※「第10回 だべるだけ」に、社会福祉協議会のかた、お一人が見学にいらっしゃることになりました。（7/20）
※「＃ひきこもりナイト・今度"も"天王寺で立ち飲みだ！」の案内文を見やすく書き換えました。また、新たに「やり方」について載せました。(7/15)
※「第10回 だべるだけ」の部屋が決まりました。（7/8）
※「歌っても歌わなくてもいいカラオケ PART-2」のお店が決まりました。（7/6）
※「第1回 ベテランの集い・守口市」ですが、道順が分かりづらいとご指摘を受けました。図を改め、言葉による説明を追加しました。（6/30）
※「第1回 トーク＆トーク」が、7/4(木)に決まりました。(6/23)
※7/7(日)に予定している、新企画「第1回 トーク＆トーク」ですが、事情により日程変更となりました。申し訳ありません。後日、新しい開催日を告知いたします。（6/22）
早いもので、今年ももう7月。
遅れたきた梅雨と暑い夏が同時にやってきたような感じですね。
むしあつーーーいぃ💦💦💦
さて、Breakにとっては始まって10か月目となりました。
ですが、まだまだといったところ。
とりわけ、告知や報告の遅さでご迷惑をおかけしております。
やり方をかえたので改善したところもありますが、まだ追いついていません。
申し訳ありませんm(_ _)m
ともかく、どんどん続けていく方向で、皆さまご協力のもと、今月は10回の集まりを企画させていただきました。
折を見て追加いたします。
よろしくお願いします。
- 新たに「トーク＆トーク」という集まりを堺市で月1回、開くことになりました。
この集まりの企画運営は、ちょくちょくいらっしゃるジェームズさんです。
Breakの特徴である入りやすさを強調したオープンスペースでの集まりを、これまでに3回されましたが、そっちを続ける一方で、ひと目を避けたい、ホンネの話をじっくりしたいという自らのお気持ちによりフィットした集まりもやってみたいと思うようになられて。 - 「ベテランの集まり」を今月から月2回に増やします。
1回はこれまで通り奈良県王寺町、新しく始める方は守口市で。
Breakにとって、初めての北大阪地域での開催となります。
【追加予定】
6/27現在、とりあえず10回開催させていただくことにしましたが、下旬に大阪市内で「＃ひきこもりカフェ」を。
また、何らかの形で「スモールビジネスなんて考えてみるとか」を、させていただこうと思っています。
よろしくお願いします。
- 概要
- 7/1(月) 第1回 ベテランの集い・守口市
- 7/2(火) 第12回 シャイ専用
- 7/4(木) 第1回 トーク＆トーク
- 7/7(日) KHJ奈良わかくさの会（ひきこもり家族会）に、いってみる PART-3
- 7/12(金) 第11回 ベテランの集い
- 7/16(火) 歌っても歌わなくてもいいカラオケ PART-2
- 7/17(水) 第10回 ＃ひきこもり図書館
- 7/20(土) ＃ひきこもりナイト・今度"も"天王寺で立ち飲みだ！
- 7/28(日) 第10回 だべるだけ
- 気まぐれ ＃ひきこもりカフェ
- お問い合わせ、規約について
概要
Break（ブレイク）は、2018年秋に始めた、主にひきこもり（社会的ひきこもり）のための小さな自助会です。
7月で10か月目です。
ひきこもり、元ひきこもり、ひきこもりがち。
また、人間関係などで緊張・不安をかんじやすい、人と話すのが苦手といったかたを対象としています。
よかったら、しゃべりにいらっしゃいませんか。
開催予定
7/1(月) 第1回 ベテランの集い・守口市
40,50代限定のひきこもりの喋り場（中部エリアコミュニティセンター／大阪府）
7/2(火) 第12回 シャイ専用
雑談に苦手意識のあるかたの集まり（リーベル王寺のフードコート／奈良県王寺町）
7/4(木) 第1回 トーク＆トーク
ひと目を避けたいかた、ホンネの話をじっくりしたいかた向け（堺市総合福祉会館／大阪府）
7/7(日) KHJ奈良わかくさの会（ひきこもり家族会）に、いってみる PART-3
当事者会とはまた違う、まじめな話ができるかも（西部公民館／奈良市）
7/12(金) 第11回 ベテランの集い
40,50代限定のひきこもりの喋り場（リーベル王寺のフードコート／奈良県王寺町）
7/16(火) 歌っても歌わなくてもいいカラオケ PART-2
ちょっとしたルールで、カラオケ好きのかたも、苦手なかたも一緒に楽しめるかも（ジャンカラ寺田町駅前店／大阪市）
7/17(水) 第10回 ＃ひきこもり図書館
放課後や夏休みに一緒に行くようなかんじで、ただ本を読みに行きます（柏原市立国分図書館／大阪府）
7/20(土) ＃ひきこもりナイト・今度"も"天王寺で立ち飲みだ！
ひきこもっていると、ちょっと呑みに行くぐらいの楽しみさえ奪われてしまいがちだから（JR天王寺駅・MIOプラザ館）
