Break

フードコートやカフェ、図書館でやってる、ちっちゃな、ひきこもりの自助会(奈良・大阪)

次回は、10/24(木)「#ひきこもりカフェ ・駅ちか!イオンモール堺鉄砲町のフードコート PART-9」。14:00~です。[大阪府堺市]
26(土)は「武田尾廃線ハイキングコースを歩く」。三度目の正直。12:30に、JR福知山線「生瀬」駅前に集合。[兵庫県西宮市]

開催予定かんたんリスト(トップページ左上)

10月の開催予定

10月の開催予定:2(水)、4(金)、5(土)、8(火)、10(木)、13(日)、14(祝・月)、16(水)、19(土)、24(木)、27(日)、28(月)~30(水)のうち天気のよい日、31(木)

10/26(土)は「武田尾廃線ハイキングコースを歩く」。2週続けて雨で中止、三度目の正直です。
で💨

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「武田尾廃線ハイキングコースを歩く」は、先週の台風に続き雨のため中止。26(土)に再延期させていただきます。(10/18)
「第13回 #ひきこもり図書館」に地図を入れました。(10/15)
「そうだ、神戸に行こう」は、Breakでやらずに企画運営されるかたが個人的に集まる方向で再検討することになりました。ご了承ください。(10/12)
「釜ソニ♪」は、フェスの動向次第。多少の雨でも開かれるのなら、Breakの集まりも決行させていただきます。(10/11)
「武田尾廃線ハイキングコースを歩く」は台風19号のため中止。19(土)に順延、雨なら26(土)にとさせていただきます。(10/11)
「釜ソニ♪」の詳細をアップしました。(10/8)
「武田尾廃線ハイキングコースを歩く」の詳細をアップしました。(10/6)
「ひとりカラオケしてみ隊」の集合時間、場所が決まりました。たいへん遅くなり申し訳ありません。(10/1)

 

Breakを始めて1年になりました。
スタート時と比べると、月の開催数も、お越しになるかたも、企画や運営にたずさわっていただけるかたも随分と増えました。
これもひとえに、皆さまのおかげです。
ありがとうございます。

でも、まだまだこれから。
いろいろと使い勝手のよい自助会にしていけるよう、がんばりたいと思います。
これからも、よろしくお願いしますm(_ _)m

さて、今月の集まりですが、秋らしい感じになりました。
気が向いたら、ふらっといらしてください。

概要

対象

ひきこもり、元ひきこもり、ひきこもりがち。
また、人間関係などで緊張・不安をかんじやすい、人と話すのが苦手といったかた。
20歳以上の当事者に限ります。

ねらい

息抜き。

日々のしんどい気持ちを解放できる場や仲間がいることは、お互いに助かると思います。
まずは、ノンビリすることで心の充電をしよう、しんどくなったらまた立ち寄れる場を作ろうという試みです。
 Lなぜ息抜きが大事なのでしょう?≫

やっていること

気楽な居場所・息抜きの喋り場。
フードコートやカフェ、会議室でおしゃべりしたり。
図書館にご一緒したり。
少し遠出したり。
呑みいったり、カラオケしたり。
特定のかた向けの集まりがあったり。
メニューはその月によりますが、10日前後、なにかやっています。
時間は、二次会、三次会も含めれば、たいてい8時間前後。
基調はのんびり楽しいかんじ。
世話人は、最後のお一人がお帰りになるまで、お付き合いさせていただきます。

お集りの傾向

9月の集まりは12回。
一回あたり2~15人でした(世話人1人などを含む)。

一回ごとの記録は、「開催記録・月別一覧」「開催記録・集まり別一覧」をご覧ください。
また、「ご報告」では、毎回、どんなかんじだったか軽く紹介しています。
(更新が追い付いていないところがあります。ご了承ください。)

一か月通してみると男女比は8:2。
年齢は20~60代、中心は30代半ば~40代後半。
男性が多く、年齢層はやや高め、あるいは高めです。
これは、世話人がアラフィフの男性であることと、40,50代の集まり「ベテランの集い」があることから来るのだと思います。

一方で、初めて女子会を開き、4人のかたにお集まりいただきました(企画運営の女性1人、初めてBreakにいらしたかた1人を含む)。

※ここは居場所ですから、追求するは来やすさや居心地のよさであって、参加者を増やすことを第一に考えてはいません。
企画によって、たくさんいらしていただける方が楽しいものがあれば、少人数の方が相応しいものがあると考えています。
何人いらしたかといった情報は、プライバシーに配慮しつつ、参加をご検討いただくさいの目安にと思い公表させていただいております。

参加費

無料、または100~200円(会場費や食費がかかる場合)。
おやつ等は各自ご用意ください。
カフェなどでの注文は各自ご負担ください。

ご了承ください

支援機関ではありません。
専門家も専従職員もいません。
ただの当事者による手弁当の運営です。
薬物の売買や、マルチ商法、ネットワークビジネスなどの勧誘を一切禁止しています。

も く じ

10/2(水) | ひとりカラオケしてみ隊

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※集合時間と場所のアップがたいへん遅くなり、申し訳ありません。 ご興味を示してくださるかたが意外と多く、お昼からでは部屋とりが難しいことが判明しました。口頭では午後からとご案内しておりましたが、開店直後からとなります。(10/1)

 

集合時間:11:00(11:20出発)
集合場所:JR奈良駅の改札口を出て、すぐ左のセブンイレブンの前あたり
カラオケ:ジャンカラ JR奈良店
カフェ&ランチ:サイゼリヤ JR奈良三条通り店
MAP:奈良市三条町
参加費:無料(カラオケ、飲食代は各自ご負担ください)
※目印として、世話人はオレンジ色のオーバーサイズのTシャツを着て行きます。かなり目立ちます。
駅構内図。改札口は一つしかありません。
※ジャンカラは料金にフリードリンク代が含まれています。また、飲食の持ち込み可能です。必要なものは駅横のスーパーで。

ジャンカラ→サイゼ

世話人は遅くとも13:30に、ジャンカラの向かいのサイゼリヤに移動し、17:00頃までいます。
それ以降はそのとき次第、皆さんと決めたいと思います。

ひとりカラオケを楽しみたい

ちょっと恥ずかしくて…。
「そんなん、どうってことないよ」と、慣れた人は言うものですが。
しんどいことは、しんどいのです。
こんなことで精神力を使うのはバカバカしいですよね。
一工夫で楽にいけます、たぶん。

