Break

和室やおそと、Zoomでやってる、ちっちゃな、ひきこもりの自助会(奈良・大阪)

News!
だいたいあいてるLINEの居場所 LINEのオープンチャットで24時間使える雑談部屋。6/8(火)より開始!
だいたいあいてるZoomの居場所|ほぼ毎日、朝昼夜関係なく随時。

開催予定 Zoom Twitter Line 20210221010636

予定詳細:12/17(木)|甘えているわけでは、ないのだけれど。

f:id:degarashitan:20201206140628j:plain

 お詫び
この10日ほど、予定詳細を出したり引っ込めたりしてきました。ご提案者のお考えに沿ったものが出来たと思ったら勘違いだったり、すり合わせがうまくいっていません。申し訳ありません。ようするに、ガチひきこりのかた向けに月一で集まれる場が出来ないかと考えています。(12/14 23:00更新)

 

家で深くひきこもってらっしゃるかた向けの集まりです。
今回が初回、奈良市立中央図書館と同じ建物にある和室で。
○○さんのご提案をもとに企画させていただきました。

日時、場所

f:id:degarashitan:20201120125354j:plain

f:id:degarashitan:20201215003534j:plain

12/17(木) 13:00~21:00
一次会:奈良市ならまちセンター 3F 和室(13:00~17:00)
二次会:マクドナルド奈良店

  • 二次会は一例です。なにも意見がなければこれで。なにか意見があるときは、その場にいるかたの総意で決めさせていただきます。
  • どなたもいらっしゃらなくても、世話人は21時までお待ちしています。

奈良市ならまちセンター
[電車]
JR奈良駅より徒歩16分/1.2km、近鉄奈良駅より徒歩分10分/800m
[車]
1時間300円、上限1,000円。
施設利用者かつ手帳をもってらっしゃるかたは無料です。
詳しくは、こちらをご覧ください。
MAP:奈良市東寺林町38

道順

奈良市ならまちセンター

遠いとお感じになられるかもしれませんが、メジャーな観光スポット周辺であり、道もわかりやすいです。
あまりこの辺りにいらっしゃらないかた、初めてのかたは、奈良観光のつもりで歩くと、すぐです。

JR奈良駅から

f:id:degarashitan:20201120181926j:plain

徒歩16分/1.2km(ルートマップ

近鉄奈良駅から

f:id:degarashitan:20201120182633j:plain

徒歩10分/800m(ルートマップ

マクドナルド奈良店

奈良市ならまちセンターから

f:id:degarashitan:20201215001702j:plain

徒歩8分/600m(ルートマップ

対象

f:id:degarashitan:20201120125335j:plain

この集まりは、いわゆるガチひきこもりのかた向けです。
ひきこもり始めて半年以上が過ぎ、いま現在、苦しんでらっしゃるかたにご参加いただこうと思っています。
例えば、以下のような状態が幾つかあてはまるようなかた。
特に外出しづらいかた、お待ちしております。
年齢は関係ありません。

  • 人目を忍んで、夜、やっとの思いでスーパーやコンビニに食料を調達しにいく。これ以上悪くなれば餓死してもおかしくないと心配している。
  • へたをすれば、1年に30日ぐらいしか家から出ていない。近くのコンビニすらも、しんどかったり、面倒に思えて行けず。
  • 調子が悪いから病院に行かねばならないのに、どうしても外に出るのがおっくうで診察の機会を逃してしまう。
  • 家事、買い物、入浴、身支度など、日常生活を普通にこなすことが出来ない。とてもおっくうに思う。
  • ちょっとしたことで腹を立ててしまう。怒りがどうにもおさまらない。人に対してだけでなく、自分自身にもイライラしてしょうがない。
  • 一人暮らし、家族と離れて暮らしている。あるいは家族と一緒に住んでいても疎遠。あまり出かけないし、SNSや電話する相手もいないので、日々の会話がめっきり減ってしまった。
  • 家族以外と、買い物等以外で、ひとと会う、喋る機会がほとんどない。喋らなさ過ぎて、普通に喋るのにリハビリがいりそう。
  • このままではいけないと思うが、出たら出たらで気をつかってしんどい。人と接っすると疎外感をおぼえる。職場や学校、ご近所が怖い。そういう繰り返しで疲労困憊。
  • 目標と現実のギャップが埋まらない。諦めたわけじゃないがどうしてよいのかわからない。プライドだけが支えになっている。気力がわかず、一日を無為に過ごしている。
  • あれができない、これも無理。せっかく目標をたてたのにうまくいかない。お金がないので動けない。目的もなく散歩するような性格でもない。結局、ずっと家にいてしんどい。どこにも行けない、行くところがない。
  • 心が疲れすぎて寝れない。あるいは現実逃避で寝てばかりいる。
  • 精神的な病気がいっこうによくならない。もう折れそう。ときどき死がよぎる。