7/23(火) ＃ひきこもりカフェ・駅ちか！イオンモール堺鉄砲町のフードコート PART-3
自助会の敷居を下げたい。手軽さを追求した集まり（大阪府堺市）
7/28(日) 第10回 だべるだけ
8時間、ひたすら雑談します。二次会からはお酒もあり（柏原市立市民プラザ／大阪府）
ねらい
息抜き。
日々のしんどい気持ちを解放できる場や仲間がいることは、お互いに助かると思います。
ノンビリすることで、心の充電をしたり、先のことを考えようという試みです。
お喋りの練習、ちょっとした友だち作りの場としてもご活用いただけるかと思います。
欲をいえば、生きていく上でどうやって必要なものを手に入れていくかを考えたり、試せる場になれればいいなと思っています。
当事者による手弁当の活動に過ぎず、やれることは僅かでしかありませんが、方向性が似ていたり活動の在り方に共感しあえる、他のグループや個人、社会的サービスと繋がっていくことで、有益性のあるものにしていきたいと思っています。
お集りの傾向
6月の集まりは9回。
一回あたり3～12人でした（世話人1人を含む）。
ぜんぶ合わせると、男女比は7:3。
年齢は、20～50代、中心は30～40代。
男性が多く、年齢層はやや高め、あるいは高めです。
これは、世話人が40代後半の男であること、40,50代の集まり「ベテランの会」があることからくるのだと思います。
詳しくは、「やりました(速報)」、「開催記録・月別」、「参加者数一覧」といったページをご覧ください（更新が追い付いていません。ご了承ください）。
※ここは居場所ですから、追求するは来やすさや居心地のよさであって、参加者を増やすことを第一に考えてはいません。
企画によって、たくさんいらしていただける方が楽しいものがあれば、少人数の方が相応しいものがあると考えています。
何人いらしたかといった情報は、プライバシーに配慮しつつ、参加をご検討いただくさいの目安にと思い公表させていただいています。
参加費
無料、または50～200円（会場費がいる場合）。
おやつ等は各自ご用意ください。
カフェなどでの注文は各自ご負担ください。
ご了承ください
ご参加は、20歳以上の当事者に限らせていただいています。
支援機関ではありません。専門家も専従職員もいません。ただの当事者による手弁当の運営です。
薬物の売買や、マルチ商法、ネットワークビジネスなどの勧誘を一切禁止しています。
7/1(月) 第1回 ベテランの集い・守口市
14:00～19:00
守口市中部エリアコミュニティセンター（新守口市役所・B1 会議室4）
[電車] ①京阪「守口市」駅より徒歩5分…西口改札から降りてファミマの方へ。交差点をぐるっと回って高架下を突き抜ける。四国銀行守口支店、セブンイレブンの前を通ってまっすぐ直進。＜ルートマップ＞
②地下鉄谷町線「守口」駅より徒歩5分…国道一号線を、和食さと守口店の前を通って西に直進。＜ルートマップ＞
[車] 60分まで無料。その後30分ごとに150円（最大料金なし）。庁舎来庁者駐車場は22時まで、庁舎西側駐車場は24時間（18時以降は30分ごとに300円）。無料手続きが必要です。(詳細)
MAP：大阪府守口市京阪本通2-5-5 守口市役所地下1F
会費：50円（部屋代が500円かかるため ←開催中に延長したため800円に）
※場所は守口市役所の地下です。市役所は、2016年に三洋電機本社だったビルに移転しています。ご注意ください。
※二次会はそのとき次第です。
※ジュースやお菓子はご用意しません。各自ご持参ください。差し入れは200円まで。
これまで、奈良県北部の大阪府にほど近い王寺町で開催してきた「ベテランの集い」ですが、王寺町近辺はもとより、京阪神の広い地域からお越しいただいています。
そこで、他の地域でもどうだろうと思い立ちました。
月イチでやらせていただくつもりでいます。
趣旨はこれまでと変わりません。
ただ、地域を先に決めたため、王寺町のようなフードコートが付近になく、公共のレンタルスペースとなります。
雰囲気に違いが出ると思います。
また、フードコートなら、外からうかがい知ることが容易なので、気に食わなかったり無理だと思われたら人知れずお帰りになれます。
しかし、こちらは閉鎖空間のため、初めていらっしゃるかたは、とりあえず入っていただくしかありません。
そういう違いがあります。
40、50代のひきこもり、ひきこもり経験者、肩書はあれど精神的にひきこもっているかた。
それから、対人関係に苦手意識のあるかた対象の集まりです。
昨今、ひきこもりの長期化や高齢化が言われています。
しかし、これまでの行政のひきこもり支援対策は、原則40歳以上が対象外だったりします。
それってどうよ。
ただでさえ肩身が狭いのに。
せめて、同年代でつながりあいませんか。
ベテランとは年齢を指します。
ひきこもりや対人不安の度合いや期間は関係ありません。
