺町久度2-2-1-501 リーベル王寺東館B1F
参加費：無料
※ジュースやお菓子はご用意しません。各自ご持参ください。差し入れは200円まで。
一次会は17:00まで。二次会はそのとき次第ですが、大抵そのままフードコートにいて、閉まる22:30過ぎまでいます。あまりお金を使わずに。世話人は用事がなければ、最後のお一人がお帰りになるまでご一緒いたします。
40、50代の喋り場
昨今、ひきこもりの長期化や高齢化が言われています。
しかし、これまでの行政のひきこもり支援対策は、原則40歳以上が対象外だったりします。
それってどうよ。
ただでさえ肩身が狭いのに。
せめて、同年代でつながりあいませんか。
40、50代のひきこもり、ひきこもり経験者、肩書はあれど精神的にひきこもっているかた。
それから、対人関係に苦手意識のあるかた対象。
なお、ベテランとは年齢を指します。
度合いや期間は関係ありません。
事前連絡いりません
直接おこしください。
このミニチュアの椅子が目印です。
テーブルに置きます。(詳細)
参加費は無料ですが、 余裕があればマクドでコーラSでも注文してください。
みんなでビッグサイズのポテトを買ってわけわけするのもありです。
（Breakに限らずフードコート利用のさいは、フードコート内の店舗でなにか注文して欲しいとのこと。）
ちなみに、この集まりは5～10人以下のご参加という傾向です。
※キャプチャー画像引用元：JRおでかけネット・JR西日本路線図
https://www.jr-odekake.net/route/detail.html
21(金) ｜ ＃ひきこもりナイト・500円フレンチと、まったりカフェする梅田のゆうべ
集合時間：16:30（16:50出発）
集合場所：JR大阪駅 中央きっぷうりば（みどりの窓口）前
MAP：大阪府大阪市北区1
①立ちぶどう 千本（17:10～18:10）
②潮屋 梅田店（18:30～18:45）
③タリーズコーヒー・梅田NU Chayamachi店、または梅田茶屋町MBS店（19:00～22:30）
※時間は目安です。先にお集まりのかたのご希望を優先しつつ、はしごさせていただきます。
今回のお店は…
本当は行きたいんだけど、先立つものや、一緒に行く相手が問題。
ひきこもっていたり、対人関係に苦手意識があると、呑み会はなかなかハードルが高いものだと思います。
ご一緒しましょう。
今回は、値ごろ感あり、使い勝手がよさそう、デートに使えそう。
そんな基準で選ばさせていただきました。
お店紹介：①立ちぶどう 千本（C'est bon）
梅田の安旨激戦区、駅前第一ビルにある立ち飲みバル。
店主がフレンチ畑の料理人だけあって、こんなところでこんなのあり？と思わせるメニューは一皿180円から。
お手頃価格のワインは個性的だけど呑みやすいと評判。
狙うは、数量限定のワンコインセット！
ドリンク1杯（ワインやビール）＋前菜3種盛りが500円(税込550円)。
350円のワインを各自注文し、690円の前菜5種盛り合わせを分け合うのもあり。
食べログ3.51と高評価、立ち飲みなのに女性客が多いとか。
※呑まないかた、構いません。ソフトドリンクでどうぞ。
食べログでみる
┗ MAP：大阪市北区梅田1丁目3-1 大阪駅前第1ビルB2
お店紹介：②潮屋 梅田店
JR大阪駅と阪急百貨店前を結ぶ横断歩道のすぐそば、阪急側にある新梅田食道街。
天井が低いのは、JR環状線や京都線、神戸線が走っているため。
華やかな梅田のイメージとはかけ離れたものながら、値段と味で勝負する店が多いという隠れた人気スポット。
さて、この立ち食いうどん・そば屋さん、この値段では最強クラス。
そばが細くて白くて、なんとなく高級感。
つゆは甘さ控えめで上品。
かけうどん・そばが250円(税込)。
※ここで召し上がるつもりのないかた、構いません。待っていただくか、先にタリーズへ。
食べログでみる
┗ MAP：大阪市北区角田町9-26
お店紹介：③タリーズコーヒー
タリーズコーヒー・梅田NU Chayamachi店
阪急三番街から横断歩道を渡って少し行ったところ。
「NU茶屋町」のビル内にはなく、少し離れた所にある3階建てのペンシルビル。
