Breakについて「概要」「詳細」よりもシンプルで分かりやすいかと。

当初より1か月先の3/7まで延長されました。 宣言中の集まりや、世話人の予定についてお知らせいたします。

これ以上自分を責めず、焦燥感に駆られず、少しでもイキイキとしていられるように。 Breakが人薬（ひとぐすり）の一助になることが出来ればよいのですが。

講師の先生のもと音楽とお喋り。 口ではちょっと説明しづらいので、どんな感じかは前回11月の様子をご覧ください。 ただ、そのときによって違うみたいですが。

ラジオを聞きながら、匿名のLINEオープンチャットでゆる～くおしゃべり。 Zoomでも。 ※ひきこもりの自助会Breakの思い付きです。番組と直接の関係はありません。

ゴロゴロしましょう。 寝てても構いません。 改修工事中ですが。

和室でゴロゴロゴロ。 お喋り、読書、作業、睡眠…、お好きなように。 のんびり過ごしましょう。

Breakの世話人のダメっぷりを笑う会。 参加条件も、進め方も「どちら様もどうぞ」と同じです。

Zoomの画面共有機能を使って、参加者が持ち寄った自分の好みの音楽（可能な範囲で映像のあるものを推奨）を交代で流していきます。