みんなで行っても、一人一部屋

壁は最初の受付けのみ。
だから、そこだけみんなで行けばいいのです。
後は、各々がヒトカラを好きなだけ楽しみます。

※初カラオケ、10年ぶりというようなかたは、おっしゃってください。機械の操作等、やり方をご説明します。
※満室で部屋がとれないときは待つか相部屋になります。

終わったらサイゼへ

終了時間はご自由に。
終わったかたから、道を挟んで向かいのサイゼリヤでランチ&カフェ。
1時間半も歌えばたぶん十分と、よくヒトカラを楽しんでらっしゃるかたにうかがいました。
ですので、世話人は1時間半がたったらサイゼに移動し、お待ちします

料金&延長

料金はこちらをご覧ください。

後払い制ですが、受付時にフリータイムか時間制にするかを決めることになっています。
途中変更はできません。

フリータイムは、開店~19時まで歌い放題。
会員価格725円、一般815円(税別)です。

時間制は、1時間半で会員405円、一般465円(税別)。
30分刻みで、3時間以上になるとフリータイムの方がお得です。
延長ができるので、何時間ぐらい?と尋ねられてもテキトーに答えて構いません(満室になると延長できませんが)。
ジャンカラの場合、延長すると割高ということはありません。
どれだけ延長しても、料金は一定です(飲み放題コースでなければ)。

終了10分前に機械がピコピコ鳴ります。
延長したいときは、機械を操作するか、もしくは内線で伝えます。

※会員には、ジャンカラのアプリをスマホに入れるとなれます。精算時までで構いません。登録、継続は無料。

途中参加も歓迎、サイゼだけでも

世話人は、17時ぐらいまでサイゼにいようと思います。
その間、いついらしても構いません。

例えば、午前中にカラオケ→サイゼでご飯→またカラオケ→サイゼでお茶はあり。
14時にカラオケに行かれて、15時からサイゼでご一緒するのもいいし。

サイゼにだけ遊びにいらしても構いません。
サイゼ→買い物・散歩→サイゼだって。

トランプぐらいは持っていきます(遊び道具持参歓迎)。
17時以降はそのとき次第、皆さんと決めたいと思います。

事前連絡、いりません

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直接おこしください。
目印として、世話人はオレンジ色のオーバーサイズのTシャツを着て行きます。かなり目立ちます。
また、サイゼリヤでは、このミニチュアの椅子を机に置きます。(詳細)
いついらしても、お帰りになっても構いません。
Breakに初参加のかたも、久しぶりのかたもお気軽に。

10/4(金) | 第14回 ベテランの集い

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14:00~17:00
フードコート(リーベル王寺東館B1F)
[電車]  JR王寺駅の改札を出て左すぐ、西友が入る建物の地下です。近鉄王寺駅・新王寺駅のそば。
[車] 2時間までの料金…1時間毎150円、2時間を超えた料金…1時間毎200円。一定金額以上の買い物で割引きあり。営業時間AM5:00~AM1:00。(詳細)
MAP:奈良県北葛城郡王寺町久度2-2-1-501 リーベル王寺東館B1F
参加費:無料
※ジュースやお菓子はご用意しません。各自ご持参ください。差し入れは200円まで。

二次会

そのとき次第ですが、たいてい遅くまでいます。 あまりお金を使わずに。
世話人は用事がなければ、最後のお一人がお帰りになるまでご一緒いたします。

40、50代の喋り場

昨今、ひきこもりの長期化や高齢化が言われています。
しかし、これまでの行政のひきこもり支援対策は、原則40歳以上が対象外だったりします。
それってどうよ。
ただでさえ肩身が狭いのに。
せめて、同年代でつながりあいませんか。

40、50代のひきこもり、ひきこもり経験者、肩書はあれど精神的にひきこもっているかた。
それから、対人関係に苦手意識のあるかた対象。

なお、ベテランとは年齢を指します。
度合いや期間は関係ありません。

事前連絡いりません

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直接おこしください。
このミニチュアの椅子が目印です。
テーブルに置きます。(詳細)

参加費は無料ですが、 余裕があればマクドでコーラSでも注文してください。
みんなでビッグサイズのポテトを買ってわけわけするのもありです。
(Breakに限らずフードコート利用のさいは、フードコート内の店舗でなにか注文して欲しいとのこと。)

ちなみに、8月の第12回は参加者8人、9月の第13回は少なくて5人でした。

※キャプチャー画像引用元:JRおでかけネット・JR西日本路線図
https://www.jr-odekake.net/route/detail.html

10/5(土) | KHJ奈良わかくさの会(ひきこもり家族会)に、いってみる PART-6

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13:30~16:00(受付 13:00~)
西部公民館(6F 第1研修室)
[電車] 近鉄「学園前」駅、徒歩1分。
[車] 館内に駐車場あり。1時間以内は無料。1時間を越える場合は800円。ただし、手帳をお持ちのかたが乗車している車は、駐車場係員に提示すれば無料。
22:00まで出庫できます。駐車券に利用施設の受付印が必要なのでご注意ください。ないと料金が2,000円になります。(詳細)
MAP:奈良市学園南三丁目1-5 西部会館内
参加費:当事者のかた等は無料(それ以外のかたは、年会費3,000円、スポット参加500円)
※写真、左側の建物が西部会館で、4階より上が公民館となっています。右側のグレーの建物は学園前駅です。

一次会、二次会

いつものパターンだと一次会は1時間弱延長になります。それからマクドナルドで二次会。そして18時過ぎにラーメンへ。さて今回はどうでしょう。そのとき次第です。

家族会との出会い

3月10日の「ひきこもり つながる かんがえる 対話交流会(つな・かん) in 奈良」の会場で、主催された『KHJ奈良わかくさの会』のかたから、定例会のお誘いを受けました。
小さな集まりだが、ひきこもりのお子さんを抱えるご家族に、当事者の意見を聞かせて欲しいと…。

KHJ奈良わかくさの会とは?
ひきこもりの家族会の全国組織として知られる『KHJ全国ひきこもり家族会』の奈良支部。
定例会は、ほぼ毎月開催されています。
一週間ほど前に封書で案内が届きます。(ウェブサイト