参加にあたっての事前のご連絡は必要ありません。
初めてのかたも、お気軽にいらしてください。
気分転換に、おしゃべりするぐらいのことです。
このフロアにある会議室を利用します。
7/2(火) 第12回 シャイ専用
14:00～17:00
リーベル王寺東館（B1 フードコート）
[電車] JR大和路線「王寺」駅の改札を出て左すぐ、西友が入る建物の地下。近鉄「王寺」駅・「新王寺」駅そば。
[車] 2時間までの料金…1時間毎150円、2時間を超えた料金…1時間毎200円。一定金額以上の買い物で割引きあり。営業時間AM5:00～AM1:00。(詳細)
MAP：奈良県北葛城郡王寺町久度2-2-1-501 リーベル王寺東館B1F
参加費：無料
※二次会はそのとき次第です。
※ジュースやお菓子はご用意しません。各自ご持参ください。差し入れは200円まで。
雑談がちょっと苦手かもと感じてらっしゃるかたの喋り場です。
雑談強者さんはご遠慮ください。
一対一ならよいが3人以上になると辛い、環境によって喋れるときとそうでないときが極端、がんばって合わせようとしてしんどくなることが多い、話が続かない、相手の話しに興味が持てない、苦手意識はだいぶ薄らいできたがまだまだ、最近あんまりしゃべってなくてリズムがつかめない、内向的で言いたいことをいいそびれる…というようなかた、お待ちしています。
息抜きの場ですが、雑談の練習やコツを学び合う場としても使えるようだったら使ってください。
沈黙があっても気にしない、埋めようと無理に話さなくてもよいというスタンスで。
世話人は10代の頃は雑談がすごく苦手でしたが、歳を経るごとにそうでもなくなっていきました。
でも、まだまだです。
いまもどうしたらよいか模索しています。
直接おこしください。
参加費は無料ですが、 余裕があればマクドでコーラSでも注文してください。
みんなでビッグサイズのポテトを買ってわけわけするのもありです。
ちなみに、6月の第11回は参加者4人でした（世話人1人含む）。
この集まりはたいてい2人ですが、世話人としては4人ぐらいが話しやすいのではないかと思っています。
※赤い服を着てくる必要はありませんw
このミニチュアの椅子が目印です。
テーブルに置きます。(詳細)
※キャプチャー画像引用元：JRおでかけネット・JR西日本路線図
https://www.jr-odekake.net/route/detail.html
7/4(木) 第1回 トーク＆トーク
13:00～17:00
堺市総合福祉会館（6F 第5会議室）
[電車] 南海高野線「堺東」駅から徒歩7分。
[車] 駐車場・駐輪場が狭いため、電車・バスをご利用下さいとHPに書いてあります。
MAP：大阪府堺市堺区南瓦町2-1
参加費：200円（部屋代2,470円がかかるため）
※二次会はそのとき次第です。
※ジュースやお菓子はご用意しません。各自ご持参ください。差し入れは200円まで。
ひと目を避けたいかた、ホンネの話をじっくりしたいかた向けの集まりです。
企画運営は、ちょくちょくいらっしゃるジェームズさんです。
ジェームズさんは、Breakの特徴である入りやすさを強調したオープンスペースでの集まりを、これまでに3回されましたが、そっちを続ける一方で、ひと目を避けたい、ホンネの話をじっくりしたいという自らのお気持ちによりフィットした集まりもやってみたいと思うようになられました。
Breakがオープンスペースにこだわるのは、自助会に行くということは大抵のひとにとってそうとう勇気のいることなのに、集まる場所がドアも窓も締め切った公共のレンタルスペースといった、お堅い閉鎖空間になりがちなことに対する代替え案を示したいからです（部屋代がかからない、予約する手間もかからないので手軽に開けるという利点もあります）。
こっそりのぞいてみて、気に食わなかったり無理だと思われたら人知れずお帰りになられたらよいし、楽しそう、輪に入りやすそうと思われたら、お声がけくださればよいというスタンス。
しかし、オープンゆえに、ひと目を避けたいという、ひきこもりアルアルに関しては無力です。
知り合いに見られる、発見されるかもしれない。
ネットを見た人に、ひきこもりの自助会だと感ずかれるかもしれない。
周囲の無関係のひとにセンシティブな話を聞かれるかもしれない。
ジェームズさんはそういったことから、ご自分自身、オープンスペースの喋りにくさを感じてらっしゃいます。
ましてや、息抜きの雑談ではなくホンネトークを中心にしたいとなると。
ひきこもりであろうが、なかろうが、そういうのは閉鎖空間でこそやりやすいのではないかというお考えです。
直接お越しください。
事前連絡はいりません。
世話人も参加させていただきます。
※Breakは、企画立案・運営してみたいかたの、お試しの場でもあります。
「Breakで、ご自分の企画をやってみたいとお考えのかたへ」（2019/3/20）
