チラシは毎回ほぼ同じ。最新版≫
概要
日時、会場
毎月 第3火曜日
13:30～15:00｜やさしいストレッチ・ヨガ講座
┗ 14:30からは体を休めながら解説
15:00～16:30過ぎ｜自由時間
ザ・トリシクル輪(りん)
JR・近鉄桜井駅から450m、徒歩6分／無料駐車場あり
MAP：奈良県桜井883
※Googleストリートビューは角度によっては映りません。真正面を見ようとすると建て替え前の別名の店が出ます。
こんなかんじでやってます
先生の動きをまねながら体を動かします。
それぞれ無理のない程度に。
最初の1時間はヨガの動きをとりいれたストレッチ。
その後、30分かけてスローダウンしながら解説をききます。
質問もできます。
定員8名ですが特に予約はいりません。
多ければ交代で。
女性も男性もどうぞ。
ヨガマットをお貸しします。
自由時間は、おしゃべりしたり、ゲームしたり、備え付けのテレビでYouTubeをみたり…、気楽に過ごします。
ジーパンはやりにくいです。つっぱってしんどいです、破れそうになります。ジャージ、余裕のある綿製ズボン、伸縮性が高い素材のボトムスで。
講師紹介
— Break (@ok_break) March 21, 2024
森本有子先生
ふんわりした雰囲気で、おもしろい方です。
解説はやさしくわかりやすく、ひろく美容や健康に役立つ知識を教えていただけます。
ストイックじゃなくて、とっつきやすいです。
ヨガのインストラクターの資格、国際全米ヨガアライアンス RYT200取得。
二次会
流れであるときも、ないときも。
たまにBreakの世話人が参加しますが、そのときはたいていあり。
でも、会場近辺にちょうどよい所がなく、いつも迷っています。
これまで行ったのは、ちかくの公園、駅から少しいった台湾中華（カイシンゲン）、数駅むこうの台湾中華（味吉）とか。
アクセス
桜井駅から徒歩
JR・近鉄桜井駅から450m、徒歩6分。
無料駐車場
無料駐車場が、トリシクル輪さんのとなりの店（あらやさん）の斜め前にあります。5台、停めることができます。だいたい空いています。
有料駐車場
Pat 近鉄桜井駅東駐車場
60分100円、24時間最大料金400円
13台
「トリシクル輪」さんから、もし、無料駐車場がいっぱいだったら、ここが一番近くて安い駐車場と教わりました。時計回りにぐるっと回るとよいと。850m（4分）🚙
※真っすぐ行くと170mですぐですが、狭い商店街なので走りにくいです。
会場のトリシクル輪さんは、いまっぽい
外国人観光客むけの宿泊施設、レンタルスペース、レンタサイクルを一つにした施設。
外観、内観、設備などについてはこちら。
キッチン付きです。
