Break

ちっちゃな、ひきこもりの自助会(奈良・大阪)

予定詳細:12/17(木)|甘えているわけでは、ないのだけれど。

最新情報はツイッターをご覧ください。特に集まりがある日は頻繁に更新しています。
予定更新は開催予定よりもこのページ下部のGoogleカレンダーの方が早いです。

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 お詫び
この10日ほど、予定詳細を出したり引っ込めたりしてきました。ご提案者のお考えに沿ったものが出来たと思ったら勘違いだったり、すり合わせがうまくいっていません。申し訳ありません。ようするに、ガチひきこりのかた向けに月一で集まれる場が出来ないかと考えています。(12/14 23:00更新)

 

家で深くひきこもってらっしゃるかた向けの集まりです。
今回が初回、奈良市立中央図書館と同じ建物にある和室で。
○○さんのご提案をもとに企画させていただきました。

日時、場所

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12/17(木) 13:00~21:00
一次会:奈良市ならまちセンター 3F 和室(13:00~17:00)
二次会:マクドナルド奈良店

  • 二次会は一例です。なにも意見がなければこれで。なにか意見があるときは、その場にいるかたの総意で決めさせていただきます。
  • どなたもいらっしゃらなくても、世話人は21時までお待ちしています。

奈良市ならまちセンター
[電車]
JR奈良駅より徒歩16分/1.2km、近鉄奈良駅より徒歩分10分/800m
[車]
1時間300円、上限1,000円。
施設利用者かつ手帳をもってらっしゃるかたは無料です。
詳しくは、こちらをご覧ください。
MAP:奈良市東寺林町38

道順

奈良市ならまちセンター

遠いとお感じになられるかもしれませんが、メジャーな観光スポット周辺であり、道もわかりやすいです。
あまりこの辺りにいらっしゃらないかた、初めてのかたは、奈良観光のつもりで歩くと、すぐです。

JR奈良駅から

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徒歩16分/1.2km(ルートマップ

近鉄奈良駅から

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徒歩10分/800m(ルートマップ

マクドナルド奈良店

奈良市ならまちセンターから

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徒歩8分/600m(ルートマップ

対象

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この集まりは、いわゆるガチひきこもりのかた向けです。
ひきこもり始めて半年以上が過ぎ、いま現在、苦しんでらっしゃるかたにご参加いただこうと思っています。
例えば、以下のような状態が幾つかあてはまるようなかた。
特に外出しづらいかた、お待ちしております。
年齢は関係ありません。

  • 人目を忍んで、夜、やっとの思いでスーパーやコンビニに食料を調達しにいく。これ以上悪くなれば餓死してもおかしくないと心配している。
  • へたをすれば、1年に30日ぐらいしか家から出ていない。近くのコンビニすらも、しんどかったり、面倒に思えて行けず。
  • 調子が悪いから病院に行かねばならないのに、どうしても外に出るのがおっくうで診察の機会を逃してしまう。
  • 家事、買い物、入浴、身支度など、日常生活を普通にこなすことが出来ない。とてもおっくうに思う。
  • ちょっとしたことで腹を立ててしまう。怒りがどうにもおさまらない。人に対してだけでなく、自分自身にもイライラしてしょうがない。
  • 一人暮らし、家族と離れて暮らしている。あるいは家族と一緒に住んでいても疎遠。あまり出かけないし、SNSや電話する相手もいないので、日々の会話がめっきり減ってしまった。
  • 家族以外と、買い物等以外で、ひとと会う、喋る機会がほとんどない。喋らなさ過ぎて、普通に喋るのにリハビリがいりそう。
  • このままではいけないと思うが、出たら出たらで気をつかってしんどい。人と接っすると疎外感をおぼえる。職場や学校、ご近所が怖い。そういう繰り返しで疲労困憊。
  • 目標と現実のギャップが埋まらない。諦めたわけじゃないがどうしてよいのかわからない。プライドだけが支えになっている。気力がわかず、一日を無為に過ごしている。
  • あれができない、これも無理。せっかく目標をたてたのにうまくいかない。お金がないので動けない。目的もなく散歩するような性格でもない。結局、ずっと家にいてしんどい。どこにも行けない、行くところがない。
  • 心が疲れすぎて寝れない。あるいは現実逃避で寝てばかりいる。
  • 精神的な病気がいっこうによくならない。もう折れそう。ときどき死がよぎる。

ちなみに、わたくしめは足掛け20年の社会的ひきこもりで、1年に30日しか出ていないような年が3,4年あったように思うアラフィフ男です。

タイトル名の「甘えているわけでは、ないのだけれど。」は、わたくしめが、深くひきこもっていたときに、頭が混乱しつつも考えていたことの一つです。
○○さんと、いろいろ出しあった中で決めました。

なぜ、この会をはじめるのか?

