先日、お誘いを受けて大和橘と梅のジェラートの販売ボランティアに参加するため奈良に行った。

国際ライセンス取得の先生に習います。 ジーパンはやりにくいです。 古代ロマンあふれる明日香（飛鳥）の隣の町で。

王寺でストレッチ・ヨガは初めて。 ヨガインストラクターの国際ライセンス「ヨガアライアンスRYT200」を取得されている先生（女性）に教わります。

実感からいえば音楽の力をかりた脳トレ。 いつも笑いいっぱい。 リトミックは最初の1時間だけ。 その後は17時まで、おしゃべりやゲーム。 支援員さんに相談、質問するのもあり。

みんなでお喋りやゲームは2F、相談は1Fで。 任意の二次会は、○○○さん、◇◇◇さんの発案でいつもと違うところにいく予定。

こども食堂のボランティア補助。 途中からでも、途中で帰るのもOK。 がっつり手伝っても、ちょこっとだけでもあり。 見学OK。 美味しい夕食付き。