ジムに無料のシャワーがあります。石鹸をお忘れなく。
7月に続き2回目。
いつもの「ゴロゴロゴロ」に、筋トレと、ごはん会をあわせた、一回でいろいろ楽しめる集まりです。
20分だけ動いて、あとは休んでいてもOK。
見学、ストレッチだけ、プールだけでも。
トレーニングなしの部分参加もあり。
今回は、福島区民センターを13:00から開けています。
好きな時間にいらしてください。
事前連絡不要、男性も女性もBreak初参加の方も歓迎。
参加案内
8/31(月)
12:00～15:30｜大阪市立下福島プール・トレーニング場
16:00～17:15｜ぎょうざの満洲 阪神野田駅店
17:20～21:30｜大阪市立福島区民センター・和室（13:00～使えます）
21:40～最大23:30｜二次会をマクドなどでするかも
持ち物
ジム：室内履き、動きやすい服装、タオルなど
プール：水着、キャップ、バスタオルなど
※ジムに無料のシャワーがあります。石鹸をお忘れなく。
料金 ジム600円、プール700円、両方1,000円
※手帳お持ちの方は両方無料
参加費 区民センター 200円（足りなければ世話人が負担）
施設・お店紹介
- 下福島プール トレーニング場
プールとマシンジムがあります。
筋トレ好きの○○○さんと、世話人はジム目当てですが、プールもありです。ご自由に。
お住まいは関係なく、会員登録などもいりません。
何時間いても料金は同じ。
民間のスポーツジムよりも利用しやすいです。 - ぎょうざの満洲 野田阪神店
福島区民センターの道を挟んで斜め前にあります。
王将よりも低価格のチェーン店。ラーメン税込400円から。
筋トレ後の良質なタンパク質補充は理にかなってます。 - 福島区民センター
13:00から部屋をとっています。ご利用いただけます。
世話人は17:00からですが、先に着いた方は、鍵を受付でもらってください。
お金は払ってあります。
いつもの案内をご覧ください
Breakに筋トレのゆるくてぬるい風吹かせたい
Breakつながりで、3人、2か月無料で入会中。
世話人は、9/1から開始。
いま、1日無料体験キャンペーン、やってます。(8/30)
10:20、学園前のマクドから🍔
— Break (@ok_break) August 12, 2026
ここでそういうこと言う？と、思う方々がきっといそうですが。
わたくしめ、チョコザップ💪におととい入会しました🙇
〇〇〇〇さんに、今日12日まで2ヶ月無料やでと教えてもらい。
9/1から4カ月間でやや肉体改造めざします。
Breakに筋トレのゆるくてぬるい風吹かせたい🌬️ pic.twitter.com/S1KMuX7LvM
こういうひとに向いてそう
- 今年こそ鍛えると決意したが何もやってない（世話人がまさにこれ）。
- へなちょこ、ヨワヨワ、50代の世話人がいるから安心。
- 逞しくなりたいけど、きっかけがない。
- 運動不足でやばいと思ってる。
- 筋肉をつけて自信もつけたい。
- これなら、会話主体じゃないので参加しやすそう。
- 意識高い系の筋トレの集まりは苦手。テキトーなのがいい。
- 体を動かすのが好き。たまには汗を流したい。
- 筋トレ経験者がいて話があいそう。
- 仲良くなっても、今なにしてんの？と、悪意のない質問にビビらなくてもいい。
