日頃から運動不足を感じられている方。
疲れやすかったり、体調を崩しやすい方。
気功・太極拳体操はいかがでしょう（13時半からの1時間）。
やわらかく連綿とした動きで血流を巡らせることでインナーマッスルを鍛え、体力をつけることが出来ます。
それが終わったら、17時までバドミントン、卓球、バスケットボールです。
お好きに楽しんでください。
遅くまでやっている任意の二次会もあります。
上履きをもって、運動しやすいかっこうでいらしてください。
日時、場所
4/25(火)
13:30～17:00
┗ 13:30～14:30 やさしい気功・太極拳体操
┗ 14:30～17:00 卓球、バドミントン、バスケット、そのほか遊び
三郷町スポーツセンター・アリーナ（体育館）
[電車]
近鉄「信貴山下駅」から250m（下記に道順）
[徒歩]
JR王寺駅、近鉄王寺駅・新王寺駅から1km（下記に道順）
[車、バイク、自転車]
建物前の無料駐車場に停めて下さい。バーなどはありません。時間制限は特にありません。
※任意の二次会は、18:00までに隣駅のリーベル王寺のフードコートに移動して22:00まで。
概要
気功・太極拳体操はプロによる指導
先生にそって、ゆっくりと
激しい動きや、対戦するようなことはありません。
女性にもとっつきやすい、軽いものです。
朝、中国の各地の公園でやっているような、健康増進のための体操です。
初めてのかたでも楽しめます。
講師：春日伝統太極拳 中馬青吾代表
春日伝統太極拳 | 気功・瞑想・太極拳・護身術教室 奈良 | KASUGA TAICHI
以前、教わった世話人の感想
ほんというと、あんまり興味なかったのですが、それっぽい雰囲気の中、それっぽいことが出来て面白かったです。
あと、終わってから先生に、拳法としての凄さや、スピリチュアル的なことについて質問したら、いろいろ話してくださって興味深かったです。
そのあとは、はじけましょう！
先生はいません。
自分たちで好きに遊びます。
※この画像は写真ACのフリー画像です。
ラケット、ボールあります
卓球はちゃんとした台です。
バドミントンはネットを張ります。
どちらも、ボール、ラケットの類はあります。
来たれ、元バドミトン部、卓球部、サークル愛好家！
1回でも打ち返せたら初心者の勝ち( ｀ー´)ノ
※この画像は写真ACのフリー画像です。
バスケは軽めのボールで
小中学生用の通常よりも軽いボールです。
わたくしめ、非力でフォームがおかしいため、それでも輪っかに届きませんから。
もはや、笑いでやっているようなもの(≧▽≦)
持ちもの
上履き
はだしや靴下は危険なのでおやめください。
なんでもいいです、普段はいている靴をよ～く洗うとか。
見学のかたは館内のスリッパでもOK。
ちなみに、わたくしめは随分前にフリマで1,000円で買ったコンバース・オールスターで。
よく靴屋の店頭で4,000円弱で売ってるやつ。
100年前に世界で初めてバスケットボール向けに作られた体育館シューズです。
着替え、タオル、飲みもの
大きく汗をかくかも。
遊び道具もちこみ歓迎
何かしたいものがあればお持ちよりください。
世話人は、フリスビーとか、100円ショップで買い集めたものを持っていきます！
マイラケット歓迎
上の写真は社協さんが用意されるものの一部です（競技用と遊び用）。
Breakからは、バドミントンのラケット4本と、卓球のラケット6本（シェイクとペン合わせて）を持って行きます。
いずれも、初心者にも扱いやすい競技用、または試合に使えるモデルです。
シャトルも競技用。
卓球のボールは一般的なものと、スピードや弾みを抑えたタイプものもご用意します。
見ているだけでもOK
自信ないわ、体力が…、病み上がりというかたは、見ているだけでも構いません。
上手、下手は関係ありません。
ちなみに、わたくしめ、『アメトーーク』の運動神経悪い芸人以下の運動音痴。
空振りの連続、あたんな～～～い( *´艸｀)
行き方
電車
近鉄生駒線「信貴山下」駅から徒歩2分（250m）、駅から見えています。
信貴山下駅は、JR「王寺」駅、近鉄「王寺」駅・「新王寺」駅から乗り換えて1駅です。
Googleマップ≫
徒歩
JR・近鉄「王寺」駅から13分（1km）。
Googleマップ≫
JR「王寺」駅の西改札口、近鉄「王寺」駅の1つしかない改札口からスタート。
JR「王寺」駅の中央改札口、近鉄「新王寺」駅からここまで徒歩2分。
改札を出て車道に出ます。
横断歩道を渡って脇道へ。
脇道をまっすぐ、まっすぐ。
大和川に出ます。橋を渡ります。
左手に見える茶色の建物群が目的地です。
橋を渡り切ったら左へ道なりに進みます。
スポーツセンターが見えてきました。
夏はプール、やってます。
つまり、いつもの文化センターのとなり
「集いば いっぽ～」は文化センターでときどき開いてきました。スポーツセンターは文化センターの向かって右にあります。
空から見ると。
任意の二次会は王寺のフードコート
時間・場所
18:00ごろ～22:00（最大23:30）
リーベル王寺東館（B1 フードコート）
[電車]
JR「王寺」駅の改札を出て左すぐ、西友が入る建物の地下です。近鉄「王寺」駅・「新王寺」駅のそば。