こんな感じ

新規でいらしたご家族、とりわけお母さんが多いのですが、そのかたの悩みやひきこもってらっしゃるお子さんのことをじっくり聞いて、柔らかい雰囲気の中、皆さんで意見を述べ合うというのが一つのパターンです。

なぜ当事者に来てもらいたいのか

ひきこもりは状態であって原因ではないので、当事者だからといって、うまい具合にお子さんの気持ちや欲求を言い当てられるとは限りません。
しかし、一方で当事者心理というのものがあるように思います。
当事者だからこそ容易に想像がつくことがあり、それは一定の説得力を持ちます。
当事者の発言が、ご家族の焦りや不安を和らげたり、お子さんに対してより妥当な接し方につながることがあるようです。

当事者・経験者にとってのメリット

当事者はボランティアの気持ちで参加すべきなのか?
いえいえ、このようなメリットが考えられます。

  • 普段は、ひきこもりの意見など取るに足らない戯言と頭ごなしに否定されがちでも、ここではそうではありません。
    当事者のどうにもならない焦りや苦しみを、受け止めてくださるご家族が多いように思います。
  • どこの自助会でもわりあい軽い話になりがちですが、ここでは思い余って泣かれるご家族もいらっしゃいます。
    真剣な話をしたいとか、真面目な性格で自助会の雰囲気に馴染めないというかたは、家族会は向いているかもしれません。
    8050問題は共通の話題としてピッタリです。
  • 実は、この会の世話人のかたや、よくいらっしゃるご参加者の中には、福祉関係のプロがいます。
    ハローワークやサポステの職員さんというような。
    そういうかたに、気軽に質問したり、相談にのっていただくこともありです。
    一次会でチャンスがなくても、二次会ならありそう。
    そういうプロのかたに、経験上、たいへんな不信感を抱いてらっしゃるかたでも、ここには考え方や発言が柔らかいかたがお集まりなので、たぶん大丈夫だと思います。
    ちなみに、この会を開いたり参加することは、このかたたちの業務ではなく、ボランティアです。

直接いらしてください

Breakでいったん集まったりせず、各々直接向かいます。
事前連絡は不要です。

ひきこもりの期間、程度、年齢や性別は関係ありません。
ご自分があてはまるかどうか微妙に思われるかたは、こちらの「ひきこもり状態の定義」をご覧ください。
(KHJ全国ひきこもり家族会「平成29年度ひきこもりに関する全国実態アンケート調査の報告」)

ちなみに、9月のPART-5は参加者16人。
うち当事者・経験者は8人でした(4回目まではBreakの案内をご覧になったり、直接お誘いしたことをきっかけにいらしたかたが全員、または多くを占めましたが、5回目はルートに広がりが見られました)。

www.break.nara.jp

10/8(火) | 第15回 シャイ専用

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14:00~17:00
リーベル王寺東館(B1 フードコート)
[電車]  JR大和路線「王寺」駅の改札を出て左すぐ、西友が入る建物の地下。近鉄「王寺」駅・「新王寺」駅そば。
[車] 2時間までの料金…1時間毎150円、2時間を超えた料金…1時間毎200円。一定金額以上の買い物で割引きあり。営業時間AM5:00~AM1:00。(詳細)
MAP:奈良県北葛城郡王寺町久度2-2-1-501 リーベル王寺東館B1F
参加費:無料
※ジュースやお菓子はご用意しません。各自ご持参ください。差し入れは200円まで。

二次会

そのとき次第ですが、たいてい遅くまでいます。 あまりお金を使わずに。
世話人は用事がなければ、最後のお一人がお帰りになるまでご一緒いたします。

雑談がちょっと苦手かも?と、いうかたの喋り場

一対一ならよいが3人以上になると辛い、環境によって喋れるときとそうでないときが極端、がんばって合わせようとしてしんどくなることが多い、話が続かない、相手の話しに興味が持てない、苦手意識はだいぶ薄らいできたがまだまだ、最近あんまりしゃべってなくてリズムがつかめない、内向的で言いたいことをいいそびれる…というようなかた、お待ちしています。

息抜きの場ですが、雑談の練習やコツを学び合う場としても使えるようだったら使ってください。
沈黙があっても気にしない、埋めようと無理に話さなくてもよいというスタンスで。

ちなみに、世話人は10代の頃は雑談がすごく苦手でしたが、歳を経るごとにそうでもなくなっていきました。
でも、まだまだです。
今もどうしたらよいか模索しています。

※赤い服を着てくる必要はありませんw

居心地よくするための工夫

8月より、毎回ご参加にあたって、A4一枚にまとめたお願いを最初に読んでいただくことにしました。

「シャイ専用」は、これまで世話人と、いらっしゃるかたの2人という場合が多かったのですが、ここのところ、3人以上になることが増えました。
それは一見するとよいことなのですが、なぜシャイなのかは人によるという当たり前ながら忘れがちなことを意識し合わないと、人によっては居心地がよくないと気付きました。
一対一なら自然に出来たことが、人数が増えるとそうはならない。
よって工夫が必要という訳です。
ご面倒をおかけしますが、よろしくお願いします。
詳細はこちらで。

www.break.nara.jp

事前連絡いりません

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直接おこしください。
このミニチュアの椅子が目印です。
テーブルに置きます。(詳細)

参加費は無料ですが、 余裕があればマクドでコーラSでも注文してください。
みんなでビッグサイズのポテトを買ってわけわけするのもありです。
(Breakに限らずフードコート利用のさいは、フードコート内の店舗でなにか注文して欲しいとのこと。)

ちなみに、9月の第14回は参加者4人でした。
世話人としては4人ぐらいが話しやすいのではないかと思っています。

※キャプチャー画像引用元:JRおでかけネット・JR西日本路線図
https://www.jr-odekake.net/route/detail.html

10/10(木) | #ひきこもりカフェ・駅ちか!イオンモール堺鉄砲町のフードコート PART-8

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14:00~17:00
イオンモール堺鉄砲町(3F フードテラス)
[電車] 南海電車・南海線(空港線)の「七道」駅からすぐ。
[車] 最初の4時間無料。3,000円(税込)以上お買い上げでプラス1時間無料。以降30分毎に200円(税込)。
MAP:大阪府堺市堺区鉄砲町1番地
参加費:無料
※ジュースやお菓子はご用意しません。各自ご持参ください。差し入れは200円まで。

