Break

ちっちゃな、ひきこもりの自助会(奈良・大阪)

5/23(木)|ねどこフリマ
いつもの居場所にフリマがついたかんじ。気軽に遊びにいらしてください。出品は事前連絡不要!大きい場合はA2までOKに

開催予定  Twitter  Line  Zoom  Discord

予定詳細:3/29(水)|ひとをダメにするソファがある居場所でさくらさくら

最新情報はツイッターをご覧ください。特に集まりがある日は頻繁に更新しています。
予定更新は開催予定よりもこのページ下部のGoogleカレンダーの方が早いです。
二次会はリフォーム後の公民館の2Fです。匂いが気になる場合は1Fへ。詳細≫

コミュニティスペース「ねどこ」と「まんま」がある鳥見団地はさくらスポット。
ちょこっとお花見しましょう。
雨ならずっと「ねどこ」です。

二次会は富雄駅前の公民館で。
新装オープンの2階を利用します。

ちなみに、翌日は「ねどこ」有志による花見があります。
合わせてお越しください。チラシ≫

「ごろごろごろ」以外でも期間中に「ねどこ」を利用するイベントがあります。Googleカレンダーや予定リストをご覧ください。

日時・場所

3/29(水)
一次会|12:00~17:00
13:30か14:00~16:30に団地内をぶらぶらしたり、さくらの木の下などでくつろぎます(雨ならずっと室内)
奈良市社会福祉協議会・鳥見ふらっと 2F「ねどこ」
近鉄奈良線「富雄」駅から徒歩20分(1.4km)、バスで9分・210円
MAP:奈良市三碓町2204(富雄団地内)
※詳しい道順を下に記しています。

二次会|17:45(遅くとも18:00)~21:00
富雄公民館元町分館 2F 洋室
近鉄奈良線「富雄」駅から徒歩3分
MAP:奈良県奈良市富雄北2-2-8
※駅からの道順あり。

一次会では、いまどのへんにいるかをときどきツイートします。二次会に向けて、ねどこを出発するときと公民館に到着したときにもツイートします。

お花見しませう

さくらスポット

①団地内にはさくらの木がたくさんあります。大きな団地なので散歩するにはもってこい。

②団地内とは思えない絶景スポットにテーブルとベンチ。

③「ねどこ」の窓から駐車場の1本のさくらが、ちょうどいいかんじで眺めることができます。

④近くの公園もさくらスポットです。

昨年の同じ日に同じようなことをしました。ご参考に。

min.togetter.com

てきとーに始めましょう

13:30か14:00~16:30に団地内をぶらぶらしたり、さくらの木の下などでくつろぎます。雨ならいつもの「ごろごろごろ」のようにずっと室内で。
晴れだけど、ねどこでごろごろなさるのもあり。
体調に応じて行き来するのもあり。

ひとり一品

300円までで、なんでもいいので、お菓子やおつまみをご持参ください。
分け合いましょう。
感染防止のため、なるだけ個包装のものをお願いします。
手ぶらでも構いません。

室内はマスクは着用で、お酒はなし

ねどこを含め、鳥見ふらっとは引き続きマスク着用となります(理由はこちら)
外でははずしていただいて構いません。
お酒はご遠慮ください。

対象

ひきこもり、ひきこもり経験者、ひきこもったことはないが人間関係に苦手意識のあるかた、おしゃべりがちょっとしんどいというかたで、20歳以上の当事者。

「ねどこ」は、現在5つのグループが持ち回りで活動しています。
対象がひきこもりという共通点がありますが、まったく同じというわけではありません。
Breakの場合、ひきこもりの方でも、いわゆるライト層が中心の集まりです。
ひきこもりの期間や理由、障害のあるなしは問いませんが、言動において自分中心になりがちなかたや、配慮を要するかたはご遠慮願っています。
基本的には当事者のみの集まりであり、当事者であって専門家ではない世話人が対応できる範囲でという考え方に基づきます。
「ねどこ」の定期的な集まり一覧≫

「ねどこ」のすごしかた

ごろごろしましょう

なにげに雑談、読書、作業、睡眠…、お好きなようにごろごろ。
スマホをいじる、作業や手仕事、黙って過ごすのもあり。
クッションをまくらにして、タオルケットをかければ十分寝れます。
10人いらしても狭く感じません。

集まるもよし、ひとりもよし

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ベランダも含め4か所に分散できます。
集まってひとところにいるときもあれば、数人が固まったり、全員バラバラのときも。
そのとき次第。

パーテーションで区切ることも

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一人になりたいときや、なんとなく集中したいとき、目線が気になるときは、パーテーションがあります。
ごっつい本格的なものと、軽くて光を通すものと。

Wi-Fiも、電気も使い放題

コンセントがあちこちにあります。
通信速度ははやいです。
作業机と椅子があって便利。
無印良品の体にフィットするソファ(通称ひとをダメにするソファ)は、実は生産性が上がると実感!