「構想・Breakを、やりたいかたの、やれる場に」（2018/10/31）
7/7(日) KHJ奈良わかくさの会（ひきこもり家族会）に、いってみる PART-3
13:30～16:00（受付 13:00～）
西部公民館（4F 第2会議室）
[電車] 近鉄「学園前」駅、徒歩1分。
[車] 館内に駐車場あり。1時間以内は無料。1時間を越える場合は800円。ただし、手帳をお持ちのかたが乗車している車は、駐車場係員に提示すれば無料。
22:00まで出庫できます。
駐車券に利用施設の受付印が必要なのでご注意ください。ないと料金が2,000円になります。(詳細)
MAP：奈良市学園南三丁目1-5 西部会館内
参加費：当事者のかた等は無料（それ以外のかたは、年会費3,000円、スポット参加500円）
※二次会はそのとき次第。
※写真、左側の建物が西部会館で、4階より上が公民館となっています。右側のグレーの建物は学園前駅です。
3月10日の「ひきこもり つながる かんがえる 対話交流会（つな・かん） in 奈良」の会場で、主催された『KHJ奈良わかくさの会』のかたから、定例会のお誘いを受けました。
小さな集まりだが、ひきこもりの息子、娘を持つ親のかたに、当事者のはなしを聞かせて欲しいと…。
Breakでいったん集まったりせず、各々直接向かいます。
Breakに一度もいらしたことがないかたも、お気遣いなく。
事前連絡は不要です。
KHJ奈良わかくさの会
ひきこもりの家族会の全国組織として知られる『KHJ全国ひきこもり家族会』の奈良支部。
定例会は、ほぼ毎月開催されています。
会員になると封書で開催日のお知らせが届きます。（ウェブサイト）
親は、ひきこもっている子どもとどう接していいのか、自分がどう変わればよいのか暗中模索だったりします。
ひきこもり当事者は、現状に苦しんでいるのですが、親はまた違った形で苦しんでいるものです。
ひきこもりは状態であって原因ではないので、自分の気持ちや考えがどの程度の意味をもつのかは、聞き手によると思います。
とはいえ、状態が同じなら共通点もあるはず。
参考にしてもえたら嬉しいものです。
さて、これはボランティアなのか？
いえ、そうとも限りません。
だからこそ、お誘いするのです。
今回は双方の立場からの意見・質問形式で行うとうかがっています。
- 8050問題のような真剣な話ができるかもしれません。
- ひとの親だから自分の本音を言える、じっくり聞いてもらえるかもしれません。
- 自分の親を相対化できて、親との接し方を見直すきっかけになるかもしれません。
一方で、説教されたり、嫌みを言われたりして傷つくことが無きにもしあらず。
想い余って、自分の話ばかりされる親もいらっしゃるかも。
どうなるか分かりませんが、ご興味あるかた、ご一緒しましょう。
対象は、ひきこもり当事者・経験者。
ひきこもりの期間、程度、年齢や性別は関係ありません。
※ご自分があてはまるかどうか微妙に思われるかたは、例えば、こちらの「ひきこもり状態の定義」をご覧ください。
（KHJ全国ひきこもり家族会「平成29年度ひきこもりに関する全国実態アンケート調査の報告」）
ちなみに、6月のPART-2、5月のPART-1は、Breakつながりで、それぞれ参加者5人でした（世話人1人を含む）。
リンクを押すと、イベント報告ページに飛びます。
7/12(金) 第11回 ベテランの集い
14:00～17:00
リーベル王寺東館（B1 フードコート）
[電車] JR大和路線「王寺」駅の改札を出て左すぐ、西友が入る建物の地下。近鉄「王寺」駅・「新王寺」駅そば。
[車] 2時間までの料金…1時間毎150円、2時間を超えた料金…1時間毎200円。一定金額以上の買い物で割引きあり。営業時間AM5:00～AM1:00。(詳細)
MAP：奈良県北葛城郡王寺町久度2-2-1-501 リーベル王寺東館B1F
参加費：無料
※二次会はそのとき次第です。
※ジュースやお菓子はご用意しません。各自ご持参ください。差し入れは200円まで。
40、50代のひきこもり、元ひきこもりのかたの喋り場です。
昨今、ひきこもりの長期化や高齢化が言われています。
しかし、これまでの行政のひきこもり支援対策は、原則40歳以上が対象外だったりします。
それってどうよ。
ただでさえ肩身が狭いのに。
せめて、同年代でつながりあいませんか。
対人関係に苦手意識のあるかたなどもどうぞ。
ベテランとは年齢を指します。
ひきこもりや対人不安の度合いや期間は関係ありません。
直接おこしください。
参加費は無料ですが、 余裕があればマクドでコーラSでも注文してください。
みんなでビッグサイズのポテトを買ってわけわけするのもありです。
ちなみに、6月の第10回は参加者6人（世話人1人含む）でした。
このミニチュアの椅子が目印です。
テーブルに置きます。(詳細)
※キャプチャー画像引用元：JRおでかけネット・JR西日本路線図