二、三次会

一次会は17時までとしていますが、いつもと同じなら21時の閉店までフードコートにいて、その後はお外で。解散は23時頃になるかと。途中参加歓迎。いつお帰りになっても構いません。

てきとー

#ひきこもりカフェは、Breakの中で最もカジュアルな位置づけ。
てきとーに、お茶でもしませんかーぁ、というだけ。
一期一会の茶飲み友だち募集です。
いつもはお願いする「規約」「プライバシーポリシー」の一読もサインもありません。
実は、自助会の敷居を下げたいという意図があります。

ファシリテーターは、ジェームズさん

このイオンモールでの集まりは、ジェームズさんの企画運営です。
一見、まじめでキリっとされてますが、気遣いのある優しいかたです。
※以前、書いて下さった 「コラム(寄稿)」

~ジェームズさんより~
ひきこもり当事者、40代男性です。
対象は、ひきこもり・元ひきこもりの方。
ひきこもりじゃなくても、人間関係が苦手、緊張するという方も大歓迎です。
ぜひお越し下さい、お待ちしております。(Twitter)

世話人は二次会から

世話人は時間通りに来場し、一次会は挨拶が終わると席を外します。
二次会からの参加です。

なぜ、そんなことをするかと言えば、
①世話人がいるとやりにくいだろうから(そのかたらしさを発揮していただきたいので)。
②Breakに多様性が生まれていいと思うから(進行役が違えば雰囲気が変わります)。
③「お前、他に用事がないならコイヨ!」と、言われるから(;・∀・)

※Breakは、企画立案・運営してみたいかたの、お試しの場でもあります。
「Breakで、ご自分の企画をやってみたいとお考えのかたへ」(2019/3/20)
「構想・Breakを、やりたいかたの、やれる場に」(2018/10/31)

事前連絡いりません

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直接おこしください。
途中参加歓迎、いつお帰りになっても構いません。
このルービックキューブが目印です。
テーブルに置きます。
ちなみに、9/12(木)のPART-6は参加者13人でした、26(木)のPART-7は12人でした。

 

10/13(日) | 釜ソニ♪

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集合時間:13:00(13:20出発)
集合場所:JR新今宮駅の、通天閣出口(東出口)の改札を出たあたり
※世話人(オッサン)は、えんじ色のリュックを背負っていきます。(写真)
※途中参加歓迎。見つけてください。
※雨天中止です。フェスの公式ツイッターで中止と発表されれば、Breakのこの集まりも中止です。

 

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12(土)、13(日)に、『釜ヶ崎SONIC 2019』というフェスがあります。
今年で8年目、前身、前々身から数えて30年近く続く音楽イベント。
サマソニの1/10以下の規模で、ビッグネームの出演はありませんが、プロやセミプロがロックやラップなどを奏でます。

時間:13:00~17:00
場所:釜ヶ崎の三角公園

[電車]  JR・南海「新今宮」駅・地下鉄「動物園前」駅から9分、地下鉄「花園」駅から7分、南海「萩之茶屋」駅から3分、阪堺「今池」駅から2分。すべて徒歩で。
[車] 周辺のタイムズなどに停めてください。
MAP:大阪市西成区萩之茶屋3丁目7 萩之茶屋南公園(通称三角公園)
入場無料
雨天中止

釜ヶ崎SONIC公式サイト
 L最新情報

二次会

そのとき次第です。あまりお金を使わずに。 世話人は用事がなければ、最後のお一人がお帰りになるまでご一緒いたします。

カマーソニックってなんね?

みなさん、ご機嫌いかがでしょうか?

8月のサマーソニックから2カ月経とうとしていますが、サマーソニックはお金がかかるし、何処かにひきこもり向けのお得なイベントはないでしょうか(。´・ω・)?

ため息をつきながら釜ヶ崎を歩いていると、カマ―ソニック開催というビラが三角公園に貼ってある、、、カマ―ソニック(。´・ω・)?

サマーソニックならぬカマ―ソニックってなんね(。´・ω・)?

カマ―ソニックというのは、釜ヶ崎のミュージシャン達が10月に皆で音楽イベントをやるのです。
入場料金は無料(;゜Д゜)

こんな所にひきこもり向けのイベントがあるじゃないですか(^^♪
こりゃあ、ひきこもりの皆、行くっきゃないよな、な(≧▽≦)
(僕は両日、行こうと思いますが、Breakとしていくのは、10月13日です。)

~ブルさんより~

 

この集まりは、ブルさんの発案によるものです。
ブルさんには、案内文の趣旨にあたる部分を書いていただきました。

娯楽です

このフェスは娯楽です
労働者支援や、亡くなった労働者の慰霊を目的とした「釜が崎越冬闘争」、「釜が崎夏まつり」とは趣旨も運営主体も別です。
詳しくは、公式サイトをご覧ください…「釜ヶ崎夏祭りと釜ソニ」

ちなみに、話題の70円ホルモンはすぐそば

9月の「#ひきこもりナイト・立飲み三昧(激安ホルモン+昔ながらの角内+おしゃれなエキうえスタンド)」で立ち寄った、激安ホルモンの「やまき 今池店」(食べログ3.57)は、三角公園のすぐ近くです。
初めてのかたは、その店構えや、注文の仕方、食べ方に衝撃を受けられるかと。
しかも、70円なのに、けっこう美味いしボリュームがあるので、どこか外国にいるような異国感を味わえるでしょう。
天候がわるいと休みですが、普通は21時まで開いています。
途中で買いに行くのもよし、二次会で行くのもよし。

事前連絡不要&目印

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ご参加にあたって事前連絡はいりません。
気が向いたら、ふらっといらしてください。
世話人(オッサン)は、目印として、このえんじ色のリュックを背負っていきます。
途中参加歓迎、ときどきツイートしますので目安に。
見つけたらお声がけください。
ツイッターのDMやメールを送ってくださるのも手ですが、すぐには気付かないかもしれません、ご了承ください(お問い合わせもそちらから)。
Breakに初めていらっしゃるかたも、お久しぶりのかたもお気軽に。
いついらしても、お帰りになっても構いません。

