Break

ちっちゃな、ひきこもりの自助会(奈良・大阪)

希望者募集中:こじんまり当事者研究会@奈良市富雄【NPO法人あず】

やってみたい方がいれば、日程を相談して開催
本来の当事者研究
2026年度の新しい取り組み
鳥見ふらっと・ねどこで
無料

もう一つの集まり
オープン当事者研究会
月一回の哲学カフェ。
詳細

募集案内

この集まりは不定期です。やってみたい方がいれば、日程を相談して開催します。以下のメールフォームか、「オープン当事者研究会」でお伝えください。

お申込み・お問合せはこちら

日程 2026/4/1~2027/3/31

場所 奈良市社会福祉協議会・鳥見ふらっと 2F「ねどこ」
近鉄奈良線「富雄」駅から徒歩20分(1.4km)、バスで9分・240円
MAP:奈良市三碓町2204(富雄団地内)

対象 ひきこもり当事者、元ひきこもり、ひきこもりではないが自分に合う道を探している人。

参加費 無料

主催のあずさんについて

※Breakの世話人は、2022年冬の開始以来、企画やPRに協力し、一緒に場づくりしています。
※お申込み・お問合せのメールフォームは、直接あずのスタッフさんに送られます。Breakの世話人が見ることはありません。

詳細

NPO法人 あずさんは、当事者研究会を10年以上にわたり、400回以上もひらいてきました。
スタッフさんの中には、当事者研究に取り組み始めて20年以上という方もいます。

当事者研究って?

いつもの「オープン当事者研究会」は、哲学カフェ。
こっちは、本来の当事者研究のやり方に沿ったものです。

「当事者研究」は、自分の困りごとや生きづらさを、ひとりで抱え込まず、いったん外に出して、みんなで眺めてみる試みです。

たとえば、
「人と会うと疲れる」
「働きたいのに動けない」
「予定の前になるとしんどくなる」
「自分の道が見えない」

そんな困りごとがあると、ふつうは「どうすれば治るか」「自分のどこが悪いのか」と考えがちです。

でも当事者研究では、まずそれを自分から少し離れたところに置いてみます。

「これは、どういうときに起きるんだろう」
「強くなるとき、弱まるときがあるな」
「これまで、どうやってしのいできたんだろう」

そんなふうに、困りごとを一つの“もの”として、ゆっくり見ていきます。

一人で考えていると、どうしても同じところをぐるぐる回ってしまうことがあります。
そこで、その場にいる人たちに話を聞いてもらいながら進めます。

聞いている人は、アドバイスをしたり、解決しようとしたりはしません。

「それって、どんな感じ?」
「そのとき、何が起きていた?」
「少しましなときはある?」

そんなふうに、素朴に聞きます。

そのやり取りを通じて、自分一人では気づけなかった角度から、自分の困りごとが見えてくることがあります。

【こんなことが起きるかもしれません】

  • 「自分のせい」「性格の問題」として抱えていたものを、少し離して見られるようになる。
  • 漠然としていた困りごとの仕組みが、だんだん見えてくる。
  • 自分に合った付き合い方や、しのぎ方のヒントが見つかる。
  • 困りごとに振り回される感じが、少しずつ減っていく。

誰かに直してもらう場ではありません。
正しい答えを出す場でもありません。

※当事者研究は、2001年ごろ、北海道浦河町の「べてるの家」という、精神障害などを経験した当事者たちの地域活動の場から始まりました。今では医療や福祉の分野を越えて、学校、職場、地域活動など、さまざまな場に広がっています。

もっと知りたい方へ

すすめ方

  1. アイスブレイク
    オープン当事者研究会でやっていることと同じ。ウォーミングアップに、参加者全員がひとことコメント。パスありです。
  2. 応募者が語る
    応募者は、お申込みのさいに、お伝えいただいた研究したい内容(相談したいこと)について語っていただきます。うまく話せなくても、まとまっていなくても大丈夫です。
  3. 研究する
    応募者を中心に、参加者全員が語り合います。
    (時間内に結論や解決策を出すことが目的ではありません。)

参加者限定/他言無用

この集まりは、「オープン当事者研究会」など、ふだんのBreakの集まりと違って、ひろく参加者を募ることはしません。参加者は限定されます。多くても全員で7,8人。

  • お申込みいただいた方(1人か2人)
  • あずのスタッフさん(精神保健福祉士)
  • あずの一部の利用者さん※
  • Breakの世話人※

プライバシーに関わる話題が多くなるかもしれません。
ここで話すことはこの場限りのことで、他言無用です。

※は参加の場合あり。

アクセス:迷わないように

鳥見ふらっとの行き方をGoogle検索すると、なぜか間違ったルートを教えられることが、よくあります。
実は、単純なのに、初めていらっしゃる方が迷われる場合が少なくありません。
(上の画像は正しいです)

正確なマップ|富雄駅→鳥見ふらっと

徒歩でもバスでも。写真いっぱいの道順

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