https://www.jr-odekake.net/route/detail.html
7/16(火) 歌っても歌わなくてもいいカラオケ PART-2
受付前のロビーに11:00集合
ジャンカラ 寺田町駅前店
11:00～19:00（昼のフリータイム）
[電車] JR大阪環状線「寺田町」駅より徒歩1分（JR「天王寺」駅より1駅、近鉄「鶴橋」駅より1駅）。
[車] 専用の駐車場はありません。駐車料金の割引きもありません。
MAP：大阪市天王寺区大道4丁目 10−12
料金：ジャンカラ会員710円、非会員750円（割引券があるのでさらに10％OFF）。
フリードリンク付き。
飲食物の持ち込みOK。
※価格は税込みです。
※会員登録、年会費はともに無料です。
※二次会はそのとき次第です。マクドなどで安く済ませるつもりですが、費用は別途ご用意ください。
※お菓子やご飯はご用意しません。各自ご持参、ご購入ください。差し入れは200円まで。
- ［入退出について］
- 途中からいらしても全く問題ありません。受付で「Break（ブレイク）で予約している者の一人ですが。遅れてきました」と、おっしゃってください。
- 時間内ならいつ来られても、帰られても構いません。
- ここは便利なところで、駅周辺にはマクド、吉野家、王将、たこ焼き、パン、ラーメンなどがあります。
350m先にスーパーのライフ。
食べに行ったり、休憩に行ったり、買ってきて持ち込むのもありです。 - お会計は最後に一括です。ご協力願います。
カラオケ好きだが歌う機会があまりないというかた、カラオケに苦手意識があるけれど実は楽しみたいというかた、歌うより聴いている方が好きというかた。
同じ空間で、みんなで楽しみませんか。
カラオケが好きでも嫌いでもないが、家にいるより外でワイワイしたいというかたも歓迎です。
なぜBreakでカラオケなのか？
理由があります。
ひきこもり状態が長く続いていても、精神的に参ってしまわないようにです。
ワイワイやれたらストレス発散になるんで。
カラオケは、子ども～大人まで楽しめるド定番の遊び。
会社の忘年会や新年会ですら、二次会、三次会は、当たり前のごとくカラオケです。
なぜかといえば、体力や技能や経験やチームワークといったものがほとんどいらないのでスポーツよりもみんなで楽しめやすい。
その上、価格も安いから。
とはいえ、ひきこもりが長くなると、こんなものですら手の届かないものになってしまいがち。
ひとりカラオケもわるくはないのですが、たまには…。
何とかしたいなと思うんです。
苦手というかたは、歌い慣れてないからという理由のほか、社交性や同調圧力を懸念してらっしゃるかたが少なくないようです。
そこで、そんなことに気を遣わなくてもよいように、ちょっとしたルールを設けました。
- 歌うか、うたわないかはご本人の自由です。一曲も歌わなくても構いません
（ぜんぜん勧めないのは社交上へんなので少しは勧めるかもしれませんが、無理強いはしません。歌っても歌わなくても料金は同じです）。 - 原則、一人一回、一曲。
- 手拍子、拍手はなしで（しても構いませんが、する必要はありません）。
- 鳴り物はなしで。
- ボーカルアシスト（歌声、音程など）が付いている曲については、使うのはありです。音程の上げ下げはご自由に。最新のタッチパネル式の機械の使いかたが分からなければおっしゃってください。
- みんなに合わせて選曲しなくても構いませんし、ウケ狙いで選曲しても構いません。
- サビしか歌えなくても、懐メロでも、演歌でも、アニソンでも、外国のでも構いません。
- アドバイスはいりません（きかれたら程々に）。
- 練習で同じ歌をうたっても構いませんが、3回程度にしてください。
- 音程やリズムを外していても、聴いている人はスルーしましょう。
また、改善策として、今回は、どんどん歌いたいかた向けの部屋と、のんびりしゃべりながらがよいかた向けの部屋の二つをご用意しました。
気分によって行き来してください。
想定より多くいらしても対応できるかと。
詳しくは、こちらをご覧ください。
お手数でなければ、前日までに参加のご連絡をいただけるとなにかと都合がよいと思います。
こちらからお願いします。
なくても構いません。
目安にしたいだけなので。
気が向いたらふらっとお越しください。
Break初参加のかたもお気軽に。
ちなみに、前回、大阪府柏原市で開いたときは、20～40代の男女6人（世話人1人含む）のご参加でした。
料金が1,500円弱で、都会ではなく、今回と違いがあります。
このミニチュアの椅子が目印です。
集合場所で手に持って立っているか、ソファーに座っています。
見付けたら声をかけてください。
7/17(水) 第10回 ＃ひきこもり図書館
14:10～17:00
柏原市立国分図書館（3F 一般閲覧室）
[電車・道順] 近鉄河内国分駅より徒歩7分、JR高井田駅より徒歩16分。
