ひきこもる理由はさまざまで、一つの病原体をやっつけるようにはいきません。
だから、せめて気持ちに効くものを。
これ以上自分を責めず、焦燥感に駆られず、少しでもイキイキとしていられるように。
Breakが人薬（ひとぐすり）の一助になることが出来ればよいのですが。
お知らせ
新型コロナウイルスに対する当面の活動方針（2/8版）
当初より1か月先の3/7まで延長されました。
宣言中の集まりや、世話人の予定についてお知らせいたします。
新型コロナウイルスに対する当面の活動方針（1/14版）
1/14(木)、関東3都県に続いて、Breakの活動地域である大阪府などにも緊急事態宣言が発出されました。
宣言中の集まりなどについてお知らせいたします。
2月の前半は開催頻度が減ります
相変わらずの要領のわるさから時間に追われてしまい、本来やらなければならないことも、いわんや中長期的な視点に立った行動もできませんでした。
そこで、2月の前半は、勝手ながら態勢の立て直しに充てさせていただきます。
緊急事態宣言中の今こそ、オンラインを中心に開催頻度を上げねばならないところ、申し訳ありません。
ただ、それでも十分な時間を確保できたとは言えません。
付け焼刃にならざるをえませんが、オンラインの積極活用、作業時間の大幅な短縮、PR活動の拡大、対面の集まりの取捨選択について考え、実行していきます。
及び、HPで抜けているところを埋めます。（2/7）
随時、集まりを追加
- 予定一覧は、最初、1/31の夜にアップしましたが、これで完成ではなく増やしていきます。
- 先月からZoomを強化しておりますが、今月はLINEを強化するつもりです。
なかなか時間がとれるようでとれません。申し訳ありません
- 先月、LINEグループを開設するといいながら出来ませんでした。Breakで利用するにあたってなかなか使いにくいと分かったため。他になにか使い勝手のよい、個人間の交流を促すようなツールがないか探しています。
- フェイスブックも先月始めると言いましたが出来ていません。今月こそ。
- PRに、新しいやり方を取り入れます。これも今月こそ。
4月からの大阪市内の区民センターの使用について
新型コロナウイルスワクチン接種会場に、大阪市内の区民センターが含まれることになりました。
Breakは阿倍野や福島、浪速を利用していますが、福島は4/1から全て使用できなくなります。
浪速も同日から一部を除き使用できなくなります。
阿倍野は現時点では通常通り使用できるようです。
ただ、どちらにせよ、全区民センターの使用料が半額となるのは3/31までで、4月以降はこれまでのように頻繁に長時間ひらくことが難しいです。
新しい場所を探すか、どうにかしないといけません。
大阪市：新型コロナウイルス感染症のワクチン接種について（2021/2/1）
予定一覧
2/24更新 ｜ 最新情報はツイッターで。
全国の緊急事態宣言が解除されるまで てきとーコワーキングZoom
Zoom 毎日、朝昼夜関係なく随時
2(火) フードデリバリーで月40万稼ぐ元当事者の話 16人
Zoom 20:30～23:00
3(水) ゴロゴロゴロ 5人
奈良 奈良市ならまちセンターほか 13:00～22:00
5(金) 【中止】集い場 いっぽ～ by 奈良県社会福祉協議会【お喋り会】
奈良 王寺町地域交流センター 13:30～15:30（22:00まで二次会）
※コロナの影響で開催が難しいため（1/22)
6(土) ピーチクパーチク 前半2人｜後半9人
Zoom 16:00～16:45／17:00～19:00
※参加条件を「Zoomを含めた何らかの企画にこれまで3回以上参加されたことのある方」に緩和（2/3）
7(日) KHJ奈良わかくさの会・定例会 人
奈良 奈良市西部公民館 13:30～16:00（受付 13:00～、たいてい17:00まで延長、二次会は18:00～21:00）
※同じ部屋で二次会決定（2/3）
10(水) ゴロゴロゴロ 5人
大阪 大阪市立阿倍野区民センター 13:00～19:00
※感染状況次第で休止にも時間延長にも
12(金) 第27回 ベテランの集い 3人
奈良 リーベル王寺東館 18:00～22:00
※ラーメン食べに行くかも？
13(土) 趣味Zoom・持ち寄り音楽祭 12人
