自分がとれる有効な方法が見いだせない。
だから、ひきこもらざるをえないという方は、おそらく多いでしょう。
時間だけが過ぎてゆく日々は、心をむしばみます。
深まる秋なんていうものは、いつもよりも内省を促しがちで、ついつい自分にダメ押ししてしまうものです。
そして、ますます身動きがとれなくなる。
いけない、いけない。
自分に目を向け過ぎず、世間の評価に耳を傾け過ぎず。
どうぞ、気を緩めにいらしてください。
お知らせ
活動開始2年を契機に
Breakは、活動を始めて今月で丸2年を迎えます。
てきとうな世話人が、正にてきとうにやらせていただいているのにも関わらず続いているのは、皆さまのおかげとしか言いようがありません。
ありがとうございますm(_ _)m
さて、よい機会なので、集まりの内容を見直したいと思います。
最近のご参加状況や、ご要望に合わせて内容を変えたり、休止にしたり、まったく新しい集まりを定期に入れるつもりでいます。
10月から、それに応じたものにしていければ。
折にふれ、皆さまにご相談するかもしれません。
そのときは、よろくお願いいたします。
追加予定
初めていらっしゃるかた限定の集まり、ネットラジオ・BREAK TIME収録、奈良 蔦屋書店、彼岸花の群生地を見に行く、大人しいひと向けの集まりなどをさせていただこうと調整中です。
先月は調整中といいながら、どれも出来ませんでした。
今月こそ。（9/27）
予定一覧
10/28更新 ｜ 最新情報はツイッターで。
大阪 釜ヶ崎の三角公園 13:50～17:00（以降はそのとき次第でぶらぶら二次会。終了はてきとう）
※雨天中止かどうかは主催者判断にならいます。
※13:00（13:30出発）、JR新今宮駅の、通天閣出口（東出口）の改札を出たあたりに集合。
Zoom：メニュー＆ログイン
どちら様もどうぞ
Breakは初めてというかたも、そうでないかたもお気軽に
- だらだら雑談します。
- 自己紹介は、どちらからか都道府県だけ。
- 顔出しありでもなしでも、チャットのみでもOK。
全国どこからでもいらしてください。
お名前はニックネーム推奨、後ろに都道府県を書いてください（やり方）。
お喋りの最中、黙ってらしたら、ときどき話をふらしていただきますが、必要なければおっしゃってください。
なぜ、ひきこもっているのかといった、センシティブな話はこちらから投げかけることはありません（ご自分からおっしゃるのは自由ですが、質問は慎重に）。
作業しながら、ラジオ代わり、聞くだけでも構いません。
途中で寝ても、布団に入りながらでもなんでもあり。
雑談が苦手だけれど楽しみたい気持ちがあるかた、歓迎。
ご参加者は、毎回だいたい10人前後です〔開催記録〕。
※寝息やイビキが聞こえても、終了時間になるまでこちらから退出ボタンは押しません。Wi-Fi環境にないかたはデータ容量を相当消費してしまうのでご注意ください。
ログイン 使い方
G1ぱかぱか
500円以内で大人の遊び、競馬でもしませんか
JRA（日本中央競馬会）が開催する格付け最上位のレース、G1などを楽しもうというもの。
- 10/18(日) 15:40から「第25回 秋華賞(GⅠ)」
- 10/25(日) 15:40から「第81回 菊花賞(GⅠ)」
- 11/ 1(日) 15:40から「第162回 天皇賞 秋(GⅠ)」
銀行口座があればスマホから出来ます。
世話人は、勝てばZoomの代金（月2,000円）にまわすつもりです（皆さまは無料）。
世話人はルールをうる覚えの初心者です。
同じく初心者や、かける気のないかた、ご遠慮なく。
顔出しありでもなしでも、チャットのみでもOK。
自己紹介は都道府県のみ。
お名前はニックネーム推奨、後ろに都道府県を書いてください（やり方）。
ご参加者は、毎回5人ぐらいです〔開催記録〕。
※「酒や競馬や下ネタは、自助会でやるべきではないのでは？」というご意見に対して
ログイン 使い方
ピーチクパーチク
参加者全員がお喋りする新企画。
先日いただいた「やっぱり短時間でいいので、しゃべる前提のZoom回がほしいな」というご意見にもとづきます。
対面の集まりに一回でもいらしたかた限定です。
詳細説明≫
概要
対象
ひきこもり、元ひきこもり、ひきこもりがち。
また、人間関係などで緊張・不安をかんじやすい、人と話すのが苦手といったかた。
原則、20歳以上の当事者に限ります。
Breakについて／概要…対象
Breakについて／詳細…こういうかたの居場所です
※ひきこもり家族会とご一緒する集まりや、小さなお子さまの同伴OKの集まりもあります。
ねらい
息抜き
日々のしんどい気持ちを解放できる場や仲間がいることは、お互いに助かると思います。
まずは、ノンビリすることで心の充電をしよう、しんどくなったらまた立ち寄れる場を作ろうという試みです。
マジメな話よりも雑談中心。
なぜ、ひきこもっているのかといった、センシティブな話はお互いにきかないようにしています（ご自分からおっしゃるのは自由です）。
┗ なぜ息抜きが大事なのでしょう？≫
やっていること
気楽な居場所・息抜きの喋り場