遊び道具

漫画

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最近話題のものを新品で購入。
『鬼滅の刃』、あります。

スイッチ

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SWITCH(スイッチ)とモニターが2台ずつあります。
ソフトは5本。
復刻されたゲームウォッチも。

使ったら充電してね💗
SWITCHをしまうキャビネット内で充電しやすいように改良しましたm(_ _)m
運動系ソフトも

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『リングフィット アドベンチャー』は大人にも人気。
これは専用のコントローラー。

各種ゲームなど

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ボードゲーム、カードゲーム、陣取りゲームなどいろいろあります。
レゴなどのブロックも若干あり。

コロナ対策:3/13以降もマスク着用で

「ねどこ」においてはこれまで通りマスク着用でお願いいたします。

コロナが5類に分類されるまでの間、「ねどこ」がある鳥見ふらっと全体ですべての関係者にマスクの着用をお願いするという方針が決まりました。
理由は鳥見ふらっとにはデイサービス施設があり、比較的重症化リスクの高い皆さまが利用されているため。

一方で、3/1より感染拡大抑止を目的に課せられていた、利用者名簿の提出が廃止となりました。
引き続き体温を測っていただきますが、お名前や連絡先は頂戴しません。

以下、昨年11月から同じです。

  • ランチもお菓子も「ねどこ」の室内で召し上がっていただけます。
  • 鼻マスクは禁止、食べる際は黙食で。距離が近い場合はなるべくマスクを着用して召し上がってください。
  • 窓やドアを開けておく、もしくはときどき換気します。暑い、寒いありますがご協力を。
  • アルコール消毒液やウェットティッシュが、入ってすぐのところに置いてあります。ゲーム、漫画など、備品を使うときは特にご活用ください。

※厚労省の「令和5年3月13日以降のマスク着用の考え方について」における、高齢者など重症化リスクの高い方への感染を防ぐため、マスクの着用を推奨する場面に該当。

その他

お昼ごはんは、移動販売で

水曜だけ、セブンイレブンの移動販売があります。
13:30から30分だけですがご利用ください(どういう都合がたまに来ない日があります)。

団地内には、お弁当(予約制)やパンを売っている小さな店がありますが、スーパーやコンビニはありません。
また、富雄駅からの道沿いには商店が一件もありません。

富雄駅前にローソン、南へ徒歩3分(270m)のところに、スーパーのヤオヒコがあります。
その他に、駅前に評判のパン屋、boulangerie ASH (ブランジェリー アッシュ)があります。

駅周辺で召し上がってからでもよいかもしれません。
富雄駅周辺はラーメン激戦区です――「富雄でラーメン激戦区!あっさり系やこってり系の人気店8選」(食べログ)

Googleマップ:富雄駅→ヤオヒコ
Googleマップ:富雄駅→boulangerie ASH

職員さんや、いろんな方がちょこっといらっしゃるかも

市社協の職員さんがいらっしゃって、一緒に過ごされるかもしれません。
気さくな方ばかりです。
色々と質問されることはありません。
なにか話してみたいこと、きいてみたいこと、相談したいことがあればどうぞ。
世話人が取り次ぐことも出来ます、お気軽に。
その他、いろんな方が立ち寄られることがあります。

自己紹介はどこからいらしたかだけ

Breakの集まりはいつでもそうですが、お名前(ニックネームあり)と都道府県だけです(市町村は言ってもいわなくても構いません)。

どんな生活をしているかや、ひきこもり等の理由をおっしゃる必要はありません。
世話人からお尋ねすることはありません。
ご自分からはおっしゃるのは構いませんが、尋ねるのは慎重に。
※ご参加にあたって規約を読んでください。

もっと「ねどこ」について

iPhone, Macで映らない場合≫

ワンタッチで横置きにする方法≫

Breakのねどこ専用ページです。
Breakの世話人でがらしが、参加したり、関係者にきいたり、参考資料を読んだりしながら作っています。
ご担当者に書いていただくこともあります。
これとは別に公式サイトがあります≫

5つの団体が交代で開いています

ひきこもりなど、生きづらさを抱えているが、制度のはざまにいるようなかたの利用を想定。
奈良市社会福祉協議会のもと、奈良市界隈で居場所づくりをしている5つの団体が交代で集まりを開いています。
Breakもその一つです。

こんなところ

もっとくわしく、ねどこって?

ついでに「まんま」も

鳥見ふらっとには、性格の違うもう一つのコミュニティスペース「まんま」があります。
ねどこ・まんまの紹介ページ≫

「ねどこ」の行き方

富雄駅から徒歩

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西口(バスロータリーではない方)から出てください。
続きはこちら≫

富雄駅からバス

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東口(バスロータリーがある方)から出てください。
続きはこちら≫

敷地に入ってから部屋まで

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続きはこちら≫

二次会

駅前の公民館で

地域の皆さま、〇〇〇会長をはじめ役員の皆さま、市社協の〇〇〇〇さんのはからいで、公民館を特別にお借りしております。
近鉄「富雄」駅から徒歩3分です。

富雄公民館元町分館
17:45、遅くとも18:00~21:00

MAP:奈良県奈良市富雄北2-2-8

goo.gl

改装完了後の2Fで

2回目の利用

リフォーム工事をへて2階の和室が洋室へと生まれ変わりました。
3月から利用がはじまりました。
前回3/15(水)に続き2回目です。
勝手に2Fまでお上がりください。
※卓球は1Fのため利用できません。

化学物質の匂いがします

前回気付いたのですが、換気してもリフォーム後特有の化学物質の匂いがします。
これからましになっていくと思いますが…。
匂いでしんどいという場合は1Fの部屋に避難するのもありです。
この時間、1Fは誰も使う予定がないので。

参加無料、出入り自由、事前予約不要、規約、目印

連絡はいりません。
いついらしても、お帰りになっても構いません。
Break、初めての方もお気軽に。
二次会からでも歓迎。
参加は無料です(飲食は各自で)。
ご参加にあたって規約を読んでください。
わたくしめは、1月からこの鞄です。
見かけたらお声がけください。

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