ちなみに、わたくしめは足掛け20年の社会的ひきこもりで、1年に30日しか出ていないような年が3,4年あったように思うアラフィフ男です。

タイトル名の「甘えているわけでは、ないのだけれど。」は、わたくしめが、深くひきこもっていたときに、頭が混乱しつつも考えていたことの一つです。
○○さんと、いろいろ出しあった中で決めました。

なぜ、この会をはじめるのか?

深くひきこもってらっしゃるかたは、もうそれだけで引け目をかんじて、Breakのような自助会に足が向かないかもしれません。
勇気を出して行ってみたものの、ライト層ばかりの楽しい雰囲気に疎外感を覚えて落ち込むかもしれません。
どちらも実際にきく話です。
そこで、深くひきこもってらっしゃるかた限定の集まりはどうか、というわけです。

喋っても、喋らなくてもOK

お喋り、読書、作業、睡眠…、お好きなようにゴロゴロしてください。

なにか持ってきて作業されると間が持つかも。
話しかけられやすいかもしれません。

喋らなくても構いません。

世話人は、なるだけ満遍なくしゃべりかけますが、必要ないようでしたらおっしゃってください。

テーマトークでお喋りしやすく

どなたでも喋りやすいように・会話の糸口に・間を持たせるために、あまり考えなくてもよいようなテーマをたてさせていただきます。
決まった時間にやるとか、この話をしなければならないとか、そういう縛りではなく、いつでも使える便利な道具として。
まったく使わないかもしれません。

  • ひとに紹介したくなるおススメ
    観る、聴く、行く、食べる、その他なんでも。自信のないかたは考えてきてください。
  • 連想ゲーム
    何々といえば何を連想するか。パスあり。
  • なぜ、ひきこもっているのか
    アドバイス、批判はなし。パスあり。

20畳の和室

f:id:degarashitan:20201120125335j:plain

Breakがこれまで借りたことのある、大阪の阿倍野区民センター、浪速区民センター、福島区民センターの三つよりも広いです。
10畳間が2部屋。
畳も新しくきれいで清潔。
ただ、部屋自体は老朽化しており、ところどころ手入れが行き届いていない印象です。

飲食OK、電源あり、Wi-Fiなし。

図書館併設

f:id:degarashitan:20201206125039j:plain
3F、4Fは、奈良市立中央図書館。
一般開架室は19時まで。
興福寺の五重塔や若草山を一望できる席は、観光スポットといってよいほど。
一見の価値あり。

15日(火)から蔵書点検および予約資料の取り置きコーナー設置に伴う工事のため、3Fの児童室のみ開館。

コロナ対策

守っていただきたいこと。

  • マスク着用。
  • 手洗い、消毒の徹底。
  • 3密を避け、窓と扉を同時に開けるなどこまめに換気。
  • 発熱、咳、のどの痛みがあれば参加不可。

事前予約不要、参加費、目印

f:id:degarashitan:20190812130052j:plain

直接おこしください。
いついらしても、お帰りになってもかまいません。
二次会からでも。
Break、初めての方もお気兼ねなく。

二次会の目印は、手のひらサイズの模型の椅子です。

参加費:200円(部屋代が2,400円かかるため)、その他飲食は各自で。

8月の開催予定 (8/1更新) | 

  • 当面の間 だいたいあいてるZoomの居場所 
    Zoom ほぼ毎日、朝昼夜関係なく16~24時間

    当面の間 だいたいあいてるLINEの居場所 
    LINE 毎日24時間

    当面の間 びみょうにあいてるDiscordの居場所【協賛】 New!
    Discord 毎日24時間
    ※「だいたいあいてるLINEの居場所」のノートに招待コード

    1(日) G1ぱかぱか  New!
    Zoom 14:30~16:15

    3(火) サッカー日本男子 準決勝を観る、語る New! 
    Zoom 20:00~23:00
    ※放送中も集まりますが画面共有なし。延長戦になったら時間延長

    4(水) 集いば いっぽ~@宇陀市 by 奈良県社会福祉協議会【おしゃべり】  
     奈良  みんなの居場所 さんどさんど 13:30~15:30(任意でてきとー二次会)

    6(金) 集いば いっぽ~@三郷町 by 奈良県社会福祉協議会【おしゃべり】   
     奈良  三郷町文化センター 13:30~15:30(17:00まで開放、任意の二次会は王寺のフードコートで22:00頃まで)