深くひきこもってらっしゃるかたは、もうそれだけで引け目をかんじて、Breakのような自助会に足が向かないかもしれません。
勇気を出して行ってみたものの、ライト層ばかりの楽しい雰囲気に疎外感を覚えて落ち込むかもしれません。
どちらも実際にきく話です。
そこで、深くひきこもってらっしゃるかた限定の集まりはどうか、というわけです。

喋っても、喋らなくてもOK

お喋り、読書、作業、睡眠…、お好きなようにゴロゴロしてください。

なにか持ってきて作業されると間が持つかも。
話しかけられやすいかもしれません。

喋らなくても構いません。

世話人は、なるだけ満遍なくしゃべりかけますが、必要ないようでしたらおっしゃってください。

テーマトークでお喋りしやすく

どなたでも喋りやすいように・会話の糸口に・間を持たせるために、あまり考えなくてもよいようなテーマをたてさせていただきます。
決まった時間にやるとか、この話をしなければならないとか、そういう縛りではなく、いつでも使える便利な道具として。
まったく使わないかもしれません。

  • ひとに紹介したくなるおススメ
    観る、聴く、行く、食べる、その他なんでも。自信のないかたは考えてきてください。
  • 連想ゲーム
    何々といえば何を連想するか。パスあり。
  • なぜ、ひきこもっているのか
    アドバイス、批判はなし。パスあり。

20畳の和室

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Breakがこれまで借りたことのある、大阪の阿倍野区民センター、浪速区民センター、福島区民センターの三つよりも広いです。
10畳間が2部屋。
畳も新しくきれいで清潔。
ただ、部屋自体は老朽化しており、ところどころ手入れが行き届いていない印象です。

飲食OK、電源あり、Wi-Fiなし。

図書館併設

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3F、4Fは、奈良市立中央図書館。
一般開架室は19時まで。
興福寺の五重塔や若草山を一望できる席は、観光スポットといってよいほど。
一見の価値あり。

15日(火)から蔵書点検および予約資料の取り置きコーナー設置に伴う工事のため、3Fの児童室のみ開館。

コロナ対策

守っていただきたいこと。

  • マスク着用。
  • 手洗い、消毒の徹底。
  • 3密を避け、窓と扉を同時に開けるなどこまめに換気。
  • 発熱、咳、のどの痛みがあれば参加不可。

事前予約不要、参加費、目印

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直接おこしください。
いついらしても、お帰りになってもかまいません。
二次会からでも。
Break、初めての方もお気兼ねなく。

二次会の目印は、手のひらサイズの模型の椅子です。

参加費:200円(部屋代が2,400円かかるため)、その他飲食は各自で。

ピックアップ  |最新情報はツイッター

  • 4/1(月) 天理国際短影劇場 EXTRA
     大阪  11:00に、3階チケット窓口前(梅田スカイビルタワーイースト3階)に集合
    ※席完売の場合:九条のシネ・ヌーヴォで14:00からの「レニングラード・カウボーイズ・ゴー・アメリカ」に変更。ファーストデーで1,200~1,300円。二次会あり(3/31)
    開催記録≫公式X≫

    1(月) オープン当事者研究会【あず】 
     奈良  鳥見ふらっと・ねどこ 13:30~15:30
    ※自分のことを会話の中に入れてもいれなくてもいいテーマトーク。今回は「仕事・お金」。世話人はこちらに参加予定(3/30)

    2(月) ことしも大阪城公園でお花見するよっ
     大阪  大阪城公園・南外堀桜並木→サイゼリヤ OBPツイン21店 12:00~22:00
    ※4/1から日程変更、おそらく3分咲き。天気はよいです。世話人は10:30に場所とり。早くからお越しもあり(3/30)

    3(水) ひとをダメにするソファがある居場所でさくらさくら
     奈良  鳥見ふらっと・ねどこ→富雄公民館元町分館 12:00~21:00
    ※桜の開花に遅れ。3/29から変更。卓球なし(3/26)


    奈良市の富雄団地にある、性格の違う2つのコミュニティスペースの紹介と予定

    5(金) 集いば いっぽ~@天理市 by 奈良県社会福祉協議会【こども食堂ボランティア】
     奈良  みんなのいばしょ天理 13:30~16:00(実質17:00を越えます)
    ※たこ焼き&イカ焼きします!

    6(土) KHJ奈良わかくさの会・生駒山上散策 
     奈良  11:00~夜 生駒山上遊園地→二次会
    ※ひきこもり家族会の春の遠足。11:00に近鉄生駒駅 西改札口 改札前に集合

    ※予定更新はカレンダーの方が早いです。
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