[車]
リーベル王寺：最初の2時間まで150円/h、それ以降は200円/h。一定金額以上の買い物で割引きあり。営業時間AM5:00～AM1:00。(詳細)
さらに安い駐車場はこちら≫
MAP：奈良県北葛城郡王寺町久度2-2-1-501 リーベル王寺東館B1F
王寺、三郷であるときはいつもここ。
Breakのつもりで、ここからいらっしゃるかたもどうぞ。
集いば「いっぽ～」って？（昨年度版）
今年度版を、社協の担当のかたと作っています。
ひきこもりや、生きづらさをかかえてらっしゃる方の場であることは変わりませんが、文言を大きく変更する予定です。
出来上がり次第、差し替えます。(4/19)
趣旨
ひきこもり・ひきこもり経験者の方はもちろん、障がいをお持ちの方、単純に居場所を探していらっしゃる方など、おかれた環境や障がいの有無などに関係なく立ち寄れる場。
年齢、お住まい不問です。
具体的にいうと
広域就労準備支援事業プログラムの一環でもあるので、働く意思があるかたが、働くために力を溜める場（とりわけコミュニケーションにおいて）として利用されます。
一方で、働く意思ゼロや普段働いてらっしゃるかたが遊びにいらっしゃる場でもあるという、なんというか、あんまりないパターンのところだと思います。
開催頻度、場所
2022年度も月に4回程度。
これまでの王寺町、三郷町、高取町、大和高田市、宇陀市に、7月から天理市が加わりました。
9月からは、王寺（または三郷）が2回、高取が1回、宇陀がなくなって、天理が1回のパターンです。
ご参加者の傾向
一回あたり3～8人ぐらい（支援員さんを除く）。
2:1で男性が多いかんじ。
支援員
主に男性2人
（2021年は男1女1、2020年男1女2、2019年男1人）
運営者
正確にいえば、奈良県社会福祉協議会の一部署である、奈良県中和・吉野生活自立サポートセンター。
社会福祉協議会
地域福祉の推進を図ることを目的とする非営利民間団体で、社会福祉法が設立の根拠になっている。前身組織を含めると戦前からあり、都道府県、政令指定都市、市町村ごとに事業展開している。運営資金が行政から出ていることが多い。独自プロジェクトのほか、行政からの委託事業を請け負ったり、行政と福祉事業者と住民の橋渡し的な役割も担っている。地方行政の別働部隊のようなイメージを持たれているかたが多いかも。（全国社会福祉協議会／Wikipedia）
ご参加にあたって
引き続きマスク着用を
「集いば いっぽ～」では、5類に移行するまでこれまで通り着用をお願いしています。
理由は自由にすることに対してご参加者の不安を考えてなど。
ただし、今回はいつもと違って屋内でのスポーツイベントです。
支援員や講師のかたの判断に従ってください。
任意の二次会はマスク着用でお願いいたします。
支援する人めあてもあり
いわゆる、ひきこもりを支援する人ってどんなかんじ？と、興味のあるかたにはちょうどよいかもしれません。
たいていは、気楽に知り合えないので。
例えば、サポステ（地域若者サポートステーション）なら、電話やメールで事前予約が必要なのが普通です。
着いたらついたで、いろいろと尋ねられたり、記入させられたり。
働く意思がないと受け付けないという方針だったり。
そうすると、何か明確に話したいことや聞きたいことがないと、なかなか足が向かないものです。
そういうものがあっても、相当な精神力がいるでしょう。
ここなら面倒なことが一切ありません。
何もきかれないし、一期一会で、よかったらまた来てくださいという軽さ。
もし、個人的にききたいことがあるなら、終わってからご相談されてはいかがでしょうか。
合う、合わないはあるかも
Breakを気に入っていただいたとしても、こちらはまた別です。
また、Break経由のかたと、直接「集いば いっぽ～」にいらっしゃるかたとの傾向の違いをお感じになるかもしれません。
ただ、どちらも、気合を入れて参加するような場では決してないというところは共通しています。
いらっしゃるまでは、相当な精神力がいるものと思いますが、来てみれば、「なぁ～んだ」という程度のものです。
Breakとゆるい協力関係にあります
Breakは、ひきこもり当事者、経験者などの集まりに過ぎず、専門知識や人脈のあるスタッフはいません。
そこで、専門機関や専門家を必要とされているかたや、ご興味のあるかたの橋渡しになれたらいいなと思っています。
しかし、あくまで橋渡しです。
Breakの第一の目的は息抜きだし。
必要、ご興味のあるかたは一部だと思うので。
一方で、「集いば いっぽ～」は社協さんの取り組みであることから敷居が高いと見られがちです。
Breakのような、ある種いい加減なところと繋がることで、必要とされるかたにサービスが届く機会が広がります。
というわけで、互いの不足を補っています。
三郷町ってどんなとこ？
王寺町ってどんなとこ？
事前予約不要、無料、目印
直接おこしください。
いついらしても、お帰りになっても構いません。
二次会からでも。
はじめてのかたも、お気兼ねなく。
二次会の目印は手のひらサイズの模型の椅子です。
机に置きます。
見かけたらお声がけください。
「いっぽ～」も二次会も参加無料（飲食は各自で）。