    6(金) 本気のZoom飲み会!7  New!
    Zoom 21:00~0:00

    7(土)、8(日)、9(月祝)のいづれか KHJ奈良わかくさの会・定例会  
     奈良  場所未定

    10(火) #ひきこもり女子カフェ with Zoom 6 New!
    Zoom 14:00~17:00

    10(火) 第33回 ベテランの集い New!
     奈良  リーベル王寺東館 18:00~22:00

    11(水) LINEでも楽しむ・NHKみんなでひきこもりラジオ  
    LINE 21:00~23:10

    12(木) 梅田のど真ん中でゆるゆる集まる 
     大阪  大阪市立総合生涯学習センター(第3会議室) 13:00~21:00
    ※緊急事態宣言で21:00まで(7/31)

    13(金) 集いば いっぽ~@高取町 by 奈良県社会福祉協議会【おしゃべり】   
     奈良  まちゃポ 13:30~15:30(任意でてきとー二次会)

    14(土) まじめに愛を考える New!
    Zoom 14:00~16:30

    15(日) ゴロゴロゴロ New!
     奈良  奈良市ならまちセンター 13:00~21:30
    ※ずっと和室。昼はベランダの草むしり、夜は大文字焼きを観られるかも

    15(日) G1ぱかぱか  New!
    Zoom 14:00~16:30

    17(火)  コワーキング読書 New!
    Zoom 20:00~1:00

    18(水) まじめに進路を考える(仮)  New!
    Zoom 未定

    19(木) 甘えているわけでは、ないのだけれど。
     奈良  奈良市ならまちセンター 13:00~21:00

    20(金) 集いば いっぽ~@三郷町 by 奈良県社会福祉協議会【音楽リトミック】   
     奈良  三郷町文化センター 13:00~15:30(17:00まで開放、任意の二次会は王寺のフードコートで22:00頃まで)

    21(土) #ひきこもり女子カフェ with Zoom 7 New!
    Zoom 14:00~17:00

    21(土) 持ち寄り音楽祭 vol.3(仮) 
    Zoom 21:00~0:00

    22(日) 大人しいひとの会 New!
     奈良  奈良市ならまちセンターほか 13:00~21:00

    22(日) G1ぱかぱか  New!
    Zoom 14:00~16:30

    25(水) 短期集中!原付免許取得のお勉強  New!
    Zoom 14:00~18:00

    25(水)  コワーキング読書 New! 
    Zoom 20:00~1:00

    28(土) まじめにセックスを考える(仮)  New!
    Zoom 14:00~16:30

    28(土)、29(日)、9月のいづれか 岸和田らへんに集合!(仮) New!
     大阪  場所未定 時間未定

    29(日) よわよわ精神保健福祉士とお茶会なのだ7(仮) New!
     奈良  奈良市ならまちセンター 13:00~21:30
    ※終わりまでずっと和室

    30(月) 梅田のど真ん中でゆるゆる集まる 
     大阪  大阪市立総合生涯学習センター(第3会議室) 13:00~21:00?
    ※緊急事態宣言で21:00まで(7/31)

    8月下旬~9月 オリジナルシナリオでTRPGをしよう(仮) New!
    TRPG 時間未定

    ごあいさつ/お知らせ

    新年度です。
    心機一転、希望をもって!と、いきたいところですが。
    気分やキアイでどうにかならないときはどう考えればよいのでしょう。
    うまくいかない理由は自分にあるのではなくて、環境次第ではないか。
    わたくしめは、だいたいそういう風に思うようになりました。
    (4/12 世話人)
    今月のお知らせ≫ | その他のお知らせ、募集≫
     Zoom
  • てきとーコワーキングZoom
    毎日、朝昼夜関係なく随時開催中。更新作業中のブサイクオッサンの世話人をただ映すだけ。ダメっぷりも隠さずに。作業されるかた、気持ちが落ち込んでしんどいかた、ご利用ください。顔出しなし声なしOK。事前登録不要、無料。[現在の状況]

    ログイン 使い方

     ネットラジオ
  • BREAK TIME!【試験放送中】
    YouTubeで、8/3に収録した6本をはじめ約20本をお聴きいただけます。1本あたり15分ぐらい。(8/12更新)

コロナに対する活動方針 (2/7)

当初より1か月先の3/7まで延長されました。 宣言中の集まりや、世話人の予定についてお知らせいたします。

お知らせ
Facebookを開設しました。
 コラムを募集しています。
最新情報はツイッターをご覧ください。