[車] 駐車場（20台分）があります。無料。
MAP：大阪府柏原市田辺1-3-7
参加費：無料
※二次会はそのとき次第です。
ひきこもりにとって図書館と本屋と喫茶店は、三大居場所かもしれません。
でも、そこにいたからといって、利用者同士が仲良くなったり、声をかけあうなんてことはまずありません。
結局、孤独を味わうハメになります。
そこで、twitterで「＃ひきこもり図書館」なんて投稿するとどうかと思いつきました。
ハンカチでも机の上に置いて、軽くココですとアピールしつつ。
無言でも、机を囲んだりすると楽しいかなと。
直接おこしください。
さりげなく「来ました」とお声をかけてくださるか、メモをお渡しください。
特に許可をとってやるわけではないので、うるさくならないようご配慮ください。
この集まりのイメージは、学校帰りや夏休みに、図書館や自習室に友だちと一緒に行くというようなものです。
図書館にいる間は、おのおの読書します。
終わってから少しお茶でもしましょう。
ちなみに、6月の参加者は3人でした（世話人1人含む）が、実はもうお一人いらしていたことを後から知りました。
ちょっとした事情から、お会いできずに残念。
※この会は、カジュアルな位置づけです。
いつもはお願いする規約の一読もサインも無しです（いらっしゃるということは、ご了承いただいているものと解釈します）。
このミニチュアの椅子が目印です。
テーブルに置きます。(詳細)
7/20(土) ＃ひきこもりナイト・今度"も"天王寺で立ち飲みだ！
集合場所：JR天王寺駅の駅ビル・天王寺MIOの「ミオえきッチン」（プラザ館・中2階のフードコート）
集合時間：15:00（15:30ごろ開始～18:00頃終了）
お店：天王寺MIOの「エキうえスタンド」（ミオえきッチンの隣）
「牡蠣とワイン 立喰い すしまる」（寿司）
「蔵元豊祝」（日本酒バル）
「焼鳥 ボトルバード」（炭火焼鳥）
「酒処 つかさ」（大衆居酒屋）
この4店舗についてのグルメレポート：
寿司や焼鳥、天王寺にハシゴ酒エリア登場 ｜ Lマガジン（2019/3/2）
価格破壊グルメ店がズラリ！天王寺ミオの新飲食フロア「ミオえきッチン」拡大オープン！ ｜ eoグルメ（2019/3/12）
[電車] JR天王寺駅の改札を出てすぐ。
[車] 別棟に駐車場・駐輪場があります。営業時間や料金はこちらをご覧ください。
MAP：大阪市天王寺区悲田院町10-48 MIOプラザ館・中2階
予算：一人2,000円（お財布事情でもっと安くのご参加もあり）
※二次会は、前々回同様サイゼリヤで軽く。18時過ぎ～20時頃まで。一次会とは別に500円ぐらいで。まだご都合のよいかたは、マクドナルドで三次会はいかがでしょうか。
※呑めないかた、呑まないかたもご参加いただければと思います。
その場合、そのかたの料金は少し安めということで、呑むかたはご協力願います。
【やり方】
＜店が4軒あります。2千円ではしごしようという計画ですが…＞
この企画は、ひきこもっていたり、対人関係に苦手意識があると、呑みに行くことさえ難しい。
そういう声にお応えするもので、5月から月一回、通算3回目です。
今回は、ご参加いただきやすいように、さらに工夫しました。
半額でもご参加いただけます。
また、立ち呑みだと、体力にご不安のあるというかたにも楽な環境だと思います。
予算2,000円とは、1軒あたり1,000円として2軒呑みに行ける計算です。
しかし、それはあくまで目安。
オープンスペースの立ち呑みですし、無料でいられるフードコートがそばにあることでいろんな楽しみ方が出来そうです。
2,000円はきついというかたは、1,000円だけご一緒して、あとはフードコートで過ごされるのは、うまい節約の仕方だと思います。
（その後、二次会のサイゼ（参加費500円ぐらい）で、またご一緒するのもあり。）
逆に、一緒に割り勘で呑む一方で、希望者だけちょこっと実費でさらに呑むというパターンも自由。
立飲みといっても、椅子がある店もありますが、いずれにせよ、疲れた、しんどくなったというときは迷わずフードコートへ。
お菓子とジュースで休憩するのもOK。
【企画意図】
ひきこもっていると、これまで仲の良かった、友だちに顔向けできないと感じることがよくあります。
「いま、何してるん？」とかいうような、どうってことない挨拶程度の質問が、胸にグサッと刺さります。
仕事、恋愛、結婚、家庭でがんばっている様子を聞くのが、うざったくなります。
懐が寂しいため、呑みに誘われても断るしかなかったり、そういう気分になれなかったり。
たとえ応援の気持ちでおごってもらえるとしても、いつまでも好意に甘えるわけにはいかないものです。
一緒に遊びたいけど、遊べない。
会いたいけど、会いたくない。
味方のはずの友だちが重荷になり、疎遠になっていく。