10/14(祝・月) | 第4回 ベテランの集い・守口市

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14:00~22:00
守口市中部エリアコミュニティセンター(新守口市役所・B1 会議室4)
[電車] ①京阪「守口市」駅より徒歩5分…西口改札から降りてファミマの方へ。交差点をぐるっと回って高架下を突き抜ける。四国銀行守口支店、セブンイレブンの前を通ってまっすぐ直進。<ルートマップ>
②地下鉄谷町線「守口」駅より徒歩5分…国道一号線を、和食さと守口店の前を通って西に直進。<ルートマップ>
[車] 60分まで無料。その後30分ごとに150円(最大料金なし)。庁舎来庁者駐車場は22時まで、庁舎西側駐車場は24時間(18時以降は30分ごとに300円)。無料手続きが必要です。(詳細)
MAP:大阪府守口市京阪本通2-5-5 守口市役所地下1F
会費:100円(部屋代が800円かかるため)
※場所は守口市役所の地下です。市役所は、2016年に三洋電機本社だったビルに移転しています。ご注意ください。
※ジュースやお菓子はご用意しません。各自ご持参ください。差し入れは200円まで。
※セントラルヒーティングのため部屋ごとの温度調節が出来ません。上着を持参されることをおすすめします。

使い勝手のよい場に

お喋りの集まりとして始めましたが、それだけではもったいない。この特長をもっと活かしたいものです。誰かの家に集まってでないと出来ないようなことや、一人モクモクやるようなことをしていただいて構いません。
(今回は、内職・ハンドメイド作品の売り方について教えてくださるかたを、ちょこっとお招きする予定です。)

40、50代の喋り場

昨今、ひきこもりの長期化や高齢化が言われています。
しかし、これまでの行政のひきこもり支援対策は、原則40歳以上が対象外だったりします。
それってどうよ。
ただでさえ肩身が狭いのに。
せめて、同年代でつながりあいませんか。

40、50代のひきこもり、ひきこもり経験者、肩書はあれど精神的にひきこもっているかた。
それから、対人関係に苦手意識のあるかた対象。

なお、ベテランとは年齢を指します。
度合いや期間は関係ありません。

ニーズがありそうなので、二か所目

これまで、奈良県北部の大阪府にほど近い、王寺町で開催してきた「ベテランの集い」ですが、王寺町近辺はもとより、京阪神の広い地域からお越しいただいています。
そこで、他の地域でもどうだろうと思い立ちました。
月イチでやらせていただくつもりでいます。
趣旨はこれまでと変わりません。

真新しいレンタルスペースで

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ご参加の傾向や、Breakの活動の広がりを考慮し、大阪市内からもほど近い府北部と決めて、その地域にお住いのかたにご相談。
そうしたら、この会場を見つけてくださいました。
真新しいレンタルスペースです。
人知れず外から容易にうかがい知れる、入っていきやすい、というフードコートのような特徴はありませんが快適です。
しかも、そのかたのはからいで、激安で借りることができます。

それ、ここでならやれるかも

レンタルスペースは、家とカフェの中間のような空間です。
公共の場でありながら、閉ざされており、自分たちが独占的に使えます。
お喋りの集まりとして始めましたが、それだけではもったいない。
この特長をもっと活かしたいものです。
普通は誰かの家に集まってでないと出来ないようなことが、ものを持参すれば、ここでなら簡単に出来ます。
いつもは家でされることを、気分を変えてここで一人モクモクされるのもよいかと。

コンセントがいくつかあって電気の心配はありません。
お互いさまの範囲なら、何をやっていただいても構いません。

内職をする、カードゲームやボードゲームをする、テレビゲームをする、プラモデルを作る、ツイキャスをする(皆さんに必ず了承をとってください)、コスプレで過ごす、お菓子パーティーをする、資格の勉強をする、読書にいそしむ。

※基本はお喋りの集まりなので、静かにというのは難しいです。ご了承ください。

なにか作って売ってみませんか?

内職、ハンドメイド作品の売り方について教えてくださるかたを、ちょこっとお招きする予定です。
時間は未定ですが。
世話人は内職ネタをほんの少しですが持参します。

※「アクセサリー、作ってみませんか。教えてくださるかたを、ちょこっとお招きする予定です。」と、ご案内していました。すみません、勘違いでした。(10/12)

事前連絡いりません

参加にあたっての事前のご連絡は必要ありません。
初めてのかたも、お気軽にいらしてください。
気分転換に、おしゃべりするぐらいのことです。
ちなみに、7月の第1回は参加者10人、8月の第2回は6人、9月の第3回は8人でした。

10/16(水) | 第13回 #ひきこもり図書館

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14:10~17:00
柏原市立国分図書館(3F 一般閲覧室)
[電車・道順] 近鉄河内国分駅より徒歩7分JR高井田駅より徒歩16分
[車] 駐車場(20台分)があります。無料。
MAP:大阪府柏原市田辺1-3-7
参加費:無料

二次会

そのとき次第ですが、たいてい遅くまでいます。 あまりお金を使わずに。
世話人は用事がなければ、最後のお一人がお帰りになるまでご一緒いたします。

図書館が出会いの場だったらいいのに

ひきこもりにとって図書館と本屋と喫茶店は、三大居場所かもしれません。
でも、そこにいたからといって、男でも女でも利用者同士が仲良くなったり、声をかけあうなんてことはまずありません。
結局、孤独を味わうハメになります。
そこで、twitterで「#ひきこもり図書館」なんて投稿するとどうかと思いつきました。
無言でも、机を囲んだりすると楽しいかなと。

意識高い系でもなく、べったりでもなく

けっして、意識高い系、読書好き、インテリといったかたを集めようとするものではありません。
休憩時間や二次会で、本の話をするわけでもありません。
そういう話の流れになることもあるでしょうぐらいに思っています。
家で読むのに飽きた、家では読まないかた。
それでいて、べったりは嫌だけど、人付き合いがゼロなのはちょっと寂しいというかた、軽くつるみましょう。

学校帰りに、友だちと一緒に行くイメージで

学校帰りや夏休みに、図書館や自習室に友だちと一緒に行くというようなものです。
図書館にいる間は、おのおの読書します。
終わってから、スーパーのお惣菜で晩ご飯するか、お茶でもしましょう。

事前連絡いりません

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直接おこしください。
さりげなく「来ました」とお声をかけてくださるか、メモをお渡しください。
このミニチュアの椅子が目印です。
テーブルに置きます。(詳細)
特に許可をとってやるわけではないので、うるさくならないようご配慮ください。
ちなみに、9月の第12回は参加者2人でした。
少人数を想定した集まりです。

