初企画。いつもの「ゴロゴロゴロ」に、筋トレと、ごはん会をあわせた、一回でいろいろ楽しめる集まりです。
20分だけ動いて、あとは休んでいてもOK。
見学、ストレッチだけ、プールだけでも。
トレーニングなしの部分参加もあり。
好きな時間にいらしてください。
事前連絡不要、男性も女性もBreak初参加の方も歓迎。
参加案内
7/10(金)
12:00～15:20｜大阪市立下福島プール・トレーニング場
16:00～17:15｜スシロー 阪神野田駅店
17:30～21:30｜大阪市立福島区民センター・和室
21:40～最大23:30｜二次会をマクドなどでするかも
持ち物
ジム：室内履き、動きやすい服装、タオルなど
プール：水着、キャップ、バスタオルなど
料金 ジム600円、プール700円、両方1,000円
※手帳お持ちの方は両方無料
参加費 区民センター 200円（足りなければ世話人が負担）
施設・お店紹介
- 下福島プール トレーニング場
プールとマシンジムがあります。
筋トレ好きの○○○さんと、世話人はジム目当てですが、プールもありです。ご自由に。
お住まいは関係なく、会員登録などもいりません。
何時間いても料金は同じ。
民間のスポーツジムよりも利用しやすいです。 - スシロー
福島区民センターの最寄り駅、野田阪神駅の高架下にあります。
小ぶりですが、平日のこの時間帯なら10人でも余裕。
例えば、にぎり150円×5皿と、かけうどん230円で、税込み980円。
筋トレ後の良質なタンパク質補充は理にかなってます。 - 福島区民センター
いつもの案内をご覧ください
やることになったきっかけ
19時、外はまだまだ明るい🌇
— Break (@ok_break) June 15, 2026
男5人、隣の公園で、懸垂やぶら下がりをして遊ぶ。
筋トレ談議に花が咲く。
わたくしめ一人、へなちょこ😮💨
けど、おもしろかったので、来月は遊び筋トレの集まりをするよっ💪 pic.twitter.com/l5tLdDhzWp
こういうひとに向いてそう
- 今年こそ鍛えると決意したが何もやってない（世話人がまさにこれ）。
- へなちょこ、ヨワヨワ、50代の世話人がいるから安心。
- 逞しくなりたいけど、きっかけがない。
- 運動不足でやばいと思ってる。
- 筋肉をつけて自信もつけたい。
- これなら、会話主体じゃないので参加しやすそう。
- 意識高い系の筋トレの集まりは苦手。テキトーなのがいい。
- 体を動かすのが好き。たまには汗を流したい。
- 筋トレ経験者がいて話があいそう。
- 仲良くなっても、今なにしてんの？と、悪意のない質問にビビらなくてもいい。