その全部がタリーズで、屋上は喫煙者に開放されています。80席。
食べろぐでみる
┗ MAP：大阪市北区茶屋町10-3
または、タリーズコーヒー 梅田茶屋町MBS店
1フロアで110席と、梅田のカフェとしてはかなり広いです。
上が混んでいたらこちらへ。
梅田ロフトのそば、喫煙ルームあり。
食べろぐでみる
┗ MAP：大阪市北区茶屋町17−1 毎日放送本社ビル 1F
コーヒーの味は、同じくシアトル系のスタバのようにエスプレッソベース、苦いです。
紅茶メニュー、あります（親会社が伊藤園なのでスタバより美味しいかも）。
Wi-Fi完備、電源あり。
本日のコーヒー・ショートサイズが305円(税込336円)。
3軒はしごしても、税込み1200円以下に収まります
ぜんぶ税込みにして計算します。
550円（千本のワンコインセット）＋250円（汐屋のかけうどん・そば）＋336円（タリーズの本日のコーヒー）＝1,136円
あくまでモデルプランなので、それぞれの好みや懐具合でご自由になさってください。
基本、個別会計にさせていただきます。
事前連絡いりません・目印
直接おこしください。
いついらしても、お帰りになっても構いません。
目印はこの青い迷彩柄のバッグです。
タリーズコーヒーでは、このミニチュアの椅子を机に置きます。
見かけたらお声がけください。
初めのかた、歓迎です。
24(祝月) ｜ 第16回 だべるだけ
13:00～22:00
柏原市立市民プラザ（小会議室2A）
[電車] JR大和路線(関西本線)・近鉄道明寺線 柏原駅下車すぐ。陸橋で繋がっています。JR天王寺駅から普通で20分。
[車] 館内に駐車場あり。4時間いると500円になります。21:30まで出庫できますが、20:30までに受付でサービス券をもらわないと倍額になります。(詳細)
MAP：大阪府柏原市上市1-2-2 アゼリア柏原6F
参加費：200円（部屋代が3,000円かかるため）
※17時まで一次会とし、それ以降は二次会とさせていただきます。
※飲み物やお菓子はご用意しません。各自ご持参ください。差し入れは200円まで。
一次会は17:00まで。二次会は部屋を移動して21:00まで。三次会は駅近くのローソンのイートインで22:00まで。世話人は用事がなければ、最後のお一人がお帰りになるまでご一緒いたします。
ただただ、雑談するだけの集まりです
ストレスフルな引きこもりの日々、ホッと一息つきませんか。
バカ話でもまじめな話でも、なんでもOK。
人生に目的なんてないとしたら、私たちはたぶん雑談するために生きてるようなもんだと思います。
そんな場がない、相手がいないなんて寂し過ぎます。
温かい飲み物、あります。
前回から電気ケトルを持ち込んでいます。
ミネラルウォーターを沸かして、コーヒー、紅茶、お茶、インスタントスープをご自由に。
二次会からはお酒OK
この施設は、食事もお酒も自由に持ち込んで構わないルールです。
Breakは20歳以上のかたを対象としていますから、かたいことは言いません。
呑まないかた、呑めないかたに、ご配慮いただければ。
同じ建物の1Fがスーパーです。
駅の反対側には、スーパー、パン屋、弁当屋、粉もん屋があります。
事前連絡いりません
直接おこしください。
このようにドア横の案内板に名前が付きます。
この集まりは毎回10人前後～15人のかたにお越しいただいています。
26(水) ｜ 大人しい人の会
14:00～21:00
一次会：奈良県文化会館・1F 交流サロン（14:00～17:00）
二次会：マクドナルド 奈良店（17:30頃～21:00）
参加費：無料（飲食は各自で。文化会館は持ち込みあり）
MAP：奈良県文化会館＆マクド
初開催、シャイ専用よりシャイなかた向け
性質がおだやかで、落ち着いているところは対人評価が高いのに。
内向的、声が小さい、引っ込み思案、雑談が苦手といった点で、人付き合いがしんどいなぁと思ってらっしゃるかた向けです。
性格は大人しくても、よくしゃべるかた、声が大きいかたはご遠慮ください。
11(祝火)の「シャイ専用」は、大人しくても比較的しゃべれるかたもOKですが、こちらはおしゃべりの苦手度がより高いかた向け。
