Break

ちっちゃな、ひきこもりの自助会(奈良・大阪)

なぜ、Breakの集まりを、夜遅くまでやるのか?

最新情報はツイッターをご覧ください。特に集まりがある日は頻繁に更新しています。
予定更新は開催予定よりもこのページ下部のGoogleカレンダーの方が早いです。

f:id:degarashitan:20190427202635j:plain

Breakで集まると、世話人の僕は、なるだけいらっしゃったかたが全員お帰りになるまで、最後までお付き合いさせていただくようにしています。

二次会、三次会と、毎回長いです。
帰宅が深夜になることもよくあります。

なにゆえに、そんなにするのかと尋ねられることがあります。
二つ理由があります。
どちらも実体験に基づきます。

ストレスの解消に

第一に、精神衛生上、息抜きがすごく大事だと思うからです。

そう簡単にどうにもならないから引きこもってらっしゃいます。
それは、ものすごいストレスです。
当面、どうにもならないんだったら、ストレスフリーにならないかなと思うのです。
戦うべきは、ストレスではなくて、そのかたが引きこもざるをえない課題です。
引きこもっていると、その状態からくるストレスで疲弊しがちで、それはおかしいのです。

だから、単に息抜きに雑談しにいらっしゃるかた、大歓迎です。
しゃべくり倒せば、いくぶんストレス発散になるはずです。

コミュニケーションの練習に

第二に、ずっと、ごく限られた他人としか交流がない、家族としか喋ってないかたが、急にコミュニケーション力や雑談力が元に戻ったり、うまくなったりは、中々ならないと思うからです。

ひきこもりの原因がコミュニケーションや対人関係であれば、なおのこと。

たいていは、物凄く時間を使って、遊んだり、喋ったりして、いつの間にかよくなっていくものじゃないかと。
Breakは、そのための、楽しみながら練習できる場であったらいいなと思っています。

実体験から来ています

僕は、読み書きがちょっと苦手でどうしても上手くなりたいと思い詰めて、こじらせて、引きこもってきました。
20年かけて、いまやっと人並みかもねというレベルに来ました。
でも、本当は、もっと上を目指してきたのですが、ままならず。

ずっと気持ちが腐っても読み続けることを課していたし、いつになったら効果が出るのか分からなかったので辛かったのですが。
それとは別に、交友関係を広げたり、気軽に出かけることがままらないことも同様にです。
なんせ、息抜きが必要と思ってきました。

他方、読み書きほどでもないが、コミュニケーションにも問題を抱えてきました。

僕は、いま、成り行きで自助会を自分で作って運営させていただいていますが、その前は他の自助会の一参加者でした。
初めてうかがったのは、4,5年前。
今でも、毎週土曜日に、大阪の京橋で開催されている『ひだまり』と、当時、月に2回ほど日曜日に開催されていた奈良県王寺町の『お昼です!』に。
最初の一年は、どちらも、ほぼ毎回、参加させていただきました。
夜遅くまで。
みなさんにお世話になって、ストレスもコミュニケーションもなんとかなってきました。

ピックアップ  |最新情報はツイッター

  • 3/29(金) ひとをダメにするソファがある居場所でごろごろごろ
     奈良  鳥見ふらっと・ねどこ→富雄公民館元町分館 12:00~21:00
    ※桜の開花に遅れ。お花見からいつもの「ごろごろごろ」に変更。卓球あり(3/26)

    3月下旬~4月上旬 春の野草を味わう&ゴミ拾いボランティア
     奈良  追分梅林&OIWAKE PARK 9:30~17:30
    ※天気のよい一日を選んで。つくしはまだ出てません(3/26)

    4/1(月) ことしも大阪城公園でお花見するよっ
     大阪  大阪城公園・南外堀桜並木→サイゼリヤ OBPツイン21店 12:00~22:00
    ※3/30(土)に下見、その場で日程を決めたいと思います。当初の予定である第一候補は4/1(月)、さくらの開花状況と天気予報によっては、4(木)、7(日)に(3/26)

    1(月) 天理国際短影劇場 EXTRA
     大阪  午前中に大阪で映画鑑賞、午後は大阪城の花見に合流(花見が別の日になったら映画館近くの飲食店へ)
    ※ファーストデーで1100~1300円。開催記録≫公式X≫


    奈良市の富雄団地にある、性格の違う2つのコミュニティスペースの紹介と予定

    1(月) オープン当事者研究会【あず】 
     奈良  鳥見ふらっと・ねどこ 13:30~15:30
    ※自己開示してもしなくてもいいテーマトーク、事前連絡不要

    3(水) ひとをダメにするソファがある居場所でさくらさくら
     奈良  鳥見ふらっと・ねどこ→富雄公民館元町分館 12:00~21:00
    ※桜の開花に遅れ。3/29から変更。卓球なし(3/26)

    ※予定更新はカレンダーの方が早いです。
X(twitter) LINE Discord Zoom お知らせ

iPhone, Macなどで、Googleカレンダーが映らない場合の解決策≫

過去記事一覧