こういった事態になった場合、いまの自分に合った新しい交友関係を結べばよいのですが、ひきこもっていると、それも難しい。
こうやって、ちょっと呑みに行くぐらいの楽しみさえ奪われてしまいがち。
なんて、しんどいことでしょう。
こういうときにこそ、自助会です。
【前回、大雨で残念だったので】
6月の第2回も立呑みでしたが、電車が止まるほどの大雨で行けないとご連絡いただいたかたが3人いらっしゃいました。
せっかく楽しみにしてくださっていたのに。
というわけで、リベンジなのですが、タイプの違う立呑み、ちょい呑み店にさせていただきました。
前のは従来からよくあるかんじで、こちらは3月に出来たばかりの最新形態です。
でも、話題のスポットなのでいつも混んでいます。
食事タイムだと並ばないと入れないため、早めの時間帯にさせていただきます。
よろしくお願いします。
【ご参加にあたって】
お手数でなければ、前日までに参加のご連絡をいただけるとなにかと都合がよいと思います。
こちらからお願いします。
なくても構いません。
ふらっとお越しください。
Break初参加のかたもお気軽に。
ちなみに、第一回は参加者6人、第2回は4人でした（どちらも世話人1人含む）。
Breakは、20～50代の男女が集っています。
中心は、30,40代。
男女比は7：3といったところ。
この集まりのそんな感じ。
世話人は40代の男です。
集合場所にて、規約とプライバシーポリシーの一読とサインをお願いしています。
予め読んでおいてくだされば、サインだけ頂戴します。
https://www.break.nara.jp/kiyaku
https://www.break.nara.jp/privacy
このミニチュアの椅子が目印です。
集合時間に、集合場所の「ミオえきッチン」の机に置きます。
また、現場からツイッターでこのへんであるとお知らせします。
見付けたら声をかけてください。
※キャプチャー画像引用元：天王寺MIO「フロアガイド・プラザ館 中2階」。
集合場所、お店の文字等を入れました。
https://www.tennoji-mio.co.jp/floor/detail/24
7/28(日) 第10回 だべるだけ
13:00～21:00
柏原市立市民プラザ（小会議室4）
[電車] JR大和路線(関西本線)・近鉄道明寺線 柏原駅下車すぐ。陸橋で繋がっています。JR天王寺駅から普通で20分。
[車] 館内に駐車場あり。4時間いると500円になります。21:30まで出庫できますが、20:30までに受付でサービス券をもらわないと倍額になります。(詳細)
MAP：大阪府柏原市上市1-2-2 アゼリア柏原6F
参加費：200円（部屋代6,000円がかかるため）
※17時まで一次会とし、それ以降は二次会とさせていただきます。
※飲み物やお菓子はご用意しません。各自ご持参ください。差し入れは200円まで。
Breakの集まりは当事者限定ですが、今回は社会福祉協議会のかたが、この5月より王寺町地域交流センター（奈良県）で始められた居場所づくりの参考にと、見学にいらっしゃることになりました。
いきさつや、みなさまにとってのメリットを書きました。
ご理解いただければ幸いです。（7/20）
増える傾向にあるご参加者に対して、どのようにすれば喋りやすくなるのでしょう？
前回、はじめて導入した「グループ分け」と「席替え」が、割合うまくいったと思うので、今回も引き続きやらせていただきます。
そのときいらっしゃる人数を見ながらグループ分けし、テーブルを組みます。
でも、少人数になると、ネタが尽きたときの間（ま）がしんどいし、話が合わなかったり相性がいまひとつだと居づらいものです。
そこで、1時間か、1時間半を目安に席替えします。
もちろん、途中移動も自由。
渡り歩いてくださって構いません。
一方、部屋が狭い、騒がしく感じたとおっしゃるかたが複数いらっしゃいました。
ここは改善すべきところ。
そこで、参加者が12人と前回並みと仮定して、これまでより1.8倍ぐらい大きい部屋をとらせていただきました。
部屋代は倍になってしまいますが、とりあえず参加費は据え置きです。
ちなみに、眺めがよいです。
ただただ雑談するだけの会です。
ストレスフルな引きこもりの日々、ホッと一息つきませんか。
バカ話でもまじめな話でも、なんでもOK。
人生に目的なんてないとしたら、私たちはたぶん雑談するために生きてるようなもんだと思います。
そんな場がない、相手がいないなんて寂し過ぎます。
今回も先月と同じ場所です。
王寺町地域交流センターが値上げになったため、同じようなところを探しました。
3駅、天王寺寄りになりますが、快速が止まりませんのでご注意ください。
二次会も同じ部屋です。
付近に5人以上が気軽に集まって長時間利用できる、無料または低額の場がないため。
飽きるかもしれませんが、ご理解のほど、よろしくお願いします。
メリットを上げるとすれば、お酒が自由に持ち込めるという点。