Zoom 21:00～0:00
14(日) 大人しいひとの会 2人
奈良 奈良市ならまちセンターほか 13:00～22:00
19(金) 集いば いっぽ～ by 奈良県社会福祉協議会【Music & Talk】いっぽ～人｜二次会人
奈良 王寺町地域交流センター 13:30～15:30（22:00まで二次会）
21(日) G1ぱかぱか 4人
Zoom 15:00～16:00
22(月) 趣味Zoom・ライブ鑑賞＆チャット 12人
Zoom 21:30～0:30
23(火祝) LINEでも楽しむ・NHKみんなでひきこもりラジオ LINE11人｜Zoom8人
LINE 17:30～20:30、21:30～23:30
24(水) ゴロゴロゴロ 7人
大阪 大阪市立福島区民センター 13:00～19:00
※感染状況次第で休止にも時間延長にも
26(金) 甘えているわけでは、ないのだけれど。 2人
奈良 奈良市ならまちセンターほか 13:00～22:00
28(日) コワーキング読書 10人
Zoom 20:00～0:00
主なZoom：メニュー＆ログイン
てきとーコワーキングZoom
新企画、コワーキングスペースをZoomでしてみたら？
世話人が作業中の様子をただ流すだけ（ヒッキーらしくダメっぷりを隠さずに映すようになりました）。
何かしたいときにやる気が続いたりして、ちょうどいいのではないかと思って。
気持ちが落ち込んでしんどいかた、何もしなくても構いません。
ご利用ください。
詳細説明≫
どちら様もどうぞ
深夜の喋り場。
だらだら雑談します。
世界経済～世界平和までww
ご参加者は一晩通して10～20人〔開催記録〕。
聞いてるだけでもOK。
全国どこからでもいらしてください。
Breakは初めてというかたも、そうでないかたもお気軽に。
詳細説明≫
G1ぱかぱか
Zoomを使って競馬を楽しむ集まりです。
大きなレースを中心に、月に数回開催。
500円以内を目安にネット投票。
かけても、かけなくても構いません。
競馬なんて、まった分からないというかたもどうぞ。
詳細説明≫
ピーチクパーチク
参加者全員がお喋りします。
「やっぱり短時間でいいので、しゃべる前提のZoom回がほしいな」というご意見にもとづきます。
対面の集まりに一回でもいらしたかた限定。
これまで4回開催、6～8人のご参加です。
詳細説明≫
コワーキング読書
New! Zoomでつながっていると、ついつい読まずに積んである本にも手が出るかも？
意識高い系、自己啓発的な読書会ではありません。
もっとゆるい感じを想定しています。
読まれる本は、どんなジャンルの本でも漫画でも構いません。
詳細説明≫
概要
対象
ひきこもり、元ひきこもり、ひきこもりがち。
また、人間関係などで緊張・不安をかんじやすい、人と話すのが苦手といったかた。
原則、20歳以上の当事者に限ります。
Breakについて／概要…対象
Breakについて／詳細…こういうかたの居場所です
※ひきこもり家族会とご一緒する集まりや、小さなお子さまの同伴OKの集まりもあります。
ねらい
息抜き
日々のしんどい気持ちを解放できる場や仲間がいることは、お互いに助かると思います。
まずは、ノンビリすることで心の充電をしよう、しんどくなったらまた立ち寄れる場を作ろうという試みです。
マジメな話よりも雑談中心。
なぜ、ひきこもっているのかといった、センシティブな話はお互いにきかないようにしています（ご自分からおっしゃるのは自由です）。
┗ なぜ息抜きが大事なのでしょう？≫
やっていること
気楽な居場所・息抜きの喋り場
フードコートやカフェ、会議室でおしゃべりしたり。
図書館にご一緒したり。
遊びに行ったり、呑みに行ったり、カラオケしたり。
特定のかた向けの集まりがあったり。
メニューはその月によりますが、10日前後、なにかやっています。
基調はのんびり楽しいかんじ。
時間は、二次会、三次会も含めれば、たいてい8時間前後。
13時や14時に集まって、23時にお開きが一つのパターンです。
世話人は最後の一人が帰られるまで、お付き合いさせていただきます。
と、いうのがコロナ以前でした。
現在は、対面の集まりをコロナ対応で再開しつつ、Zoomでもやらせていただいております。
お集りの傾向
対面
3～10数人、男女比は7：3