少人数を想定しています。
今回、初めてやらせていただきます。
交流サロンは静かでゆったり
閉ざされた空間で、静かに語り合いたいというお声をいただきました。
出来ればそうさせて頂きたいのですが、今回は利用条件や予算の都合で、静かでゆったりしたオープンスペースです。
フードコートとは雰囲気がかなり違います。
普段からわりと利用者が少ないようですが、ホールや展示室の予定が詰まっておらず特に利用者が少ないと思われる日を選びました。
奈良県文化会館の行き方
奈良県文化会館
[近鉄奈良駅から] 東改札口より、1番出口を出てそのまま東へ。徒歩約5分。奈良県庁の手前、西隣。
[JR奈良駅から] バスで。西出口（にぎやかな方）からも、東出口からも頻繁に出ています。安いのは東出口の「2系統 市内循環バス（外まわり）」。乗車約10分の「県庁前」バス停下車、西へ徒歩約2分。100円です（それ以外は220円）。
駅から1.7kmなので歩いて行くのもあり。
[車] 9～21時半。1日1回1,000円（詳細）
[自転車・バイク] 会館北側の駐輪場をご利用ください。
※奈良県庁を目指しておいで下さい。県庁西隣に位置しています。
MAP：奈良市登大路町6-2
マクドナルド 奈良店の行き方
マクドナルド 奈良店
[電車] 近鉄「奈良」駅より徒歩2分、JR奈良駅より徒歩14分
MAP：奈良県奈良市東向南町21
直接おこしください
事前のご連絡は必要ありません。
いついらしても、お帰りになっても構いません。
この手のひらに乗るミニチュアの椅子が目印です。
テーブルに置きます。
Breakが初めのかた、お気兼ねなく。
27(木) ｜ 第2回 とりあえずやってみる20代の会
14:00～22:00
イオンモール大阪ドームシティ（4F フードスタジアム）
[電車] 阪神電車なんば線「ドーム前」駅と直結、Osaka Metro「ドーム前千代崎」駅と地下通路で直結、JR環状線「大正」駅より徒歩7分・大阪シティバス「ドーム前千代崎」バス停下車
[駐車場] 通常日にあたり、最初の2時間は無料（以降30分ごとに200円）。1,000円以上のお買いあげでプラス2時間無料など。
[バイク・駐輪場] 最初の5時間無料（以降8時間ごとに自転車200円、バイク300円）。
MAP：大阪市西区千代崎3丁目北2-13-1
参加費：無料（飲食は各自で）
20～34歳のかた対象です
案外20代の集まりがない、20代と出会えない、作って欲しいといったお声をときどきうかがってきました。
四捨五入したら20代という設定です。
線引きは必要なので35歳以上のかたはご遠慮ください。
場づくり役はオッサンですが
実は、半年ほど前から作らせていただきますと口頭で申し上げてきたものの、なかなか実現せず。
場づくりしていただけるかたも対象年齢でと思っていたのですが、なかなか見つからなかったからです。
いつまでも、やらないでいるのはいけないので、とりあえずアラフィフの世話人が務めさせていただきます。
果たして成立するのかどうかわかりませんが、よろしくお願いいたします。
ひろ～いフードコートで
売り場は小ぶりですが、フードコートは1200席とたっぷり。
平日や、大阪ドームで行事がない日は、かなり空いており長居しやすそう。
フリーWi-Fiあります（電源ありませんが）。
JR大正駅からの行き方
改札を出てすぐ右へ。
バス停が連なっています。
しばらく行くと大きな交差点があります。
左手にドーム球場、正面に小さくイオンモールが見えます。
わかりやすいです。
ただ、この交差点、なかなか信号が変わりません。
徒歩7分とそう遠くないのですが、赤信号につかまると思ったよりかかります。
事前連絡いりません
気が向いたら遊びにいらしてください。
途中参加、途中退出、ご遠慮なく。
目印は手の平サイズの椅子です。
机に置きます。
28(金) ｜ 第2回 とりあえずやってみる女子会【小さなお子さま連れの方もどうぞ】
14:00～22:00
（14:00～17:00：フードコート、17:00～22:00：図書館・フードコートを中心に）
もりのみや キューズモール BASE(ベース)
[電車] 地下鉄中央線「森ノ宮」駅、2号出口より徒歩1分。JR環状線「森ノ宮」駅より徒歩3分。