10/22(祝・火) | そうだ、神戸に行こう

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企画運営されるかたと、なるだけ負担にならないやり方をと考えた結果、Breakでやらずに企画運営されるかたが個人的に集まる方向で再検討することになりました。ご了承ください。(10/12)

思い付きを形にしていくと、時にはこういうこともあるものです。
途中で無理と分かったり、やってはみたもののつまらなかったり、誰もお越しにならないこともあるでしょう。
それは困りますが、でも、いいんです。
面白そうなことは、どんどんやっていきましょう。
うまくいっても、いかなくても、繰り返しやっていくうちに使い勝手のよい居場所になると思うのです。

 

三宮や西宮あたりにお住まいのかたが、大阪に買い物にいらっしゃることはあっても、逆はあまりないものです。
大阪市のかたがそちらに行くとすれば、第一に観光目的でしょうが、観光は買い物に比べると頻度がそうとう低いものです。

これでいいのか!
いや、別にいいんですがww

でもでも、3社が平行して走っており、距離のわりに運賃が低く抑えられ、スピードに関してもJRは物凄く速いです。
大阪・三宮間は、おそらく世界的にみても物凄く電車に恵まれているはず。

そうそう、行かないのが、もったいない!!!

てな話を、8月下旬に開催した「#ひきこもりカフェ・JR京橋駅を出たとこ、Hiranoya」でしたような気がします(たぶん)。

さて、この集まりは、企画運営のかたのご意向で、以下のようにさせていただきます。

①少人数で。男女7人ほどで行きます。
②すでに4人が決まっているので、残る3人を募集させていただきます。
③ちょっとしたことですが、こんなかたに来ていただきたいなという案があります。

10/24(木) | #ひきこもりカフェ・駅ちか!イオンモール堺鉄砲町のフードコート PART-9

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14:00~17:00
イオンモール堺鉄砲町(3F フードテラス)
[電車] 南海電車・南海線(空港線)の「七道」駅からすぐ。
[車] 最初の4時間無料。3,000円(税込)以上お買い上げでプラス1時間無料。以降30分毎に200円(税込)。
MAP:大阪府堺市堺区鉄砲町1番地
参加費:無料
※ジュースやお菓子はご用意しません。各自ご持参ください。差し入れは200円まで。

二、三次会

一次会は17時までとしていますが、いつもと同じなら21時の閉店までフードコートにいて、その後はお外で。解散は23時頃になるかと。途中参加歓迎。いつお帰りになっても構いません。

てきとー

#ひきこもりカフェは、Breakの中で最もカジュアルな位置づけ。
てきとーに、お茶でもしませんかーぁ、というだけ。
一期一会の茶飲み友だち募集です。
いつもはお願いする「規約」「プライバシーポリシー」の一読もサインもありません。
実は、自助会の敷居を下げたいという意図があります。

ファシリテーターは、ジェームズさん

このイオンモールでの集まりは、第1回よりジェームズさんの企画運営です。
一見、まじめでキリっとされていますが、気遣いのある面白いかたです。
以前、書いて下さった 「コラム(寄稿)」

~ジェームズさんより~
ひきこもり当事者、40代男性です。
対象は、ひきこもり・元ひきこもりの方。
ひきこもりじゃなくても、人間関係が苦手、緊張するという方も大歓迎です。
ぜひお越し下さい、お待ちしております。(Twitter)

世話人がさせていただくときと雰囲気が違うと思います。
世話人は二次会、三次会を中心に参加しつつも、ミニ企画会議、一対一でお話、事務作業と、だんだん別行動が多くなっています。
ジェームズさんのホスピタリティのおかげです🙇‍♂️

企画・運営してみませんか?

Breakは企画を立ててみたい、自助会を運営してみたいかたのお試しの場でもあります。
よくいらしていただいているかたや、人柄がいいかたに、世話人からご提案させていただくこともあります。
興味を持たれたかたは気軽にお声がけください。

オタサーの姫、求む!

ご参加者の傾向。
20~50代、男性多数。
女性は1人はいらっしゃるのですが、3人いらっしゃれば多いという感じ。

ここ、平日はかなり空いています。
席はいくらでもあるので、もし、もっといらっしゃれば即席のミニ女子会が開けるのですが。
※女性同士が苦手なかたもいらっしゃるでしょうから、強く勧める気はありません。

事前連絡いりません

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直接おこしください。
いついらしても、お帰りになっても構いません。
このルービックキューブが目印です。
テーブルに置きます。
ちなみに、9/26(木)のPART-7は参加者12人、10/10(木)のPART-8は9人でした。

10/26(土) | 武田尾廃線ハイキングコースを歩く

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※このイベントは、10/12(土)の台風13号、19(土)の雨で二週連続中止になりました。三度目の正直です。

集合時間:12:30集合(13:00出発)
集合場所:JR福知山線・生瀬駅の駅舎前(改札口は一つです)
アクセス:JR大阪駅から約40~45分、JR三ノ宮駅から約60分。JR宝塚駅から1駅・2分。生瀬駅には普通電車が1時間に4本止まります。
阪急をご利用の場合は、阪急宝塚駅でJR宝塚駅に乗り換え。両駅は隣同士です。
MAP兵庫県西宮市生瀬町1丁目1
コース:生瀬駅から武田尾駅まで歩きます。全長4.7km、一般的な所要時間が2時間のところを、ゆっくり歩いて3時間~3時間半かけます。16時過ぎ、遅くとも16時半までには到着の予定。女性でも大丈夫です。
参加費:無料

雨天中止☂中止の場合、当日の午前8時までに、こことツイッターでお知らせします。代替日はありません。またの機会に。
※昼食・飲み物・おやつ:昼食はなるだけ食べて来てください。ゴールの武田尾駅の近くまで行かないと、ゆっくり腰を下ろせる所がありません。パンなどを歩きながらかじるというのもありですが。なお、コース内には自販機すらありません。いろいろ選べませんが生瀬駅付近のコープミニ(生協)がラストチャンスです。ゴールしても武田尾駅付近には売店がないようです。

二次会は、いらしたかた次第で

例えば、神戸方面からのかたにとって「梅田で二次会」は逆方向になってしまいます。京都方面からでしたら都合がよさそうですが。そうすると、JR尼崎駅最寄りのサイゼリヤなどがよいかもしれません。
一方で、奈良・堺方面、近鉄沿線のかたのみでしたら「難波」や「天王寺」でも構わなさそう。誰にとってもなるだけ余計な交通費がかからないように決めましょう。

魅力に満ちたコースです

涼しくなりました。
運動の秋です。
夏場の酷暑に食欲を削られ、そのまま体力が衰えてしまっているかた。
クーラーの効いた部屋で食っちゃ寝を繰り返してしまったかた。
ここらで身体を立て直しませんか?