Breakはほとんどが平日開催で、オリジナル企画においては月に10回やらせていただいたとしても、ご参加者が10人を越えることは1,2回に過ぎません（設立して2年、緩やかに増えてきてはいますが）。
年齢は20～60代、中心は30代半ば～40代後半。
これは、世話人がアラフィフであることと、最初に始めた三つの集まりの中に40,50代向けの「ベテランの集い」があったからだと思います。
男性のご参加が多いのですが、これは一般的な傾向です。
世話人が男性ということもあります。
ただ、女子会を定期的に開くようになり、少しずつですが女性が増える傾向にあります。
Zoom
3～10数人
4月の緊急事態宣言下で、対面の集まりの代用として始めましたが、すっかり定着したため、今後も続けさせていただくつもりです。
どちら様もどうぞは、毎回10人前後。
お会いしたことのあるかたよりも、お会いしたことがないかたの方がやや多いです。
どちらからか都道府県をうかがっていますが、北海道～九州まで広くご利用いただいております。
バランス
ここは居場所ですから、追求するは来やすさや居心地のよさであって、世話人は参加者を増やすことを第一に考えてはいません。
企画によって、たくさんいらしていただける方が楽しいものがあれば、少人数の方が相応しいものがあると考えています。
また、女性だから女子会が望まれていると単純には思っていません。
女性同士の濃密な人間関係に比べればオタサーの姫状態の方が気が楽だとか、男性同士のほうがキワドイ話が出来て面白いというご意見も聞きます。
ご報告
毎回の様子は、集まりの最中に投稿しているツイッターや、それを集めたHPの「ご報告」や「開催記録・月別一覧」、「開催記録：Zoomミーティング」で、ご覧いただけます。
何人いらしたか、何を話したかといった情報は、プライバシーに配慮しつつ、参加をご検討いただくさいの目安にと思い公表させていただいております。
※更新が追い付いていません。さかのぼって製作中です。
Zoom - 今後の展開
緊急事態宣言下で、対面で集まれない代わりに始めさせていただいたZoom。
まだまだ今まで通りには集まれません。
だから、止めるわけにはいかないのですが、積極的な理由で続けたいとも思っています。
ここで知り合った遠方のかたとは、ここでしかお会いできないかもしれないので。
お近くでも、対面は難しいがZoomならというかたについても同じ。
そのときの状況に応じて、対面とZoomの両方で居場所作りを続けてまいります。
参加費なし～数百円
対面
無料、または100～200円（会場費や食費がかかる場合）。
飲み物やおやつ、カフェなどでの注文は各自ご負担ください。
Zoom、LINE
無料
事前申し込み不要
対面
事前のメールのやり取りや登録などはありません。
いついらしても、お帰りになっても構いません。
手のひらサイズの模型のイスや、特徴のある鞄が目印です。
Zoom、LINE
プライバシー、セキュリティー、利便性を考えつつ自動にしてあります。
事前のメールのやり取りや登録などはありません。
すぐにご利用いただけます。
いついらしても、お帰りになっても構いません。
規約をご覧ください
Breakでは、参加しやすさとトラブル防止の両立を図るため、規約（皆さまに守っていただきたいこと）と、プライバシーポリシー（世話人からのお約束）を設けています。
初めていらっしゃるかたは、特に規約を事前に読んで来ていただくか、その場で読んでいただくことにしています。
対面
「＃ひきこもりカフェ」など気軽さ優先の集まりは読んでいただくだけ。
それ以外は、署名（ニックネームでも構いません）とご連絡先（SNSのアカウントなどでも）のご記入をお願いしています。
それにてご参加となります。
Zoom、LINE
お入りいただく前に、規約を読んで、簡単な質問ひとつにお答えいただいております。
ご了承ください
支援機関ではありません。
専門家も専従職員もいません。
ただの当事者による手弁当の運営です。
薬物の売買や、マルチ商法、ネットワークビジネスなどの勧誘を一切禁止しています。
お問い合わせ
すべての集まりで事前連絡は必要ありませんが、もしご不安であればお問い合わせください。
なるだけその日に、遅くとも3日以内にお返事いたします。