[車] 最初の30分無料。以降30分ごと250円。お買い物されたり、会員登録されるとさらに無料時間プラス。（詳細）
MAP：大阪市中央区森ノ宮中央2丁目1番70号
参加費：無料（飲食は各自で）
女性と、性自認が女性のかた向けの集まりです
関西では定期的に開催されている、ひきこもり女子会が、とても少ないです。
そこで、微力ながら作らせていただこうと思います。
昨年、一度だけ、女性による女子会を開催し好評だったのですが、その後、場づくりしていただけるかたが見つからず休止中。
とりあえずオッサンで性自認もオッサンの世話人が務めさせていただきます。
果たして成立するのかどうかわかりませんが、よろしくお願いいたします。
なお、この集まりは、小さなお子さま連れのお母さんにもいらしていただきたいと思っています。
小さいとは0～7歳ぐらいです。
よろしくお願いいたします。
使い勝手よさそう
フードコートはピーク時以外、実際上、控えめなら持ち込み自由とのこと。
図書館「まちライブラリー」は22時まで開いており、自習や仕事での利用可。
PCを持ち込んで作業しても構いません、無料。
完全個室の設置型授乳室「mamaro」や、キッズ向けのちょっとした遊び場が室内と室外にあります。
屋上には1周300mの青空トラックがあり、阪神高速を横目にランニングやウォーキングが楽しめます。
ちょっと下が硬めなのが玉に瑕ですが、無料。（公式動画）
毎日、夜遅くまで開いており、食品スーパーのライフは0時まで。
平日はひと少なめ。
小規模、物販テナントが少ない滞在型オープンモール
文化発信、スポーツ関連中心で、お子さまにも配慮した作り。
参考：もりのみやキューズモールBASE（子どもとお出かけ情報サイト「いこーよ」）
参考：新しいショッピングモールへの挑戦 東急不動産「もりのみやキューズモールBASE」（アパレルウェブ 2015/12/16）
お子さまに目を離さないでください
この集まりに保育サービスはありません。
Breakの世話人は子育て経験がありません。
ちょっとしたことでも、たぶん、役に立ちません。
ご理解ほど、よろしくお願いします。
事前連絡いりません
気が向いたら遊びにいらしてください。
いつでも構いません。
途中参加、途中退出歓迎。
目印は手の平サイズの椅子です。
館内をあちこち巡るのは楽しいと思います。
遊びに行ったり帰ってきたりしてください。
世話人はあまり移動せず、皆さまをお待ちしています。
フードコートか図書館にだいたいいると思います。
ときどき、いまどこにいるか、ツイッターでお知らせします。
29(土) ｜ 乗り鉄・130円の旅
≫タイトルを120円から130円に変更しました。消費税10％に伴う運賃値上げを忘れていたため。申し訳ありません。(2/9)
集合時間：11:45（12:05になったら、大和路線の⑯ホームに向かいます）
集合場所：JR「天王寺」駅・東改札口を入ったあたり
参加費：無料（交通費、飲食代は各自で）
※基本、「天王寺」で130円切符を買ってください。
※目印は、世話人の青い迷彩柄のバッグです。
※二次会はその時次第。
もし、車掌さんや駅員さんに尋ねられたら「大回り乗車中です！」と、答えてください。この電車の旅がちょっとした人気であることは、運行する側にも知れ渡っており、細かくきかれることは殆どないそうです。もしものときは、スマホでここを見せましょう。
行程
①天王寺(12:19)→高田(12:56) [大和路線(関西本線) 快速 37分]
遅れていらっしゃる場合
┗ 天王寺(12:49)→高田(13:26) [快速 37分]
②高田(13:28)→和歌山(15:34) [和歌山線 各停 2時間6分]
③和歌山(16:09)→三国ヶ丘(17:14) [阪和線 紀州路快速 1時間5分]
④三国ヶ丘(17:20) →美章園(17:39) [阪和線 各停 19分]
「天王寺」から奈良県西部へ、和歌山県北部を紀ノ川沿いに山の中を走り、大阪湾沿いを北上します。
終着駅は、天王寺から阪和線で1駅南の「美章園」です。
※番号が替わるごとに乗り換えます。