というわけでハイキングです。
距離はそこそこありますが勾配はありません。
廃線跡ということで足もとが悪く注意が必要ですが、それを感じさせない魅力に満ちたコースです。
渓谷美もさる事ながら、いくつか有るトンネル内はホントに真っ暗で、明かり無しにはとても進めません。
ゴールの武田尾駅の異様な造形には見る者を圧倒させる迫力があります。
ぜひこの機会に「日常」をしばし忘れ「非日常」に足を踏み入れてみませんか?

~あゆあゆさんより~

 

この集まりは、あゆあゆさんの発案によるものです。
あゆあゆさんには、アイディアを深めていただき、案内文の趣旨にあたる部分を書いていただきました。
関連:あゆあゆさんの「コラム(寄稿)」はこちら。

解説

今からちょうど120年前、1899年(明治32年)に開通して、1989年(平成元年)に電化・複線化するのに伴ない廃線になりました。
廃線といえば、路線まるごとであったり、相当長い距離を思い浮かべるものですが、ここはわずか1駅間です。
しかし、内容は濃い。
6つのトンネルや3つの橋、標識類などの鉄道遺構が当時とほとんど変わらぬ姿で残っています。
レールこそありませんが、枕木はそのまま。
現在は、最大で1.5kmほど西側に付け替えられたレールが並行して走っていますが、帰りはそこを電車で走ります。

廃線後は立ち入り禁止でしたが、勝手に入る人が続出。
そのため、ずっと条件付きで開放していたのですが、2016年にJR西日本が安全対策を施したうえで正式に開放しました。
以来、鉄道ブームとハイキングブームにのって、テレビや雑誌で紹介されるようになり、旅行会社がツアーを組むほどです。
春の山桜、秋の紅葉シーズンともなると、かなりの人出で賑わいます。

【にしのみや観光協会】
JR福知山線廃線敷:ハイキングコースについて
画像のチラシは、そこが発行しているものです。
JR西宮名塩駅、生瀬駅、宝塚駅で無料配布。
ダウンロードできます。

rokoguru.com

あえて、この時期に

確かに紅葉はきれいでしょう。
でも、混むのはどうか?
ゆったり楽しみたいじゃないですか。
紅葉がなくても、年中きれいでワイルド
朽ちていく美学を感じられる
とあって、あえてこの時期の開催とさせていただきました。

らくちんアクセス

ハイキングといえば、電車で行って、そこから路線バスに揺られてというのがありがちなパターンですが、ここはスタートもゴールも駅直結。
JRのみならず、阪急からも行きやすいです。

温泉の足湯が無料♨

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チラシの左上の端っこに描いてあるように、無料の足湯があります。
武田尾駅から500mほど行ったところの温泉旅館のオープンスペースに。
まだ歩けるようでしたら行ってみませんか。(地図)

ご用意いただきたいもの

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ライト:トンネルは本当に真っ暗で何も見えません。100均のでも構わないので、安全のため懐中電灯をご用意ください(スマホのライトは忘れたときの代用になりますが、最初からあてにするには貧弱過ぎます)。

靴:とりあえずスニーカーであれば大丈夫です。でも、枕木と砂利の上を歩くので、あれば底の硬いトレッキングシューズで。

雨具:念のため傘やカッパをご用意ください。

飲みもの・おやつ:冒頭でもご案内したように、なかなか店も自販機もありません。飲み物と、飴やチョコなど糖分補給できるものを。

タオル:足湯用に。

ご注意いただきたいこと

昼食:冒頭でもご案内したように、なるだけ食べて来てください。

トイレ:コース内にはトイレがありません。出入口で済ませてください。詳しくは冒頭のチラシ画像をご覧ください。

ICOCA:武田尾駅は無人駅で、券売機・自動改札機が少ないです。団体客で混雑するかもしれないためICOCA等のご利用をおすすめします。

事前連絡不要&目印

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ご参加にあたって事前連絡はいりません。
気が向いたら、ふらっといらしてください。
世話人は、目印として、このえんじ色のリュックを背負っていきます。
見付けたら、お声がけください。
Breakに初めていらっしゃるかたも、お久しぶりのかたもお気軽に。

10/27(日) | 第13回 だべるだけ

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13:00~21:00
柏原市立市民プラザ(小会議室2B)
[電車] JR大和路線(関西本線)・近鉄道明寺線 柏原駅下車すぐ。陸橋で繋がっています。JR天王寺駅から普通で20分。
[車] 館内に駐車場あり。4時間いると500円になります。21:30まで出庫できますが、20:30までに受付でサービス券をもらわないと倍額になります。(詳細)
MAP:大阪府柏原市上市1-2-2 アゼリア柏原6F
参加費:200円(部屋代が3,000円かかるため)
※17時まで一次会とし、それ以降は二次会とさせていただきます。
※飲み物やお菓子はご用意しません。各自ご持参ください。差し入れは200円まで。

三次会

そのとき次第ですが、たいてい遅くまでいます。 あまりお金を使わずに。
世話人は用事がなければ、最後のお一人がお帰りになるまでご一緒いたします。

ただただ、雑談するだけの集まりです

ストレスフルな引きこもりの日々、ホッと一息つきませんか。
バカ話でもまじめな話でも、なんでもOK。
人生に目的なんてないとしたら、私たちはたぶん雑談するために生きてるようなもんだと思います。
そんな場がない、相手がいないなんて寂し過ぎます。

レイアウトを工夫する

喋りやすくするには、机と椅子をどう置くか。
いいかんじを目指して、毎回違うやりかたをとっています。
8月と9月は、机を最小限にして椅子をランダムに置きました。
こうすることで部屋が広く感じられました。
ただ、あんまり移動しようという気にならなかったのは、良かったのかわるかったのか。
さて、今回は?