フードコートやカフェ、会議室でおしゃべりしたり。
図書館にご一緒したり。
遊びに行ったり、呑みに行ったり、カラオケしたり。
特定のかた向けの集まりがあったり。
メニューはその月によりますが、10日前後、なにかやっています。
基調はのんびり楽しいかんじ。
時間は、二次会、三次会も含めれば、たいてい8時間前後。
13時や14時に集まって、23時にお開きが一つのパターンです。
世話人は最後の一人が帰られるまで、お付き合いさせていただきます。
と、いうのがコロナ以前でした。
現在は、対面の集まりをコロナ対応で再開しつつ、Zoomでもやらせていただいております。
お集りの傾向
対面
コロナ前の半年、対面の集まりにいらっしゃるかたは、だいたい3～10数人でした。
男女比は7：3、少ない月は7：2。
Breakはほとんどが平日開催で、オリジナル企画においては月に10回やらせていただいたとしても、ご参加者が10人を越えることは1,2回に過ぎません（設立して2年、緩やかに増えてきてはいますが）。
年齢は20～60代、中心は30代半ば～40代後半。
これは、世話人がアラフィフであることと、最初に始めた三つの集まりの中に40,50代向けの「ベテランの集い」があったからだと思います。
男性のご参加が多いのですが、これは一般的な傾向です。
世話人が男性ということもあります。
ただ、女子会を定期的に開くようになり、少しずつですが女性が増える傾向にあります。
Zoom
3～10数人
4月の緊急事態宣言下で、対面の集まりの代用として始めましたが、すっかり定着したため、今後も続けさせていただくつもりです。
どちら様もどうぞは、毎回10人前後。
お会いしたことのあるかたよりも、お会いしたことがないかたの方がやや多いです。
どちらからか都道府県をうかがっていますが、北海道～九州まで広くご利用いただいております。
バランス
ここは居場所ですから、追求するは来やすさや居心地のよさであって、世話人は参加者を増やすことを第一に考えてはいません。
企画によって、たくさんいらしていただける方が楽しいものがあれば、少人数の方が相応しいものがあると考えています。
また、女性だから女子会が望まれていると単純には思っていません。
女性同士の濃密な人間関係に比べればオタサーの姫状態の方が気が楽だとか、男性同士のほうがキワドイ話が出来て面白いというご意見も聞きます。
ご報告
毎回の様子は、集まりの最中に投稿しているツイッターや、それを集めたHPの「ご報告」や「開催記録・月別一覧」、「開催記録：Zoomミーティング」で、ご覧いただけます。
何人いらしたか、何を話したかといった情報は、プライバシーに配慮しつつ、参加をご検討いただくさいの目安にと思い公表させていただいております。
※更新が追い付いていません。さかのぼって製作中です。
Zoom - 今後の展開
緊急事態宣言下で、対面で集まれない代わりに始めさせていただいたZoom。
まだまだ今まで通りには集まれません。
だから、止めるわけにはいかないのですが、積極的な理由で続けたいとも思っています。
ここで知り合った遠方のかたとは、ここでしかお会いできないかもしれないので。
お近くでも、対面は難しいがZoomならというかたについても同じ。
そのときの状況に応じて、対面とZoomの両方で居場所作りを続けてまいります。
参加費なし～数百円
対面
無料、または100～200円（会場費や食費がかかる場合）。
飲み物やおやつ、カフェなどでの注文は各自ご負担ください。
Zoom
無料
事前申し込み不要
対面
事前のメールのやり取りや登録などはありません。
いついらしても、お帰りになっても構いません。
手のひらサイズの模型のイスや、特徴のある鞄が目印です。
Zoom
プライバシー、セキュリティー、利便性を考えつつ自動にしてあります。
事前のメールのやり取りや登録などはありません。
すぐにご利用いただけます。
いついらしても、お帰りになっても構いません。
規約をご覧ください
Breakでは、参加しやすさとトラブル防止の両立を図るため、規約（皆さまに守っていただきたいこと）と、プライバシーポリシー（世話人からのお約束）を設けています。
初めていらっしゃるかたは、特に規約を事前に読んで来ていただくか、その場で読んでいただくことにしています。
対面
「＃ひきこもりカフェ」など気軽さ優先の集まりは読んでいただくだけ。
それ以外は、署名（ニックネームでも構いません）とご連絡先（SNSのアカウントなどでも）のご記入をお願いしています。
それにてご参加となります。
Zoom
お入りいただく前に、規約を読んで、簡単な質問ひとつにお答えいただいております。
ご了承ください
支援機関ではありません。
専門家も専従職員もいません。
ただの当事者による手弁当の運営です。
薬物の売買や、マルチ商法、ネットワークビジネスなどの勧誘を一切禁止しています。
お問い合わせ
すべての集まりで事前連絡は必要ありませんが、もしご不安であればお問い合わせください。
なるだけその日に、遅くとも3日以内にお返事いたします。