※②の高田での乗り換えに32分（一本遅い場合は2分）、③の和歌山での乗り換えに35分、④の三国ヶ丘での乗り換えに6分あります。
※時刻表：天王寺、高田、和歌山、三国ケ丘
大回り乗車って？
JRには私鉄にはない乗車ルールがあります。
「大都市近郊区間」と呼ばれるエリア内では、経路にかかわらず最短経路の運賃が適用されます。
つまり、隣の駅で降りるのに寄り道してもOK。
ただし、一回通ったら、そこはもう通れません。
また、切符を購入した当日のみ有効。
このルールに則った寄り道利用を、大回り乗車と言います。
今回は、初心者にもやさしい5時間程度の旅。
日没頃にゴールする予定。
130円でめいっぱい楽しみましょう！
※この企画は、ブルさんの助言に基づいて企画させていただきました。
ご都合にあわせて、切符を買ってください
天王寺→美章園の130円切符が基本と言っていますが、それが一番分かりやすいのでそう言っているだけです。
必ずしも、それに縛られることはありません。
例1）「大阪」からいらっしゃる場合
大阪駅で美章園までの220円切符を買ってください。
例2）「王寺」から合流される場合
途中から合流されるのはありです。
大和路線の「王寺」から乗車し、ゴールを一つ大阪寄りの「三郷」とすれば、130円切符で同じように楽しめます。
もし、思いなおして美章園で降りることにされるなら、乗り越し料金270円を追加すればよいだけです。
ICOCAなど交通系ICカードでの利用はありですが、車内検札でICカードの確認は手間です。
説明する方もされる方も共に。
また、ICカード非対応区間では記録をすぐに確認できません。
よって、大回り乗車は、回数券を含む切符が強く推奨されています。
定期券は乗車経路が決められているため使えません。
高田で追いつけます
和歌山線の始発、「高田」でわざと一本遅らせています。
この先、2時間の旅に備えるのと、「天王寺」の待ち合わせに間に合わなかったかたに追いついていただくためです。
先に着いたかたは、「高田」の②③ホームにある待合室で待ちます。
一本遅れていらっしゃるかたは、2分後に和歌山行きが出るのでご注意ください。
それを逃すと次の電車まで1時間待つことになります（和歌山へは1時間に1本しかありません）。
227系に乗れるチャンス
和歌山線では、昨年導入された新型車両227系1000番台に乗ります
227系は、もともと広島都市圏（広島シティネットワークなど）向けに開発されたもので、あちらでは2015年より運用されています。
近畿では和歌山線、万葉まほろば線（桜井線）、紀勢線の一部という田舎でしか走っていません。
1000番台は、和歌山線で2023年運用開始予定の、新型列車制御システム(無線ATC)に対応したもの。
トレードカラーには広島の赤に対して、近畿圏でお馴染みの茶系があしらわれています。
和歌山線は、すべてこの車両に置き換えられました。
約30年ぶりの新型車両の導入で。
大和路線で乗るのは、おそらく221系
1989年、JR西日本の発足当初、同社初の新型車両として登場。
快速電車として長らく主力を務めてきました。
窓が大きく明るい快適な居住性と高速走行を実現。
大和路線や神戸線を特急並みの120km/hで爆走し、JRは速いと言わしめ、私鉄から客を奪ってきたのはこれあってこそ。
220番台は全てこの車両の設計思想をもとにしており外装も内装も似通っています。
ただ、他はステンレスですが、この車両のみ鋼鉄。
鉄はそのままではさびるため白く塗装されています。
阪和線の紀州路快速はおそらく、223系か225系
223系は1993～2008年までの15年間にわたり、投入される線区や列車種別に応じて様々な仕様変更を繰り返しながら生産が継続されたJR西日本の主力車両。
関西国際空港の開港にあわせて登場した関空快速が最初。
この0番台のみが、丸いヘッドライトが特徴的。
現在も活躍しています。
223系を引き継いだのが225系。
ヘッドライト周辺のデザインが見直され、キリッとした印象を醸し出しています。
・JRおでかけネット：車両案内
・ウィキペディア：221系、223系、225系、227系
・ハフポスト「JR西日本221系近郊形電車 －四半世紀を過ぎたアメニティライナー－」(2015/6/13)