二次会からはお酒OK

17時からの二次会も同じ部屋です。
付近に5人以上が気軽に集まって長時間利用できる、無料または低額の場がないためなのですが。
お酒が自由に持ち込めるという利点があります。
Breakは20歳以上のかたを対象としていますから、かたいことは言いません。
呑まないかた、呑めないかたに、ご配慮いただければ。

同じ建物の1Fがスーパーです。
晩御飯を買ってたべるのも、もちろんあり。

事前連絡いりません

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直接おこしください。
このようにドア横の案内板に名前が付きます。
ちなみに、9月の第12回は参加者15人でした。

10/28(月)~30(水)のうち天気のよい日 | スモールビジネスなんて考えてみるとか・ウーバーイーツをやってみる(講師付き)

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日時は、天気予報をみて1週間前に決めさせていただきます。
Uber eats・パートナーセンター(大阪)の1Fロビー
[電車] 地下鉄「淀屋橋」駅の13番出口から徒歩1分。
MAP:大阪市中央区伏見町4-2-14 Wakita 藤村御堂筋ビル1F
※写真、真ん中のビルです。
参加費:無料

ウーバーイーツ(Uber Eats)とは、飲食店などの配達業務を一般のひとが請け負う、アメリカ発の新サービスです。
働くにあたって、面接も履歴書も経験もいりません。
好きなときに好きなだけ働けます。

この企画は、最近はじめられたブルさんとの会話から生まれました。
ブルさんに、どんなものか、どれだけ稼げるのか、メリット・デメリットをぶっちゃけ教えていただきます。
できれば、実際にその場で登録してみるところまでやれたらいいなと思います。
詳細は追って。(9/28)

Uber eatsってなんね?

Uber eatsに登録しました。

Uber eatsってなんね?と思う皆さん、最近街中で巨大なリュックサックを背負って自転車を漕ぐ人を見ないでしょうか?
その人達は、料理を運んでいるのです!!

うつ病の影響で、家から出られない日々が続いており、体重がなんと85kgに!!
このままじゃいかんと、御堂筋を自転車で走っていた所、Uber eatsと書いたリュックを背負っている人を発見!!
これなら、ダイエットも兼ねながらお金も稼げちゃう(^^♪

Uber eatsで自転車を漕ぐ→ダイエットになる→お金を稼げる→ひきこもり脱出(;゚Д゚)
なんと素晴らしい魔法のような脱ひきこもりプランがここに存在したのです!(^^)!
ひきこもりのみんな、Uber eatsに登録しよう!!
就労支援を受けなくても脱ひきこもり出来ますぞ(^_-)-☆
(今回、1件配達しましたが、マクドナルドを500メートル先のマンションに運んだだけで、543円貰えました(^^♪)

~ブルさんより~

10/31(木)頃 | ハロウィンを楽しもう

ハロウィンを楽しむ人が増えています。
この外来文化は、仲間と楽しむ都会の秋祭りとして日本化し、すっかり定着しました。
クリスマスやバレンタインの主役はカップルでみんなが大いに楽しめるわけではありませんが、ハロウィンは友だちがいればいいだけ。
なのに、ひきこもっていたり、対人関係が苦手だと…。

アメリカ村の三角公園なんかに行って、リア充をながめつつ、こっそり楽しみます。
その前に、100均で軽くハロウィングッズを購入してから。

詳細は追って。(10/14)

お問い合わせ、規約等について

すべての集まりで事前連絡は必要ありませんが、もしご不安であればお問い合わせください。
なるだけその日に、遅くとも3日以内にお返事いたします。

Breakの集まりに初めていらしたときに、規約(皆さまに守っていただきたいこと)と、プライバシーポリシー(世話人からのお約束)を書いた紙をお渡しします。
常識的なことばかりなのですが、ご一読いただき、ご納得いただけるようでしたら、署名(ニックネームでも構いません)とご連絡先(SNSのアカウントなどでも)のご記入をお願いしています。
それにてご参加となります。

※規約とプライバシーポリシーはウェブに載せてあるのもと同じです。
※「KHJ奈良わかくさの会(ひきこもり家族会)に、いってみる 」「#ひきこもり図書館」「#ひきこもりカフェ」などは除きます。気軽さ優先のため。

も く じ

主な更新記録(~9/28)

「そうだ、神戸に行こう」の日程が決まりました。(9/27)
「武田尾廃線ハイキングコースを歩く」の予定を更新しました。詳細はもうしばらくお待ちください。(9/27)
「そうだ、神戸にいこう」の日程がだいたい決まりました。(9/24)
「釜ソニ♪」を追加しました。(9/24)
「カラオケ」「廃線ハイキング」「神戸」「ウーバーイーツ」「ハロウィン」「#ひきカフェ・イオンモール堺」を追加しました。(9/15)
「KHJ奈良わかくさの会(ひきこもり家族会)に、いってみる PART-6」を追加しました。(9/9)
「ベテランの集い」と「ベテランの集い・守口市」の日程を再考。なるだけ離します。それぞれ月一回、金曜日と月曜日を中心にというくくりで。そうする方が、ご利用いただきやすいし、日程を組みやすいと気付いたので。(9/5)
「ベテランの集い・守口市」の日程を決めるにあたって、どうしても「ベテランの集い」と近くなるとご指摘を受けました。そこで、「ベテランの集い」を4(金)から11(金)に変更させていただきました。(9/5)
10月の予定詳細をアップしはじめました。(9/1)

も く じ

今月の開催予定 (10/18更新) | 

11、12月の開催予定 (10/17更新)

11/3(日祝)
KHJ奈良わかくさの会(ひきこもり家族会)に、いってみる PART-7【宇治に遠足編】
11/5(火)
第16回 シャイ専用
11/7(木)
#ひきこもりカフェ・駅ちか!イオンモール堺鉄砲町のフードコート PART-10
11/8(金)
第15回 ベテランの集い
11/18(月)
第5回 ベテランの集い・守口市
11/20(水)
第14回 #ひきこもり図書館
11/21(木)
#ひきこもりカフェ・駅ちか!イオンモール堺鉄砲町のフードコート PART-11
11/24(日)
第14回 だべるだけ
11/26(火)
#ひきこもりカフェ・IT編
11/29(金)
スネかじりの会 PART-2
11月中下旬
伏見稲荷大社に遠足

続きははこちら≫

10/26(土)は「武田尾廃線ハイキングコースを歩く」。2週続けて雨で中止、三度目の正直です。