これまで二次会として利用してきたリーベル王寺のフードコートはお酒が禁止なので。
お好きなかたは、二次会から呑んでいただければと思います。
この集まりは喋り場であり居場所ですし、Breakは20歳以上のかたを対象としていますから、かたいことは言いません。
呑まないかたに、ご配慮いただければ構いません。
同じ建物の1Fがスーパーです。
晩御飯を買ってたべるのもありです。
直接おこしください。
飲みもの、おやつは各自ご用意ください。
ちなみに、6月の第9回は参加者12人（世話人1人含む）で、これまでで一番多くのかたにいらして頂きました。
このようにドア横の案内板に名前が付きます。
※キャプチャー画像引用元：柏原市立市民プラザ「フロアガイド」。
こんかい、ぜんかいの文字等を入れました。
http://shiminplaza.webcrow.jp/plazafloorguide.html
気まぐれ ＃ひきこもりカフェ
この会は、最もカジュアルな位置づけで、あちこちでやるつもりです。
開催日時も場所も直前の発表です。
てきとーに、お茶でもしませんかーというだけ。
一期一会の茶飲み友だち募集です。
するもしないも、世話人特権？で気まぐれです。
毎月の開催予定ではとりあえず「気まぐれ」と書いて発表します。
いつもはお願いする規約の一読もサインも無しです（いらっしゃるということは、ご了承いただいているものと解釈します）。
どんなやつがやっているのか見に行くでもいいし。
お買い物のついででもいいし。
なにかお話されたいことがあれば聞かせてください。
お喋りの練習なんかでも構いません。
特に理由なしでももちろん。
初めてのかたでも、お会いしたことがあるかたでも。
ちなみに、世話人はアラフィフのおっさんです。
加齢臭が耐えられないと思われたら、行かないに越したことはありません。
途中でこれは無理だと思われたら、逃げ帰ってください。
↑ハイ、ここ笑うとこw
Breakの開催場所は、ふだん、誰でも行きやすいところを選んでいますが、この集まりについては必ずしもそういう風にはしません。
一人ではちょっとしんどい、やりにくいことをあえて選ぶかも。
誰か相手がいるなら楽だという発想です。
7/23(火) 駅ちか！イオンモール堺鉄砲町のフードコート PART-3
14:00～17:00
イオンモール堺鉄砲町（3F フードテラス）
[電車] 南海電車・南海線(空港線)の「七道」駅からすぐ。
[車] 最初の4時間無料。3,000円(税込)以上お買い上げでプラス1時間無料。以降30分毎に200円(税込)。
MAP：大阪府堺市堺区鉄砲町1番地
参加費：無料
※二次会はそのとき次第です。
※ジュースやお菓子はご用意しません。各自ご持参ください。差し入れは200円まで。
堺市でまたやって欲しいというご要望におこたえして。
前回、前々回同様に駅からすぐに行ける、みんな大好き（ってわけでもないけど）イオンモールです。
気らくぅ～に。
事前連絡はいりません。
「＃ひきこもりカフェ・堺市役所21階 展望ロビー」、「浜寺公園でピクニック！」に引き続き、Breakにちょくちょくいらっしゃるジェームズさんの発案運営です。
Breakの世話人も、一参加者として楽しみにまいりますm(_ _)m
ちなみに、5月のPART-1は参加者9人、6月のPART-2は7人でした（どちらもジェームズさんと世話人1人を含む）。
～ジェームズさんより～
ひきこもり当事者、40代男性です。
対象は、ひきこもり・元ひきこもりの方。
ひきこもりじゃなくても、人間関係が苦手、緊張するという方も大歓迎です。
ぜひお越し下さい、お待ちしております。(Twitter)
このルービックキューブが目印です。
テーブルに置きます。
※Breakは、企画立案・運営してみたいかたの、お試しの場でもあります。
「Breakで、ご自分の企画をやってみたいとお考えのかたへ」（2019/3/20）
「構想・Breakを、やりたいかたの、やれる場に」（2018/10/31）
お問い合わせ、規約について
すべての集まりで事前連絡は必要ありませんが、もしご不安であればお問い合わせください。
なるだけその日に、遅くとも3日以内にお返事いたします。
なお、プライバシー保護とトラブル防止を目的に、初回のみ、かんたんな規約に署名（ニックネーム可）と、連絡先（メールでもツイッターのアカウントでも何でも。連絡がつくものなら可）の記入にご協力いただいております。
それにてご参加となります。
よろしくお願いいたします。
※集まりの種類ごとではなく、いずれか一回目のという意味です。
※「KHJ奈良わかくさの会（ひきこもり家族会）に、いってみる PART-3」「＃ひきこもり図書館」「＃ひきこもりカフェ」は除きます。気軽さ優先のコンセプトなのでサインは求めません。規約は常識的なことばかりなので分かっていただいているものとします。