車窓、沿線情報
・ブルーシグナル「原風景を往く 和歌山線（王寺～和歌山）」 2010/9号 JR西日本
・和歌山経済新聞「ぼくらの和歌山線活性化プロジェクト「ワカカツ」 JRから地域へ“自分ゴト”の沿線づくり、開幕宣言」(広告記事） 2018/5/25
飲み物、食べ物について
売店があって、買い物できるチャンスは天王寺と和歌山のみです。
天王寺駅構内には、セブンイレブン、パン屋、うどん・そば屋などがあります。
かけうどん（そば）は300円以下。
お酒は構いませんが…
呑まないかた、呑めないかた、呑んではいけないかたにご配慮ください。
車内にトイレ、あります
和歌山線は、昨秋にすべて新型車両に置き換わりました。
トイレ内はこんなかんじ。
※キャプチャー画像引用元：和歌山線・万葉まほろば線に新型車両がデビュー！(2019/1/10)
https://www.westjr.co.jp/fan/blog/article/2019/01/page_13622.html
しんどくなったら途中で帰れます
全行程の1/3あたりにある「橋本」に隣接する南海「橋本」から、一気に大阪方面に行けます。
南海「新今宮」はJR「新今宮」と隣接、JR「天王寺」まで一駅です。
高田(13:28)を出発、橋本(14:19)に到着。
南海 橋本(14:36)→南海 新今宮(15:22)
料金：天王寺→橋本(1,340円)+南海 橋本→新今宮(700円)=2,040円
もし、一回途中下車したら、最大いくらかかる？
「天王寺」から一番遠くの駅までは1,520円です。
そこから、ゴールの「美章園」までも同額です。
つまり、沿線上のどこかの駅で一回だけ改札を出たとしたら、この旅は130円から最大3,040円に跳ね上がります。
ちなみに、最終電車って？
「美章園」までの最終電車を調べました。
日没頃に帰ってくることを目標にプランを立てましたが、ゆっくり楽しむのも一興です。
皆さんがそうしたければ、そうします。
お一人だけそうしたいとおっしゃるなら、途中で別れるのも構いません。
高田(20:18)→和歌山(22:18)
和歌山(22:50)→堺市(23:48)
堺市(23:54)→美章園(0:08)
二次会はそのとき次第
皆さん、疲れてらっしゃるかもしれませんので、ご飯を食べに二次会をやらせていただくかどうかも、お店の選択も、その時次第とさせていただきます。
もし、どこでもいい、とにかく安くて座って食べられればというのであれば、第一候補として「天王寺」駅からほど近い「サイゼリヤ あべのキューズタウン店」を挙げさせていただきます。
必要であれば乗り物酔いの薬を
乗り物酔いしやすいかた、普段は車などで移動してらっしゃるかたは念のため。
世話人は、こちらのサイトを参考に、酔ってからでも効く一般的なものを購入し持参します。
ココカラファイン／ココカラクラブ「どれを選んでも同じ？酔い止めをしってきちんと選ぼう！」
エスエス製薬／アネロン「酔い止め薬の選び方」
事前連絡不要、途中参加可、目印
ご参加にあたって事前連絡はいりません。
天王寺以外の駅で合流するのも、途中で別れるのも構いません。
ただし、特別にお待ちすることは出来ないと思っておいてください。
なぜなら、和歌山線は1時間に一本しかないからです。
目印は世話人のこのバッグです。
見かけたらお声がけください。
初めてのかた、歓迎です。
お問い合わせ、規約等について
すべての集まりで事前連絡は必要ありませんが、もしご不安であればお問い合わせください。
なるだけその日に、遅くとも3日以内にお返事いたします。
Breakの集まりに初めていらしたときに、規約（皆さまに守っていただきたいこと）と、プライバシーポリシー（世話人からのお約束）を書いた紙をお渡しします。
常識的なことばかりなのですが、ご一読いただき、ご納得いただけるようでしたら、署名（ニックネームでも構いません）とご連絡先（SNSのアカウントなどでも）のご記入をお願いしています。
それにてご参加となります。
※規約とプライバシーポリシーはウェブに載せてあるのもと同じです。
※「＃ひきこもりカフェ」などは除きます。気軽さ優先のため。
